'양평 휴게소 우동' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 양평 휴게소 우동에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 8기8일차

2024.07.29 힘든하루 오전 11시 04분 측정 ( 식사후 2시간 지난 후) 아침 달걀, 견과류 점심 블루베리 넣은 오트밀, 그리고 채소 한접시 저녁 초밥 8개, 우동 약간 새우튀김 2개 아이스아메리카노

은유랑

저녁 메뉴

저녁에 볶음우동으로 먹었어요 양도 넉넉하게 돈까스도 함께 ~~

예지영준맘

7월29일 혈당일기8기 6일차

7월29일 점심먹고 측정 오전에 일하고 방학이라 집에있는 아들두녀석 식사까지 챙겨주니 기빨려서 잠깐 쓰러져있었다ㅠ 그리고 일어나선 또 집안일.. 화장실청소까지ㅠ 보상심리로 이것저것 다 먹고 싶었지만 소박하게 김치어묵우동으로 결정. 맛있게 먹고 기분좋게 측정. 비오려나 흐린날씨. 서둘러 걸으러 나자보자고~

코코레이스

혈당일기8기 3일

취침전혈당 102 아침 샌드위치 점심 볶음우동 저녁 비빔밥 만보걷기

바로지금이지

점심

카레랑 돈가츠 우동 먹었어요 동네 일식당인데 깔끔하고 맛있어요

현유리

울면

울면 드셔 보셨나요? 해물이 많고 국물이 걸쭉 끈적? 우동같은데 더 진한 맛이었어요 국물이 최고네요

현유리

🍳맛있는 볶음밥

소나기가 갑자기 쏟아졌다가 멈췄다가 비 오는 날씨가 오락 가락 하네요💧 다행히 낮에는 비가 계속 쏟아지지 않아서 맛있는거 쇼핑도 하고 운동도 열심히 했어요 저녁으로 볶음 우동과 계란 볶음밥을 해서 먹었는데 너무 맛있더라구요 그런데 조금 짜게 되었는지 과식을 했네요ㅠㅠ 덕분에 시원한 물을 2리터 넘게 마시고 있어요:)

ssalcong초코

7/27(토)휴게소 간식들~~(^_^;)

그냥 지나칠리가 없죠!!😆😆 입심심한 부부는 또 간식타임 갖어봅니다!! 오늘도 후텁지근 하니 엄청 덥네요. 시원한 오후 시간 보내세요.

냥식집사

혈당일기 8기 2일차

2024/7/26 저녁 식사 후 혈당121 아침 저녁 패스 하고 저녁을 폭풍식사했어요. 혈당이 바로 증명하네요. 간짜장, 냉우동, 고추짬뽕 먹어서 덥고 안먹으면 힘없고 정말 답이 없네요

클로니

혈당기록8기2차

날짜=7월24일 측정시간 =저녁식후 섭취식단 =옥수수 아몬드 빵튀김 아침은 삼각김밥과물 마시고 2시간 장거리 운전과 4시간 강당에서 교육듣고 점심으로는 휴게소 순두부찌게 먹고 저녁식사전에 유산소운동40분하고 아몬드와 옥수수들어간 빵튀김 먹었다..

은상os

아이들 아침 메뉴

오늘 아이들 아침 메뉴로 우동 끓여 줬네요~~ 둘 다 식성이 비슷해 하나 끓여 두그릇 만들었어요^^

꼼꼼엄마

7월 22일 (월) 혈당일기 8기 1일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.07.22. 혈당 측정 시간 ㅡ 저녁 식사 3시간 후 채혈 내용 ㅡ 아침은 제육볶음에 어묵우동탕 그리고 밥 한그릇. 점심엔 커피 두잔. 저녁은 라면에 제육볶음. 낮에 밥을 제대로 못먹었더니 저녁에 폭식할뻔! 눈앞에 아른거리는 토스트 어떡하나 🥪🥪🤣🤣 일단 잘 참고있어. 파이팅! 더운날 걸었더니 땀이 얼마나 나던지! 💦 물도 자주 마셨고 레몬물도 챙겨마시자!

달달한일상

오늘걸음🙋‍♀️

양평에 하늘은 무지 좋던데, 같은 하늘은 다른 분위기 네요

뽀봉

해바라기

양평선물하고 걸어오는길 여름의 태양 해바라기 날 쳐다보고 있는거 같죠 엄청 습하고 덥네요 갈때는 남편이 데려다주고, 올때는 걸어오는데 헥헥 덥네요 엄마가 주신 노각 절여두고, 저녁에 먹을 호박, 부추 다듬고 커피는 그이후 ㅋㅋㅋ 소통과 커피 짝꿍 이죠~~ 얼능하고 와야겠네요

뽀봉

당뇨일기7기10일차인증

날짜:2024.07.18. 시간:22시07분 내용: 점심. 저녁은 구내식당 이용. 점심 메뉴는 짜장밥. 저녁은 김치. 김.우동국물로 식사함. 운동은 캐홈챌로 대신함

만보만보만보만

캐시딜 감자 도착! 🥔

알이 너무 작아요 휴게소 통감자 크기 ㅎ 그래도 맛만 좋음 좋겠어요^^

저스트영

혈당일기 7기 6일차 인증

7월 16일 수요일. 아침-불가리스,요거트 점심-잡곡밥,우동,돈까스,국물떡볶이,단무지 저녁-소바,쫄면,만두

freeday

7월 15일 혈당일기 7기-7일차

7월 15일 아침 공복혈당 7:34측정 61 늦잠을 자서 새벽운동을 평상시의 반정도밖에 못했다. 새벽 공복에 2시간 이상 고강도의 운동을 한 것이 저혈당의 원인잉 수도 있겠다는 생각이 든다. 아침-전복죽, 오이, 연두부 점심-냉우동 저녁-삼계탕 새벽 혈당 조절 잘 하면서 꾸준히 운동해야겠다

가을이엄마

혈기챌7기7일차 인증

어제 저녁으로 닭가슴살이 카레 우동과 복숭아를 먹고 한강 산책을 한창 하고 돌아오니 밥 늦게 돌아온 남편 상을 차리다가 그만 나도 함께 또 먹고 말았다. 의지력이 약한걸까 왜 참지 못하고 ㅠㅠ 공복 혈당이 또 올라서 우울하다. 식단과 운동을 잘 실천해야지.

호호수기

점심

유부초밥이랑 어묵우동 해서 먹어요

헤븐79

오늘 점심

가족과 중국집 다녀왔어요^^ 아이가 좋아하는 짜장면 와이프 야끼우동 전 유산슬밥 양이 다 많아서 남겼네요 ㅎ 저녁도 맛있게 드시고 좋은밤 되세요^^

닥템

7월12일 금요일 혈당일기 7기 1일차

날짜 : 7/12/금 혈당 측정시간: 저녁식사 후 내용: 오늘 저녁에 초밥과 우동을 먹었다 초밥은 식초가 들어가서 걱정안했는데 우동은 탄수가 전부라 걱정됐다 역시 혈당이 높아 담부턴 정제당은 피해야겠다

서구이쁜이

7월11일 혈당7기 3일차

날짜: 7월11일 목요일 혈당 측정 시간: 저녁먹고 3시간 후 내용: 오늘은 저녁으로 친구를 만나 로제떡볶이, 치킨 가라야게, 하이볼, 김치 우동을 먹었어요. 술집이라 그런지 다 간이 너무 쎄서 물을 계속 마시고 있는데 혈당도 높게 나온거 같아요...

피이리주인

혈당 일기 7기 3일차

7월 11일 점식 식후 점심으로 토끼정 크림우동하고 아메리카노 한잔 마시고 후식으로 명란 소금빵 한개랑 커피 푸딩먹음. 영화보고 주변 맛집 탐방하고 돌아다니다 보니 간식 거리를 많이 사서 저녁은 간단하게 먹어야지

랜디랜디

당뇨일기7기3일차인증

날짜:2024.07.11. 시간:21시23시23분 내용: 점심 구내식당 이용 메뉴는 샐러드. 김치. 우동 저녁도 구내식당 이용 . 가자미구이. 김치. 순두부국 소식했으나 퇴근 후 참외를 간식으로 먹음 점심시간에 런닝머신 40분 운동. 캐홈챌 시간 날때마다 운동. 낼도 꼭 해야지

만보만보만보만