'아침의 선물 저지방' 관련 커뮤니티 게시글 모음

선물

요즘 좀 우울해 힘든 나날을 보내고 있네요. 그랬더니 짝지가 꽃을 사왔네요

오늘도화이팅요

이쁜이♡

이쁜이 모자씌우기 ㅋㅋ 지인이 선물해줬어용

포메다둥이네

커피^^

토스 고양이가 준 선물~~^^ 맛있게 마셔요^^

당근쥬스쪼아

로션 공짜로 구매예요

로션은 250미리 튜부타입이라서 사묭하기 편해요. 쇼핑백도들어있어서 선물하기도 좋네요 게다가 쿠폰적용에 적립은 20퍼나되요 대박은 무료배송이랍니다

잠자는곰

커피

선물받은 새로운원두 라바짜 커피입니다

코로세움

핸드크림

설에 선물 받은 캐스키드슨 핸드크림으로 건조한손 촉촉하게 해줬어요 향이 기분좋게 해주네요

들꽃7

{내돈내산} 맛있닭 닭가슴살 볼 추천!

맛있닭의 닭가슴살 볼은 닭가슴살의 건강한 영양을 즐기면서 다양한 맛을 경험할 수 있는 제품입니다. 고단백, 저지방의 특성을 살려 다이어트나 운동 중인 사람들에게 이상적인 간식으로 손색이 없습니다.  식감이 부드럽고 조리가 간편하여 바쁜 일상 속에서도 빠르게 섭취할 수 있습니다.  또한, 다양한 플레이버 옵션으로 선택의 폭이 넓어 매일 느끼는 식단의 지루함을 해소할 수 있습니다.  마지막으로 훌륭한 영양과 맛으로, 건강한 식습관을 유지하면서도 맛있는 간식을 즐길 수 있습니다.

금강송이

하림 닭가슴살햄 챔 소개드려요.

제가 소개드리고 싶은 제품은 하림의 닭가슴살햄 챔이에요. 하림이 닭 관련 제품으로 유명한건 많이들 아실거고, 제가 생각하는 이 제품의 가장 큰 장점은 적지 않은 요리의 부재료로 쓰기 쉽다는 점이에요. 저의 경우 일반 스팸처럼, 볶음밥 만드는데 주로 쓰는데, 자칫 질리기 쉬운 닭가슴살 식단의 문제를 해결할 수 있어 좋아해요. 100% 국내산 닭가슴살로 고단백 저지방 닭가슴살햄인 점도 장점 중 하나죠. 또 다른 장점으로는 24시간 냉장 숙성으로 부드러우면서도 촉촉해 끝까지 맛있게 즐길 수 있다는 점을 들 수 있겠네요.

상암

쿠키선물

쿠키 좋아하는데 지인께서 쿠키 간식으로 먹으라고 주셨네요 ㅎ 간식으로 커피랑 함 먹어봐야겠네요  유기농 이여서 맛있을것 같아요

로블ㅎ

소고기 먹어요.

명절에 선물 받은 와인이 있어서 와인 먹으려고 소고기 먹네요. ㅎㅎ 맛있는 저녁되고 계신가요?  

워터멜론

🫶따님이 만드는 타르트 드디어 완성

🫶따님이 만든 타르트 드디어 완성 이 조그만 두개의 타르트에 재료비와 정성과 시간은 엄청 나죠. 그렇지만 가치 있는 경험이고 사랑 받을 마음이네요. 친구들에게 선물하는것도 참 좋아하네요🫶

레몬그린

스킨토너

며칠전 설 상품권 날렸어요. 구경하다 주문 놓쳤네요. 어찌나 아깝던지 내자신 한심. 오늘은 이틀 남은 쿠폰 미리 쓸려고 맘 먹고 쇼핑 삼매경.좋은상품 발견. 오늘만 하는 특가라고 해 얼른 주문. 딸이 잘쓰겠죠. 딸이 너무 바빠서 이렇게 선물로 위로해 봅니다. 비싼건 아니지만 토너 마니 써서 저번도 제가 사놓은걸 새거 줬어요.

biki

초콜릿 받았어요.

친한 언니의 딸이 일본여행 다녀오면서 제 선물이라고 사와서 줬어요. 로이스는 먹을때마다 너무 맛있는 것 같아요ㅎ

가나슈

우체국

예금재가입 했어요.. 올해는3.9 초록별예금 선물로 크리넥스2개입 주네요 작년 예금이자 9만원이나 띠고 주네요.. 신협이나 금고는 얼마안띠는데..ㅠㅠㅠㅠ

je00

좀전에 보내온 아들 선물

heracchang

사과즙~

건강에 좋은 사과즙~ 이번 설에 선물로 들어왔는데 달달하니 맛도 좋네용

채아미

효과적인 간헐적 단식 방법을 알아봅시다!

안녕하세요! 오늘은 '효과적인 간헐적 단식 방법'에 대해 이야기 나눠볼까 해요. 간헐적 단식은 지금 건강하게 체중 관리하고자 하는 분들 사이에서 굉장히 인기가 많아요. 그럼 시작해볼까요? 1. 간헐적 단식의 방법 🕐 간헐적 단식에는 여러 가지 방법이 있지만, 가장 대표적인 방법은 '16/8 방식'입니다. 이 방법은 하루 중 16시간 동안은 금식을 하고, 나머지 8시간 동안에만 음식을 섭취하는 방법이에요. 예를 들면, 오전 8시부터 오후 4시까지만 식사를 하고, 나머지 시간은 단식을 하는 것이죠. 2. 섭취 시간대와 음식 선택 🥦 섭취 시간대는 개인의 생활 패턴에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로 오전 10시부터 오후 6시까지를 추천해요. 이 시간대에 식사를 하면 신체의 생리적 리듬에 가장 잘 맞아 떨어진답니다. 섭취하는 음식은 고단백, 저지방, 고섬유질 음식을 중심으로 선택하면 좋아요. 단백질은 포화감을 주고 근육 생성에 도움이 되며, 섬유질은 소화기능을 돕고 포화감을 느끼게 해줘요. 3. 주의사항 🚫 간헐적 단식을 시작하기 전에는 반드시 본인의 건강 상태를 체크하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋아요. 특히 당뇨, 고혈압 등의 만성질환을 앓고 계신 분들은 주의해야 해요. 요약하면, 간헐적 단식은 식사 시간을 정해 체중 관리에 도움을 주는 방법이에요. 하지만 자신의 건강 상태를 반드시 체크하고 시작해야 한다는 점 잊지 마세요! 여러분의 건강한 다이어트를 응원합니다! 💪💪 --------- https://cafe.naver.com/greenrjhzm ---------

서준범

발렌타인데이

발렌타인데이에 초콜릿 많이 받으셨나요? 회사 사람들에게 초콜릿 선물로 돌리고 저도 몇개 먹었어요 오랜만에 초콜릿 맛있네요!!

혬2

건기챌 7기 선물

화이트정

캐시딜에서 구매한 셀트리온 기초세트 좋네요 :)

친정엄마와 통화를 하다가  우연히  화장품  얘기가 나왔는데 기초제품을 다 써서 샘플 바르고 있다고 하시더라구요. 그동안 제가 사드리거나 선물받아서 쓰셨는데 말이 없으셔서 쓸게 많으신 줄 알았어요. 저도 화장품을 잘 알지는 못해서 캐시딜에서 찾아보다가 셀트리온 이라는 익숙한 회사 제품이 보여서 고르게 됐어요.  엄마께 이 제품과 다른제품 중 어떤 것이 좋을까하고 상의했더니 미백, 주름 개선 효과가 있다는 이 제품을 선택하셨어요. 그래서 설 연휴전에 빠르게 받으시도록 얼른 구매를 해드렸어요. 리파이닝 스킨, 리페어 세럼, 볼륨 컨센트레이트,  토닝 에멀전, 아이 컨센트레이트, 리프팅 데이크림, 리프팅 나이트크림 이렇게 들어있는 셀린온 바이오 가드 7종세트를 구매했어요. 도착하자마자 피부에 맞는지 개봉해서  써보시라고 했고 처음에는 스킨,  로션, 크림만 바르고 계시다가 설날에 가서  바르는 순서와 바르는 방법을 알려드려서 구성 모두 다 쓰고 계세요. 셀린온 화장품을 사용한지  오늘 열흘정도 되는데 바르고 나면 촉촉하고 피부가 탱탱한 느낌이 든다고 너무  좋아하시더라구요. 다른제품 스킨, 로션 가격에 7가지 구성이  들어있어서 좋았고 캐시적립도 많이 돼서 저렴하게 구매한 것 같아요. 무엇보다 엄마 피부에 잘 맞고 좋아하시니 저도 뿌듯하고  좋았어요. 기초제품 필요하실  때 캐시딜에서  셀트리온 셀린온 바이오 가드 리프팅 7종 세트도 한 번 봐보세요  ^^

가나슈

건기챌 선물~

500P 들어왔습니다^^

동남이쁜이

메가커피

커피 선물받아서 점심먹을 때 같이 마셨어요~ 오늘은 아이스가 딱이네요

Dub

건기챌7기 선물^^

작지만 소중한 포인트 감사합니다. 항상 완주하고도 맞게 했나 조마조마한데 일단 당첨자명단 확인하고 지급까지 끝나야  안심되는거 저만 그런거 아니지요?^^

에가오

건기챌 7기 완주선물

감사합니다~ 욜씸히 모아서 맛난간식 사먹일께요ㅋ

난괜찮아용

후식

후식으로 과일 먹습니다 오늘은 사과랑 레드향 먹어요 명절에 받은 선물입니다 맛있어요

쉬림프

초콜렛

아침에 직원이 초콜렛 포장해서 주네요.  소소한 선물이지만 아침부터 기분 좋게 시작 하네요. 받자마자 하나 뜯어서 커피랑 먹엇어요

로블ㅎ

발렌타인데이는 일본에서는 온 상업 문화네요

오늘은 발렌타인데이로 연인끼리 초콜렛 주고 받는 날이죠. 발렌타인 데이는 로마사제 발렌타인의 축일에서 유래했습니다. 로마시대에 황제 클라우디우스 2세가 원정을 떠나는 병사의 결혼을 금지했는데, 이에 반대한 사제가 있었고 그가 바로 발렌타인이었습니다. 그 결과, 그때 황제에 반기를 든 것이 원인이 돼 270년 2월 14일에 처형되었습니다. 이 사건을 기리는 날이 발렌타인데이 입니다 [4]. 이런 유래와 함께 초콜릿을 선물하는 관습은 19세기 영국에서 시작되었습니다   발렌타인데이가 한국에 소개된 경로에 대한 구체적인 정보는 찾을 수 없습니다. 그러나 일반적으로 우리나라에서는 1980년대 중반에 일본을 통해 소개되었다고 알려져 있습니다.  일본에서는 초콜렛 제조사인 모리나가 회사가 1936년에 발렌타인데이를 상품화하였고, 이후 1950년대에 가토라는 초콜렛 회사가 “2월 14일은 화이트데이, 남성이 여성에게 사랑의 마음을 전하자"는 슬로건과 함께 화이트데이를 제안, 확대 상업화되었습니다   그 후 이런 문화가 한국으로 전파된 것으로 추정됩니다.

빠담소리

친추선물가요^^

KRGJEM5D

딩굴이2

굿모닝 수요일 이예요^^

 굿모닝 수요일이예요^^ 일어나자마자 캐시톡보내면서 하루시작해요 새벽에온 캐시선물 받고 친구목록 쭈루룩 행운캐시보내기했어요 오늘도 좋은 하루 되세요 

이닝지아

맛있는 호두과자

선물 받았어용 ㅎ

heracchang

선물

아는 동생한테 스팸줬더니 요고 맛나다고 주네요

보통아이