'액티비아 업 시트러스 플레인' 관련 커뮤니티 게시글 모음

극한직업

EBS에서 극한직업 방송하고있는데 재밌네요~ 설 관련된 음식을 만드직업이예요 갈비찜 만드는 모습도 나오고 지금은 엿만들고있는 과정이 나오고있어요

수수깡7

헤라 팝업스토어

헤라 팝업 스토어 열린다고 해서 다녀왔어요. 테스트도 다양하게 브랜드 별로 할수 있고 미리 예약 하면 퍼스널 테스트 클래스도 해주네요  

로블ㅎ

픽업 자처합니다

축구보다가 또 욱해서 ㅜㅜ 너무 불안해서 픽업 자처합니다. 마음챙김이 필요한 시간입니다.

루시안

지니어트 업데이트 하세요

글 쓸때 자판이 커진듯해요 첫 화면도 바뀌었어요 저는 자동으로 안되어서 제가 구글플레이가서 업데이트 시켰어요

수수깡7

꿀고구마

고구마 구웠는데 꿀이 떨어지네요. 진작 구워서 먹을껄 그랬어요. 플레인 요거트강 먹어도 맛날것 같아요 

로블ㅎ

1/24(수)오아이브 톤업선크림~♡

추워도 선크림 꼭 바르기!!^^

냥식집사

🔅생각지 못한 모두의챌린지 레벨 업!

🔅생각지 못한 모두의챌린지 레벨 업! 캐시로 전환 하고 싶은데 계속 올라가고 있네요 어디까지 갈까요? 궁금하네요. 빠르게 잘들 하고 있어요.

레몬그린

1/23(화)톤업 선크림 발라야지요~^^

오늘도 피부는 화사하게~~ 자외선은 차단!! 톤업선크림 바르고 나가요~~

냥식집사

의무 휴업 사라지네요

대형마트 공휴일 의무 휴업 없어 진다고 하네요. 일요일에 마트 휴무 여서 불편했는데 좋은 소식이네요^^

로블ㅎ

챌린지 레벨업~

아침에 일어나 들어가보니 레벨업 되었네요~ 우와~기부니가 좋아요~ 이번주도 열심히 소통 해야겠어요~~^^

딸기와의행복

진화하는 캐시딜! 제로딜 라인업 확인하기!

캐시딜 초창기때부터 애용해온 1인으로서 상품들도 다양해지고 무료배송들도 늘고, 다양한 상품권 증정이벤트에, 미사용 상품권금액 포인트 적립등 이제 제대로 자리를 잡아가는것 같아 덩달아 뿌듯해지는데요. 진화중인 캐시딜, 그중 제로딜 라인업 확인하기도 넘 좋아요. 평소보다 할인이 더 많이된 제로딜 제품을 득템해 신났던 적이 많았던지라 어떤 상품을 준비중인지 미리 알면 상품권도 미리 구매해 놓고 준비할수 있어서 좋잖아요. 마침 오늘 평소 눈여겨 보던 제품을 6시, 9시 두개 연속으로 제로딜 행사하네요. 주말이지만 비도 오고하니 딱 대기 타고 앉았다가 겟해야겠어요.

쨋든럽

요거트

딸기 먹으면서 플레인 요거트도 같이 먹었어요. 두개의 조합 좋네요

로블ㅎ

다이어트 비포 에프터사진및 현재 유지어터로..

안녕하세요 제 다이어트 비포에프터사진밎 다이어트 방법 공유해봅니다 (좀 부끄럽군요..ㅎㅎ) 2019년 4월 체중 74kg 다이어트시작 2019년 11월 체중 61kg로 체중감량 멈춤 2024년 현재 62kg로 유지중 저는 다이어트 시작할때 한바퀴에 340m하는 동네 공원트랙을 10바퀴 도는게 목표였고 한달에 1kg감량을 체중계에서 5번만 확인하자라는 목표를 잡았었어요 성취감을 느끼고 싶어서 비교적 이루기 쉬운 목표를 잡았어요 식단은 딴거 없고 아침에는 패스하거나 계란 한개정도 먹고 점심 일반식.저녁은 집에서 만든 플레인 요거트(약 300ml양정도)에 흑임자가루 한스푼과 딸기잼 한숟가락을 먹거나 단백질쉐이크 먹었어요.(원래 저녁약속이 많은편이었는데 코로나로 약속이 많이 줄어들어 자연스럽게 식단을 지키기 쉬운 상황이 되었었지요~) 큰기대 없이 그냥 하루하루 하다보니 6개월 되었을때 체중은 13kg감소하고 운동장은 20바퀴를 돌정도로 체력도 좋아졌네요 그상태로 어언 3년여 흐른지금 확실히 위크기가 줄었는지 한번에 먹는 식사양이 줄어서 유지는 잘되고 있답니다 올해말에는 55kg을 꿈꾸며 다시 다이어트를 가열차게 해보고싶네요... 다이어트 생각하신다면 목표를 멀리잡기보다는 이룰수 있는 눈앞은 작은 목표부터 잡아서 차근치근 실천해나가시길 추천드려봅니다 아래사진은 비포(74kg)  에프터(61kg)사진 유지어터 기간동안 인바디 변화그래프랍니다~

어머나왜이래

한성기업 묵 곤약

저는 배고플 때 한성기업에서 나오는 실곤약을 먹어요. 콩국 사서 콩물에 넣어 먹기도 하고, 비빔장 약간 넣고 먹기도 합니다. 간장이랑 들기름 넣어 먹기도 해요.  곤약면 자체가 칼로리가 낮아서 비빔장 약간 넣어도 그닥 부담이 없어요. 저의 최애는 콩물에 먹는 겁니다. 건강도 챙기고 최고예요

씨에나

배고플때 간식먹고싶을때 그릭요거트!!

배고플때 간식먹고싶을때 그릭요거트좋아요 저는 아침에도 먹고 점심에도 먹고  저녁에도 혹시나 배고프면 먹어요  하루 종일 먹는 듯 ...그래도 다른 과자보단 괜찮지 않나요 ㅎㅎ 꿀 넣고 먹으면 더 좋지만  다이어트생각하면 그냥 먹어요  그냥 먹어도 가끔은 맛있어요  또는 바닐라 익스트랙 몇 방울 넣고 먹어도 괜찮더라구요  블루베리랑 같이 먹으면 달달하고 건강한 다이어트 디저트 완성!! 저는 쿠팡에서 샀어요 서울우유 플레인 요거트~ 2.45l 사서 유청 뺀 그린 요거트 ~.~ 몇 그람인지는 안재봤지만 가성비가 좋아요  마음껏 퍼 먹을 수 있어서 좋습니다 모두들 다이어트 성공 하세요🩵🩵 ::링크:: 🥛대용량 무가당 요거트 👉쿠팡을 추천합니다! 서울우유 더진한 순수 플레인 요거트 https://link.coupang.com/a/bnwyXB 🫐달달한 블루베리 👉쿠팡을 추천합니다! 호재준 유기가공식품 인증 블루베리 (냉동) https://link.coupang.com/a/bnwytk

병아리에요

맛있고 다이어트에도 좋은 덴마크 드링킹 요구르트

제가 소개해 드리고 싶은 다이어트 간식은 덴마크 드링킹 요구르트 (플레인)이에요. 개인적으로 여러 요구르트를 경험해 보았지만, 이 제품이 따로 먹어도, 과일과 같이 먹어도 조합이 좋아 최종적으로 선택되었어요. 저는 주로 바나나랑 같이 먹고 있는데, 플레인 요구르트라 기타 다른 과일과도 잘 어울리는거 같아요. 종종 1+1 행사를 해서 가격 면에서도 좋다고 생각합니다. 혹 다이어트 간식으로 과일과 같이 먹을 요구르트를 찾고 계시다면 한 번 고려해보세요.

돌체맘

이닛 업데이트

이닛이 업데이트 돼서 퀴즈도 나오네요  이닛 하시는분들 업데이트 하시고 퀴즈 푸셔서 5포인트 받아가세용😃

아행

사진업로드안되요

사진업로드안되네요ㅠㅠ 건기챌. 지육챌이요

채람

사진업로드 안되죠?

사진업로드가 안되요 지육챌이요ㅠ

채람

레벨업

모두의 챌린지 하고있는데 레벨업 했어요 이제 포인트 적립해야할지 고민중입니다 아무튼 레벨업은 항상 기분좋아요

쉬림프

대기업이 아직 못이긴 제품

진짜 방앗간 챔기름 못이기죠 고소한 향이 달라요 달라~~ 챔기름은 방앗간ㅋㅋ

울트라돼지런

상도덕없는 개업

67만 유튜버가 탕후루집옆에 탕후루가게를 차렸다고 하네요  최소한의 상도덕은 있어야 하는거 아닌가요 망하는것도 경험이라고 말해서 더 욕을 먹고 있어요

울트라돼지런

졸업생11명인 중학졸업앨범

중학교 졸업생이 11명 뿐이라 졸업사진 앨범계약 자체가 어려워 못찍을 상황이었는데 학교와 선배들이 발벗고나서 개인프로필 수준으로 만들어줬다네요 갬동~~

울트라돼지런

파업한 효자

파업한 효자.. 하필 그따위로 구부러질건 뭐여ㅎㅎ

울트라돼지런

보신탕 사장의 업종변경

보신탕집 사장이 업종변경해서 반려견목욕탕 사장이 됐다는 글에 댓글이 웃기네요

울트라돼지런

페퍼민트차로 업무시작!

페퍼민트차로 업무시작합니다^^ 모두 즐겁고 행복한 금요일 되셔용😄

사랑혀니

매일유업

환경을 생각하는 매일유업 칭찬합니다

수수깡7

이런 졸업장 감동이에요

매번 형식적인 졸업장만 받아본 저로서는  이런 졸업장 받으면 감동일것 같네요 학생 학부모 모두에게 진짜 의미깊은 졸업장이 되겠어요

울트라돼지런

블루베리와 요구르트로 다이어트

한달 전부터 아침 식단을 블루베리와 요구르트로 하기 시작했어요 블루베리는 쿠팡에서 저렴하게 샀고, 요구르트는 편의점에서 플레인으로 구입 했습니다  평소 아침을 거르니 점심때 폭식하여 다이어트에 최대 적이었습니다 돌다 건강한 식품이고 적극 추천합니다  요구르트는 우유를 사서 집에서 만들어 먹을 생각입니다 

그냥지나

여에스더 '부당광고'로 영업정지 2개월

일반 식품을 판매하는 과정에서 질병 예방·치료에 효능·효과가 있는 것처럼  소비자가 오인할 수 있는 광고를 했다고 합니다.

야고

지니어트 러너님들(2024 뉴발 퓨어셀 라인업)

REBEL V4 EVA+PEBA 30mm/24mm 215g (275) 출시 3월 1일 $140 SC PACER V2 PEBA 100% 카본플레이트 32.8mm/24.8mm 214g (275) 2024년 중반 $200 SC TRAINER V3 EVA+PEBA 카본플레이트 40mm/34mm 261g (275) 2024년 하반 $180 SC ELITE V4 100% PEBA 카본플레이트 40mm/36mm 230g (275) 2024.2.1 $250 ----- 이번에 뉴발 라인업이 상당히 좋아보이네요.

야고