'얼큰 순두부 짬뽕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

얼 큰 순 대 국

얼큰한 다대기도 매운데  청양고추 송송 썰어 넣어도 한층 매워요~~ 순대를 더 사왔네요 (추가로 넣었더니 푸짐하죠)

뽀봉

혈당일기 6기 7일차

7월 1일 6시 14분 공복혈당 측정아침공복혈당 101. 어제 저녁에 현미밥과 순두부찌개를 먹고 8시쯤 수박을 먹었다. 비가와서 운동은 집에서 바이크를 30분 탔다. 요즘 혈당이 좀 불안정한것 같다. 식단관리를 더 철저하게 해야겠다

알밤2

혈당6기 7일차

7월1일 월요일 아침8시 공복혈당: 어제 저녁으로 주먹순두부를 먹었는데  어제보다 많이올라갔다  올랐다 운동을 만보 걸었는데  후식으로 수박을 먹았는데 혈당이 높은것 같아  걸었는데  수박이 혈당이 높은것 같아 좋아하는수박도  두조각으로 줄여야겠다

winter1004

양은냄비라면

진라면  매운맛 이네요 얼큰하게 청양고추 1개, 청양고추가루 1 스푼 넣고   스프랑 끓여주죠. 꼬들하게 한후 ,  계란 1개 탁~ 대파 1뿌리, 마늘쫑 조금 (식감 좋아요) 먹기전 고추가루 조금 뿌려주면 매콤함이 더 올라오네요~~~

뽀봉

벽돌해피푸드의 잡채밥

수원 스타필드에 가서 점심먹었어요 잡채밥,소고기해물짬뽕,다진돼지고기볶음면 먹고왔어요 퓨전 중식당이라 특색있게 맛있었어요

망고가좋아

6기6일차

12시3분 점심식사 짬뽕 2시20분 측정 오늘은 주말이라 오전 운동을 못했다 짬뽕을 먹어서 소화가 조금 안되는 느낌이라 오후에 운동을 가야겠다

한소래미

6월 30일 혈당 기록 6기 7일차 인증

6월 30일 식후 2시간 혈당 116mg/dL 느긋하게 늦잠을 자고 일어나 점심으로 짜장밥에 짬뽕을 먹었다. 식후 디저트로 아아도 마셨다. 2시간 후 수치가 이 정도면 양호하다.

아침향

아점은 짬짜면.

막둥이가 탕수육이 먹고싶다더니 짜장면과 짬뽕 중 고민을 많이 하길래 짬짜면 시켜줬어요. 큰아들은 항상 간짜장을 먹구요. 이집은 탕수육이 바삭하니 맛있어요. 요것도 다 못 먹었다는건 안비밀입니다.^^

한결맘

혈당기록 6기 7일차 인증

날짜:  2024.06.30 일요일 날씨: 비,흐림 혈당측정시간 10:51 오전공복상태 혈당수치 107 내용: 휴일이라 아침식사를 하지 않고 있다가 측정한 공복상태 측정기록입니다. 어제밤에 자장면, 짬뽕 식다하고 수박, 자두도 먹고 잤던히 공복시간 이지만 꽤 수치가 높게 나오네요. 잠깐 관리가 소홀하면 이러네요. 오후에는 밖에 나가 걷기 운동이라도 꼭 하고 와야겠네요

원신흥동농부

혈당일기 5일차 인증

어제 저녁은 아들네 가족과 외식을 했다. 돼지목살, 상추, 파절이, 미나리, 느타리 버섯, 김치, 도토리묵국, 순두부찌개, 볶음밥을 먹었는데 배고파서 과식을 한 듯하다. 공복혈당이 114로 높다.

개별꽃

혈당기록 6기 6일차 인증

날짜 2024.06.29. 토요일 날씨 비 혈당측정시간: 저녁식사, 과일 후식 1시간 후 22:00 혈당수치: 132 내용: 저녁식사 후 두시간 가까이 되었지만 1시간전에 수박과 자두를 먹었어요. 저녁식사도 자장면, 짬뽕으로 식사했어요. 배불리 먹고 측정치를 보니 많이 높네요. 운동도 하지 않고 씻기만 했네요, 식이요법, 운동 실패였네요. 내일은 비가 와도 꼭 운동해야겠어요

원신흥동농부

볶음 우동

저녁에 패스 할까 했는데 볶음 짬뽕 맛집 이 있어서 먹고 왔어요. 예전에 용우동에서 볶음 우동 많이 먹었는데 중국집에서 먹으니 더 맛있네요

로블ㅎ

6월29일 혈당일기 6기 4일차

날짜) 6월29일  측정시간) 저녁7시 내용) 오늘 저녁으로 너구리라면 2봉끓여 먹고 국물에 밥도 한그릇  말아 김지에 맛있게 먹었다 비가 내려 따틋하고 얼큰한 국물과 면이 땡겨 맛있게 먹었다 먹고 30분 후 혈당수치가 139가 나왔다 너무 높아 걱정스럽다  밖에 비가 내려 걷기는 못할것같고 아파트계단100계단타기 해야겠당 

정숙한여자정말

6월 29일 (토) 혈당일기 6기 5일차

날짜 : 2024.6.29. 혈당 측정 시간 :12시에  점심 식사 후 아아 2잔, 견과류 두봉지, 누가크래커2봉지, 단호박 주먹만한 크기 두개 섭취 후 혈당 측정함. 오늘은 비가 와서 그런지 몸이 천근만근이라 집에서 푹 쉬고만 싶었지만 나의 혈당 관리를 위해 계단오르기 함. 저녁을 잘 넘겨야할텐데... 비오니 얼큰하고 따뜻한 탕이 땡김^^

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혈당6기 5일차 인증

6/29일 공복 혈당이 어제보다 6정도 내려갔다 전날 음식종류에 따라 차이가 크다 어제저녁은 순두부에 콩국물로 식사 했다 전부 콩종류만 먹었더니 내려갔나보다 

winter1004

혈당일기 6기 5일차 인증

6월 28일 금요일. 아침-시리얼,우유 점심-잡곡밥,뼈없는해장국,오징어초무침,야채고로케,부추겉절이 저녁-콩국수,순두부찌개(외식)

freeday

탕슉과 백짬뽕

예약해야만 먹을수 있는 중국집이에요. 기대하고 깄는데 기대이상이었네요 ㅎ 전 너무 맛나더라구요. 담엔 다른 메뉴 먹으러 가려구요. 2시 30분에 먹어서 ㅋㅋ점심이라 해야할지 저녁이라 해야할지... 오늘 커피도 아아랑 라떼까지 먹고 집에와서 수박에 과자한봉. 살이 계속 찌고 있네요 ㅜㅜ 나이 들어서 이젠 살빼기도 힘든데...정신차려야겠어요.

애니홀릭

🫐 6월28일 혈당일기 🫐 혈기챌 6기. 5일차

🫐 6월28일 금요일 맑음  🫐 오늘도 많이 덥진 않아서 좋았어요.  🫐 식단에 문제가 생기면 바로 수치가 올라가는 게 신기합니다. 오늘. 식후 2시간 수치는 180이네요. 중화요리를 먹고 왔거든요. 우리 혈당계를 속일 수가 없다는 걸 깨달았습니다. 기름기 있는 음식을 먹으니 반응이 바로 나타나잖아요. 에궁. 음식 잘 먹기로 해놓고. 🫐 아침 식단은 잘 먹었죠.금방 텃밭에서 따온 상추와 쌈 싸먹었으니까.  계속 먹어도 질리지 않는 걸 보면 그것도 신기합니다. 점저로 중화요리 (탕수육. 짬뽕)을 먹어서...높게 나왔네요. 조심해야겠어요.      

빌빌이

혈당 기록 챌린지 6기 4일차

6월28일 금요일 4일차 저녁식후 109 메뉴는 순두부에 호박복음 걷절이등 간단히 먹으니 적게나오내여.

신자유인

6월 28일 금 혈당일기 6기 5일차

날짜 20240628 혈당측정시간 점심식사후 1시간 내용 짬뽕밥을 먹었는데 밧 한공기를 다 먹어 혈당이 높은가보다 저녁은 밥 반공기와 채소 위주로 먹어야 겠다 잠도 12시간 이상잔게 원인인거 같다

엽댕2

6월28일 혈당일기 6기3일차

날짜 6월28일 아침 공복혈당 어젯밤 더위에 지치고 하루종일  일하다 집에오면 시원한 맥주한잔 땡기고  참지못하고 맥주에 부침개 짬뽕탕 두부김치에 한잔하고 디저트로 수박까지....작심3일이 아닌 작심 1일인듯...반성하고 노력하자

돌푸

혈당기록챌린지6기4일차

2024년6월28일 체크시간-아침7시30 공복혈당 수치-106 음식-참외.커피콩빵.계란.순두부찌게 회사에서 워크샵을 가서 점심에 과식을했다. 저녁을 안먹을까 했는데 커피콩빵을 어쩌다보니 먹게됬다.지난 2일간 잠도 제데로 못자서 피곤한 부분도 당수치에 영향이 있을려는지 모르겠다.컨디션 조절을 해야겠다 

띵굴이

6월 27일 목 혈당일기 6기 4일차

아침 겸 점심으로 11시경 흰순두부와 제육볶음을 먹었습니다. 흰쌀밥 대신 귀리와 카무트를 섞은 밥으로 한공기 다 비웠네요. 먼저 밥없이 순두부와 제육볶음을 절반 정도 먹은 후에 밥은 나중에 먹었구요.  1시간 정도 후에 측정한 혈당은 118 입니다. 

HL

혈당일기 6기 3일차

     날짜: 2024년 6월. 27일       측정시간:  저녁식사 2시간후        내용: 아침식사로 어제먹고 남은 닭강정 반마리먹고 운동갔으나 소독관계로 30분밖에 못함 점심식사는 패스하고 저녁식사로 순두부찌개 먹음

터벅

오늘 저녁 간단하게 먹었어요

육개장 한그릇 먹었습니다 ㅎㅎ 얼큰하이 저녁 깔끔하게 잘 먹었네요 다들 맛저하세요👏😎

구룸구룸

점심이 순두부덮밥

요즘 인스타 음식 보구 따라하기 잼나네요. 다행이 아들이 맛있다고 먹어주더라구요

미르윤

6월26일(수) 혈당일기6기 2일차 인증

날짜 ㅡ  2024.06.26. 수요일 혈당측정시간 ㅡ 저녁식후 혈당 99mg 내용 ㅡ 오늘의 공복혈당  94mg  점심으로 짬뽕밥 탕수육 5조각 식후 1시간혈당  156mg  저녁으로 만두국 오이마요네즈무침 치킨너겟1조각 겉절이 식후 도보 30분  식후 1시간30분 혈당 99mg  식후운동은 필수 

알비나2

공짜 신라면

발로스득 캐시 모은걸로 CU편의점 신라면2봉지 교환해서 점심때 끓여 먹었네요.어제 숙취로 얼큰한 국물이 땡기 더라구요.

여니솔이맘

6기3일차

11시30분 점식식사 짬뽕 1시25분 측정 점심에 짬뽕을 먹었다 가려던 집이 없어져서 조금 헤매다 다른곳에서 먹었다 저녁에 산책을 한번 더 다녀와야겠다

한소래미

🐓닭안심 미역국 완성과 💪아이 식사

🐓닭안심 미역국 완성과 💪아이 식사 닭안심 500그램 듬뿍 넣고 미역국 끓여서 소분했어요. 넉넉하고 든든합니다. 단백질 식단하는 아들 그리고 저도 먹어요. 아이 아침 주고... 저도 오리고추와 갓김치. 닭가슴살 순두부계란국 계란하나 추가 해서 먹었어요. 요리와 식사 마치고 정리 합니다.

레몬그린

혈당기록 6기 2일차 인증

날짜 2024.06.25화요일 날씨 맑음 혈당측정시간:  아침공복상태 07:20 혈당수치 98 내용:  아침식사를 하지 않은 공복상태에서 잰 기록입니다. 어제 밤 식사는 자장면, 짬뽕으로 식사했습니다. 어제는 수치가 높았는데 자고나니 정상치로 떨어졌네요. 간만에 100이하로 떨어졌어요. 꾸준한 관리가 답인거 같아요

원신흥동농부