'얼레이 티' 관련 커뮤니티 게시글 모음

커뮤니티 마감

커뮤니티도 이천원치만  저는 딱 이천원만 얻어가보겠습니다  상위상 노리시면 !!  화이팅 하시길 바랴요  제가 열심히 응원해드리겠습니다

뜨거운아이스커피

뷰티매니아 마감

여기도 최소만 했음 귀찮아서 ,,

뜨거운아이스커피

아티초크

다이어트 하려면 저칼로리 저지방식을 해야하는데 평소 기름지고 느끼한 음식을 즐겨먹어서  다이어트가 힘들더라구요 아무리 지방의 누명이라고 해도 저탄고지가 아닌이상 지방 섭취를 줄여야하는데 그게 힘들어서 보조제를 알아본 결과 이것이 담즙을 촉진시켜서 지방대사에 도움이 된다고 합니다  아직 효과는 모르겠지만 열심히 먹고 다이어트 성공하고 싶습니다

건빵맛과자

스키니랩 모로실 다이어트 c3g 테이스티 후기

스키니랩 모로실 다이어트 c3g 테이스티 제품 소개합니다. 우선 올리브영에서 구입해서 먹은지 3주 정도되었습니다. 하루 2포 먹는 거구요, 오렌지 맛 나는거라서 맛있습니다. 아직 극적 변화는 없지만 뱃살이 좀 줄은것 같아요. 확실히 가벼워진 느낌 난답니다. 효과가 있는듯 해서 좀 더 먹어보고 상태 살펴보려구요.

바다속고양이

오늘의 이너뷰티 ~

오늘은 주말이라 늦게 일어나서 여유롭게 활동합니다 공복에 영양제 챙겨먹고 오늘도 화이팅 해야지요~~

d12

혈행개선엔, 알티지 오메가 3맥스 1400

체중 관리를 위해서 다이어트 보조제를 먹어야 겠다고 생각했습니다.  그래서 상품 후기를 보고, 다이어트 보조제로 먹고 있는 오메가3를 구매했어요~  영양제를 몇 년 동안 꾸준히 복용하다보니, 효과를 봤을때 복용해야 한다고 생각해요!  영양제들이 엄청 비싸거든요~  이 제품은 고기먹은날 변에서 기름이 보입니다.즉 혈행개선에 조금 도움이되어 다이어트 보조제로 사용하고 있습니다!

숲속의나무

건강해지는 느낌 링티

내 몸의 수분과 비슷한 느낌의 물을 마시면 피로가 가시는 느낌입니다. 술마시고난 후나 운동한 후 마시면 참 좋아요. 수분충전에도 도움되고 피로회복에도 도움되요. 그리고 병이 좀 뽀대난다고 해야 하나 제 스타일에 맞게 잘 만들었습니다. ㅋ 다들 열심히 운동하시고 몸짱다이어트되세용~

김범기

올리브영 다이어트 보조제 누벨르 퓨어 잔티젠 나이트 리버스

저는 체질상 아주 전형적인 복부비만을 가지고 있어요. 팔, 다리는 가는 편인데 유독 배만 블룩해서 친구들이 저보고 ET라고 놀리기도 했어요. 그래서 살좀 빼볼려고 집에서 유튜브를 보며 홈트를 시작했어요. 보조제도 함께 먹으면 효과가 좋을거 같아서 친구에게 추천 받아서 먹기 시작했죠. 잠들기 전 1회로 간편하게 섭취 할 수 있어서 좋았어요. 왜 잠들기 전에 먹어야 하는가 봤더니 우리가 잠들어 있는 동안 집중적으로 칼로리를 태우기 때문이라고 하더라구요. 홈트도 시간 나는대로 계속하고 보조제도 같이 먹으니 몸 전체가 건강하게 관리가 되는게 많이 느껴졌어요.  무리하게 굶지않아도 원활하게 체중과 체지방 관리가 가능해서 너무 좋아요.

털보꾸기

알티지 오메가 - 3

아점 먹고 식후에 오메가3 챙겨 먹었어요! 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선, 기억력 개선하여 눈건강에 좋은 오메가3 먹어요!!^^

킹로또

이너뷰티 챙겨야죠~~

물과 영양제 잘 먹고 이따가 식후도 잘 챙길게요

주안맘0413

뷰티루틴!!

오늘의 뷰티루틴! 물 잘 챙겨먹고  선크림 잘바르고  일찍 자고  클렌징 꼼꼼히하기!

신혜림

이너뷰티 챙겼어요

오늘도 챙겼어요

주안맘0413

이너뷰티 챙겨요

오늘도 챙겼어요

주안맘0413

(8.21) 오늘의 뷰티 루틴

오늘 달성한 뷰티 루틴입니다! 아침에 일어나서 바로 물 한잔 마시기 아침 세안 후 스킨-로션-수분크림-선크림 바르기 물 2리터 챙겨 마시기 비타민&유산균 챙겨 먹기 립밤&핸드크림 챙겨 바르기 선크림 덧바르기 만보 걸으며 몸 속 독소 빼기 저녁에 세안 후 스킨-로션-수분크림 바르기 한동안 빼먹던 것들도 이번주부터 다시 실천 중입니다. 꾸준히 쓰던 일기도 빼먹다가 이제 조금씩 써보려고는 합니다~ 그래도 일 같이 느껴졌던 부분이라 띄엄띄엄 할 거 같네요~ 그래도 피부관리는 계속해서 할게요~

제2의시작

이너뷰티 챙겨요

오늘도 챙겼습니다

주안맘0413

[당첨자 발표] 🎉 10회차 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 💙

💙 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다. 💙         🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.     🎉 WELCOME 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.         📢당첨자 목록   당첨자 (닉네임) 5678 문싱이 하시은이 969696 미사마미 하이0530 가락시장 세리3 하이베라 건강해져 슈에화 apddk 깜찍도도 스미어트 dhfl3154 너랑니 아몬드칩 dhfl5546 너의공 아지아자 dhfl5697 노래너무 예선이 jaju1026 다동두 오일파스타 khj3606 동다두 온이요 koxss 둥둥다 은이쩡이 Kuro1234 땡그리요 이레뛰뛰 qu6 랑찌씨 정연수 Rndk 레샤 진쥐니 Sleepyy 루나맘님 청바지다 uyyue 루나콩 콩야야 vov333 루빌 프리G아 yoiuu 릴리리만보현석 플라워3 youri0727     😘 이벤트에 참여해주신 분들 다시 한 번 감사드립니다 🥰 당첨되신 분들은 리워드 수령 후  타 커뮤니티 및 SNS에 공유 부탁드려요~🙏       ---   😥 집계 제외 대상자 안내   지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 당첨 제외되었습니다. *위 사항에 해당하지 않지만 당첨 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해 드리겠습니다. 🙏

geniet

최애 로티세리바베큐치킨샐러드

제가 제일 좋아하는 샐러드인 서브웨이의 로티세리바베큐치킨샐러드입니다. 서브웨이는 샌드위치를 주로 먹으러 가지만 가끔 샐러드로 즐겨요! 훨씬 가볍답니다. 소스도 고를 수 있는데 랜치+칠리 조합으로 먹어요. 치킨이라 단백질 섭취도 가능하니 부족한 게 없지요? 집이랑 가깝다면 서브웨이 샐러드 추천해요.

람라미

야식대사 고구마말랭이로 버티기!!!

꿀고구마에 든든한 곤약과 레드비트가 다 합쳐진 고구마말랭이가 제 야식 메이트 입니다^^ 이에 쩍쩍 달라붙지않고 하나씩 스틱으로 되어있어서 먹기 정말 간편해서 좋아요  또 너무 달지도 너무 텁텁하지도 않아서 야식대체 간식 으로 아주 딱이쥬~~

슈져

[마감] ✨ 신규 회원 3000P 증정! 💙 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 11회차 💙

지니어트 커뮤니티에 가입하신 여러분, 모두 환영합니다 🙌 👆 가입기념, 다이어트 습관 만들기 시작! 다이어트 일기 공유하면, 참여자 모두에게 3000 G포인트를 드립니다! 😍     ✨이벤트 참여 댓글도 꼭 남겨주세요. ✨ 👉 진행중인 다른 이벤트 보러가기

geniet

이너뷰티챙겨요

오늘도 잊지말고 챙기세요

주안맘0413

커뮤니티 마감

이천원치만 마감

뜨거운아이스커피

지인이 잡은 광어60센티

지인이 60센티 광어를 잡았다고 회를 가져다 주었어요 감사히 잘 먹었답니다 숙성회라 쫄깃함은 덜하지만 고소하고 맛있네요 냄새도 안나고요.  덕분에 포식했어요.나도 물고기 잡고싶다~~~~

쉬림프

클원들 한테 드릴 기프티콘 추천 해주세여!

제가 게임에서 유인이라는 클을 운영하고 있는데 75명정도 되고 오픈챗도 운영했는뎁 현재 오픈톡 정지고 몇일뒤에 풀려서 클원들한테 죄송해서 평소엔 새콤달콤이나 과자만 이벤트 했었는데 요번엔 메가나 빽다방 음료를 이벤트 간식으로 내놓고 싶거든요ㅠㅠ 근데 뭘 해야할지 모르겠네여!

카루미

다이어트와 맛 모두 챙긴 로티세리 바베큐 치킨

안녕하세요. 제가 소개할 다이어트 식품은 서브웨이에서 판매하는 로티세리 바베큐 치킨 입니다. 치킨이라고 해서 살찔수있다생각하실수있지만 닭가슴살로 만들어서 크게 문제는 없고 소스는 칠리소스 약간 뿌려서 먹으면 정말 맛있습니다. 특히 채소가 많이 들어가서 포만감도 좋은것 같아요. 강추합니다!!

재미지니가

라면먹고 후식으로 망고아이스티 마시네요

마트에서 500원에 세일하길래 맛있을것같아서 하나 집어왔는데 맛있네요 ^^

달려볼꺼야

이너뷰티 챙겼습니다

물한잔과 영양제^^

주안맘0413

커뮤니티 오류

지니어트 오늘 게시글 댓글 모두가 자꾸 오류가 나네요 다들 오늘 괜찮은가요?

지도

이너뷰티 챙겨요

잘챙겼습니다

주안맘0413

두부면으로 만든 토마토 스파게티 점심으로 짱

스파게티라고 하면 복잡하고 힘들것 같지만 아주 간단하게 만들어 먹을 수 있고 다이어트에도 좋은 메뉴예요. 건두부를 원하는 사이즈로 자른 후에 살짝 뜨거운 물에 데쳐요. 그리고 시중에 파는 토마토 스파게티 소스를 부어서 볶으면 끝이예요. 간단하면서 든든한 점심이예요.

은혜엄마최혜정

서양식 인스탄트 비빔면, 토마토스파게티

초간단 서양식 비빔면인 스파게티입니다. 시판 소스 사용하면 진짜 간단해요 스파게티 면을 삶고 시판 스파게티소스를 덜고 식감을 위해 양배추 추가 신선한 감칠맛을 위해 토마토 추가 위 재료를 잘 익히며 비빈 뒤 슬라이스치즈 추가하면 초간단 휴일점심별미 끝

파췌

점심으로 간단히 치즈 짜파게티 간편하고 꿀맛입니다.

진짜 맛있는 레시피 공유합니다. 점심에 진짜 간편하게 먹을 수 있는 치즈 짜파게티입니다. 너무 간단하게 짜파게티를 끓인 다음에 그 위에 치즈 한장만 올려서 짜파게티와 비벼먹으면 진짜 최고의 조합입니다. 진짜 너무 맛있거든요 이거 응용해서 편의점에서 컵짜파게티사고 치즈하나 사서 위에 올린후 전자레인지 돌리면 꿀맛입니다.

리피니트