혈당기록챌린지6기4일차

2024년6월28일

체크시간-아침7시30

공복혈당 수치-106

음식-참외.커피콩빵.계란.순두부찌게

회사에서 워크샵을 가서 점심에 과식을했다.

저녁을 안먹을까 했는데 커피콩빵을 어쩌다보니 먹게됬다.지난 2일간 잠도 제데로

못자서 피곤한 부분도 당수치에 영향이 있을려는지 모르겠다.컨디션 조절을 해야겠다