'양념 고기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁은 소불고기

한우소불고기 꽈리고추찜해서 간단히~~^^

당근쥬스쪼아

불고기 배이크

점심에 먹은 트레이더스 표 불고기 베이크 예오. 새로 리뉴얼 되서 고기도 많이 들어 있고 맛있네요. 반만 먹어도 든든하네요 

로블ㅎ

고기

하루종일 간식으로 배 채우다가  저녁에는 기운이 딸려서 무한 리필집 다녀왔어요. 소고기가 맛있어서 평소 보다 더 먹었네요 

로블ㅎ

🥩공부하고 온 따님 식사 소고기구이

🥩공부하고 온 따님 식사 소고기구이 어제 떡볶이 먹고 어학원간 따님 몫 구워 줬어요. 아래는 그 중간 나타난 아들 식사에요. 수육이랑 줬어요. 미역국 또 없네요.

레몬그린

⛰️ 등산후 저녁식사 🐷돼지고기 수육

⛰️ 등산후 저녁식사 🐷돼지고기 수육 이만육천보 걷고 식욕 펄펄나죠? 오버하지 않게 야채 친구들 많이 모아 먹어요. 씻어논 양배추 바로 전자레인지로 찌고 생양배추샐러드도 같이 먹어요.

레몬그린

고기 먹으로 집에 ㅋ

어제 저녁에 우리끼리 고기 구워 먹었는데 고기 먹고 싶은 둘째 집에 고기 먹으러 왔어요. 목살 맛있게 굽고 좋아하는 갈치속젓 꺼내주고 맛있게 먹네요.

루시안

돼지고기 라떼

중국 스타벅스 에거 돼지고기 맛 라떼를 선 보인다고 해요. 동파육 돼지고기 조림 소스와 에스프레소 뜨거운 우유를 섞은 것으로 사각형 돼지고기 조각이 올라 간다고 하네요. 가격은 만원이 넘는 다고 하는데 저는 먹고 싶지 않네요

로블ㅎ

🍗 저녁식사 오븐구이 닭고기

🍗 저녁식사 오븐구이 닭고기 염지 닭 오븐 구이 했어요 공부하고 운동하고 들어온 아이 식사

레몬그린

고기국수 해먹었어요ㅋㅋ

어제 수육 했는데 수육 국물?육수?로 고기국수 된다해서 수육 조금 남은거랑 해먹었네요ㅋㅋ 기름 제거한다고했는데 기름이 넘 많네요🤣😂

이히홋

아이랑같이 만든 소고기 마요 덮밥

아이가 버터에 쇠고기 굽고  데리야키소스 마요네스 소스 만들고  파도 썰고  저는 달걀만 삶고  덮밥 만들어 먹어요

송쩡

저녁은 쇠고기 야채죽

점심 먹고 나서 과자 두 봉지와 아이스크림에 손대고 말았어요ㅠㅠ 결국 단맛이 그렇게 땡겼나봐요. 저녁샐러드는 조금 다르게 채소를 좀 잊혔습니다. 야채믹스랑 방울 토마토는 생으로 준비하고 당근 파프리카 양송이버섯은 올리브 오일에 볶아서 소금후추 간했어요. 익힌채소를 넣어서 과일은 준비 안했어요. 소고기 야채죽은 어머니가 해주셨고요. 오늘은 좀 작게 먹었답니다. 아까 과자 먹은 관계로 명절 나물를 다 먹었어요. 내일부터 나물을 다시 해야 되는데...

성실한라떼누나

하림 자연실록 동물복지 IFF 닭가슴살 100% 무첨가라 좋아요

동물복지, 무항생제 닭가슴살 100% 이거면 다른 설명 필요없죠 에프에 8~10분 정도 뒤집어가며 구워먹어요 핑크솔트, 통후추 갈갈해서 기본으로도 먹고  바디아씨푸드시즈닝으로 볶볶해서도 먹고 클린식이 지겨울땐 갈비양념이나 닭갈비양념만들어 볶볶 졸여서도 먹어요 해동없이 바로 조리하는것도 편하고요 1kg짜리 3봉 사두고 준비해둔 고기없을때마다 먹는 중이에요 지퍼백으로 입구가 되어있어서 150g씩 1인분 덜어먹기도 좋아요

jiyaaa

연탄불고기 덮밥

오늘도 냉장고 털이로 연탄불고기랑 냉동 볶음밥 있어서 그걸로 저녁 해결 했어요. 이 두개의 조합 너무 좋네요. 노브랜드 연탄 불고기 맛나요

로블ㅎ

고기반찬

저녁에 고기 먹었어요 두툼해서 입안가득 육즙이 터지네요 느끼함 잡아주는 스리라차소스에  찍어 먹었습니다

쉬림프

소고기 먹어요.

명절에 선물 받은 와인이 있어서 와인 먹으려고 소고기 먹네요. ㅎㅎ 맛있는 저녁되고 계신가요?  

워터멜론

고기만

오늘의 양식 고기 굽굽해서 단백질충전이요~^^

58로가즈아

고기파티~~

밖에서의 고기파티 즐겨요

동남이쁜이

고기

저녁엔 목살볶음 먹었습니다 전분가루 묻혀서  고춧가루 넣고  야채랑 같이 볶았어요 고기는 실패가 없죠

쉬림프

LA갈비 양념

온식구가 먹을 LA갈비 양념 재웠어요. 시댁집에서 하는것보다 그냥 울집에서  하는게 맘편하네요 ㅎㅎ 신랑님이 도와주니 초스피드로 완성!

툐리부인

오늘 아침은 소고기초밥

아침은 간단하게 소고기초밥 5점씩 맛있게 먹었네요.

루시안

고기 해동하기

내일 아침에 이거 넣어서 유부 초밥 만들어 보려고 미리 고기 해동 시키네요. 새벽에 일어나야 해서 오늘도 많이 못하네요

로블ㅎ

🦆🍚 저녁식사 오리고기 구웠어요

🦆🍚 저녁식사 오리고기 구웠어요 운동하고 온 아들 배고파요 오리고기 가득 구웠어요. 제껀 가자미 굽고 있어요😊 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

🤫슈퍼모델 한혜진 다이어트 전격 분석 - [식단]

여러분 안녕하세요~! 얼마 전 유튜브를 보는데 한혜진 님 영상이 뜨더라고요 톱모델이자 예능에서도 활약하고 있는 한혜진 님😍 톱모델답게 정말 늘씬한 몸매를 유지 중이시죠?  여러분과 함께 보면서 이야기 나누면 좋을 것 같아서 이렇게 왔습니다🤗 유튜브 영상에서는 날짜별 영상으로 기록되어 있는데,   여기서는 식단과 운동 크게 두 가지로 나눠서 살펴보려고 해요!  먼저 한혜진 님 다이어트 식단 꿀팁부터 살펴볼까요?  ✏️식사시간 엄수⏰ 사실 다이어트를 하다 보면 음식의 칼로리만 따지고  섭취 시간은 따로 신경 쓰지 않는 경우가 많은데요,   사실 정해진 시간에 식사를 하고  공복을 오래 유지하는 것은 굉장히 중요합니다✨ 식사시간을 정해두고 이외 시간에 음식물 섭취를 제한하면  몸속 혈당과 인슐린의 균형을 맞출 수 있어  당뇨 예방은 물론, 살이 잘 찌지 않는 체질로 바꿀 수 있어요!  그리고 규칙적인 식사를 하는 습관은  불필요한 음식 섭취를 줄일 수 있어요.🥰 ✏️클린한 식단 🥗 식사시간을 지키려고 해봤지만 너무 배가 고플 땐?  최대한 클린한 간식으로 섭취해 봐요!  한혜진 님의 잇템은 바로 두유🫛였는데요, 두유는 칼로리가 낮고 실물성 단백질과 식이섬유가 풍부해  다이어트 중 간식으로 안성맞춤이에요.  하지만 여기서 주의해야 할 부분이 있어요. 바로 당🍫입니다! 시판 두유에는 달콤한 맛을 내기 위해  당 함량이 높은 두유가 많은데요,  제품 구매 시 성분을 꼼꼼하게 살펴  당이 적은 두유로 구매해야 한다는 거 잊지 마세요!  나 혼자 산다에서도 한혜진 님이 오징어를 먹는 모습을 봤었는데요, 이번 유튜브 영상에서도 드시더라고요. 오징어는 100g당 70~80 kcal 정도로 칼로리는 낮고 단백질은 듬뿍!  거기다 쫄깃하게 씹는 맛까지 일품이죠 🤤 특히 한혜진 님은 새우, 오징어, 소고기 등  자연 그대로에서 온 음식을 즐겨먹는다고 합니다.  하지만 그때도 지금도 한혜진 님의 식단에서 보이지 않는 것은  바로 초고추장입니다! 🌶️ 초고추장에는 당이 굉장히 많이 포함되어 있어요. 초고추장 영양성분을 살펴보면 100g 기준 215kcal인데요,   그중 탄수화물은 52.03g이고 당이 43.54g 포함되어 있다는 사실!  반면 간장은 100g 기준 53kcal, 탄수화물 7.61g 당 1.7g로  훨씬 당이 적게 들었죠?  양념 없이 먹는 게 섭섭하다면  간장에 살짝 콕! 찍어서 드셔보세요.  어때요? 이렇게 간단한 것들만 지켜도  건강하게 다이어트 할 수 있다는 사실!  생각보다 간단한 비법이라 따라하기 쉬울 것 같지 않나요? 💪 다음 편에서는 [운동] 꿀팁 정리해 볼게요😉 출처: https://www.youtube.com/watch?si=Ycagzx9QlNTT4D3A&t=546&v=o2d4JyDRuNY&feature=youtu.be

geniet

점심식단, 돈까스와 쇠고기볶음

점심은 집 밖에서 먹었는데, 채소가 없었어요! 그치만 고기고기라 맛있었어요

더달달

고기썰기

신랑이 설이랑 추석 꼭 고기 한덩이씩 받아와요 구이용 국거리용으로 다 썰고  이번엔 회사가 무슨 상받았다고 한덩이 더 받아와서 고기 한참 썰었네요 사진은 정말 일부부만 찍은거임 

송쩡

🍚저녁메뉴 어제랑 같아요 🥩 고기 구웠어요

🍚저녁메뉴 어제랑 같아요 🥩 고기 구웠어요 어제 남은 목살 마저 굽고  양배추 샐러드  양배추찜  참치쌈장 버섯콩나물찜등 먹어요.

레몬그린

조개랑 고기랑

조개도 먹고 고기도 먹고 분위기도 좋고 맛있게도 먹어요. 명절에 일할 나에게 미리미리 잘 먹여줘야죠. ㅎㅎ

워터멜론

🍚 저녁 고기구웠어요

🍚 저녁 고기구웠어요 예약 취사로 바로한 법과 목살구이 양배추 샐러드 등 반찬과 식사 합니다 저녁 맛있게 드세요.

레몬그린

🍕휴일 저녁 피자헛 불고기 피자로 해결

🍕휴일 저녁 피자헛 불고기 피자로 해결 다큰 아이들이라 오늘도 하나도 남지 않을것 같아요 캐시를 네페로 바꿨는데 이게 젤 좋네요  더이상 수수료 없이 사용이네요. 편한 저녁입니다😊

레몬그린

내돈내산 무항생제 닭가슴살, 부드러운 닭가슴살이예요.

저는 주로 이 하림 무항생제 닭가슴살을 사요. 소금, 후추 간해서 데친다음 찢어서 파프리카, 오이  등 야채랑 라이스페이퍼에 싸 먹기도 하고 양상추랑 소스뿌려서 샐러드로 먹기도 하고 돼지고기 대신 잘라 넣고 감자, 양파, 당근 넣고 카레도 해 먹어요. 그리고 밑간 하고 밀가루, 계란, 빵가루 묻혀서 닭가슴살 치킨까스도 만들어 먹어요. 제가 조리된 닭가슴살을 처음으로 사 본 식품 CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살  직화통살구이예요. 주로 생 닭가슴살을 요리해서 먹지만 간편하게 먹어보고 싶어서 샀어요. 저는 스모크향이나 훈제  등을 그렇게 좋아하지는 않아서 일부러 양념이 덜 되어있는 기본적인것을 골랐는데 전자레인지에 돌려서 간단하게 먹을 수 있고 간도 되어있어요.  제가 제일 꺼려하는 닭 비린내가 나지않고 써 있는 그대로 부드럽고  담백하고 맛있었어요. 페퍼맛, 훈제, 스모크, 직화스테이크 등등 종류가 많이 있어요. 이 것은 CJ 더 건강한 닭가슴살 소시지예요. 제가  핫바를 좋아해서 닭가슴살로 된 소세지를 먹어볼까 해서 샀어요. 닭가슴살보다 먹기가 더 간편하고 담백하고 탱글한  식감에 다이어트할 때 간식으로 먹었어요. 저는 성향이 새로 나온 식품에 도전을 잘  안하는편이고 그래서 샀던제품위주로 추가구매를 많이 하는 편입니다. 새로운 식품을 구매할 때는 지인들이 맛있다고  추천하거나  다른사람들이 많이 구매하고 인기있는 제품이나 후기를  많이 찾아보고   구매를 하는편이예요. 이번에 닭가슴살 식품 리뷰들 보면서 다른 닭가슴살도  사보려고 합니다

가나슈

저녁식사- 한우양념불고기

집에와서, 해먹었습니다~ 다들, 즐거운 저녁 드셨기를 ~~

숲속의나무