두부면으로 만든 토마토 스파게티 점심으로 짱

스파게티라고 하면 복잡하고 힘들것 같지만 아주 간단하게 만들어 먹을 수 있고 다이어트에도 좋은 메뉴예요.

건두부를 원하는 사이즈로 자른 후에 살짝 뜨거운 물에 데쳐요.

그리고 시중에 파는 토마토 스파게티 소스를 부어서 볶으면 끝이예요.

간단하면서 든든한 점심이예요.

두부면으로 만든 토마토 스파게티 점심으로 짱

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댓글 15
  • 야호맘
    두부면으로 스파게티~ 탄수대신 단백질 채우니 넘 좋은 다욧식단입니당~
  • 주니엄마
    두부면스파게티~
    간단하면서 건강한 식단이네요
  • 소라2
    칼로리 걱정 없이 먹기 좋네요
    면 대신할 여러가지 것들이 나와서 굿입니다요
  • 아카시아잎
    요즘 두부면ㅇㅣ 나오더라고요..탄수화물 아니라 넘
    괜찮을것같아요
  • jwa
    두부면이면 살도 안 찌고 최고네요.
    정말 잘 하셨네유
  • 채so
    맛있으면서도 건강한 스파게티네요! ㅎㅎ 두부면은 왠지 요리할 때 잘 부서질 것 같은데 어떤가요? 잘 안부서지면 저도 도전 해보려구요 ㅎㅎ
  • 듄듄
    와우 맛있어보여요.
    두부면이라니 건강에도 좋을것 같아요.
  • 건강하자으니
    건두부 면으로 맛있는 스파게티 만들어 드시네요. 
    건강과 맛을 동시에 잡을 수 있을 것 같아요.
  • 비누마덜
    두부면 똑 떨어졌는데 
    이거 보자마자 쿠팡켰어요 ㅋㅋㅋ
  • 쑥쓰1004
    두부면 안 먹어봤는데 맛도 좋은가요?
    단백질이라 다이어트 식단 좋은 것 같아요
  • S하루
    두부면 넘나 사랑이죠~!
    스파케티처럼 먹으니 맛나보여요
  • 꿈굽는사람
    두부면은 맛있죠
    이걸로 이렇게 만드시네요
  • 지도
    두부면으로 스파게티 해먹으면 맛도좋고 칼로리도 낮아서 더 좋네요
  • 지니어티노
    면요리는 두부면을 이용하니
    건강하고 맛있게 해먹을수 있네요 
  • 상암
    토마토 스파게티 자체도 좋은데, 두부면이라 더 좋네요.
    맛도 좋고 다이어트에도 좋을거 같고...