'얼큰한 오뎅 한그릇' 관련 커뮤니티 게시글 모음

야채 한그릇

야채 한그릇 먹었어요 야채 먹은 후에 밥 먹었어요

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오늘도 야채 한그릇

야채 한그릇 아침식사 전 저녁식사전에 먹은 후 본식사 했어요 당관리하기 좋아요

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오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 당관리 위해 아침식사전과 저녁식사전에 나눠 먹은 후 본식사 했어요

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오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 식사 전에 먹은 후 본식사 하고 있어요 탄수화물 줄이기 딱 좋아요

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오뎅무국

남편이 끓였어요. 오뎅양이 너무 많아요 맛이 그저그런데 뭐라할수도 없고 참 거시기합니다

마음그릇

야채 한그릇

야채 한그릇 먹었어요 식사전에 먹고 본식사했어요 탄수화물 먹는 양도 줄이고 당관리하기 좋네요 

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오늘의 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 요즘 오이가 많이 나오고 가격도 괜찮아서 많이 먹고 있어요 

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오늘의 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 아침식사전, 저녁식사전에 먹은 후 본식사했어요 ~

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오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 아침식사전, 저녁식사전 단백질과 함께 ㅁ거은 후 본식사 했어요

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오늘 먹은 야채 한그릇

오늘 먹은 야채 한그릇입니다 파프리카가 없으니 뭔가 허전하네요  아침식사전 저녁식사전에 나눠먹고 본식사했어요

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분명히 밥 한그릇 다 먹었는디....ㅋ

저녁 볶음밥 한그릇씩 다 먹고 일찍 주방 마감했는데... 굳이 또 컵라면 하나씩 먹는답니다  물 끓여서 대령이요~~ 먹고 깨끗히 씻어서 분리수거 하기로 약속!

우리화이팅

오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 아침식사전, 저녁식사전 나눠서 먹은 후 본식사 했어요

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야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 아침식사 전 저녁식사전에 나눠 먹은 후 본식사 했어요 

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오늘 먹은 야채 한그릇

오늘 먹은 야채 한그릇입니다  아침 저녁 식사 전에 야채 먹었어요

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오늘도 야채 한그릇 먹었어요~

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 아침과 저녁식사 전에 나눠 먹은 후에 식사했어요

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목요일 야채 한그릇~

목요일에도 야채 한그릇 챙겨 먹었어요 아침, 저녁 나눠서요 ~

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오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 잘 챙겨 먹었어요

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뼈다귀해장국추천합니다

저는 스테로이드 부작용으로 당뇨가 생겨 관리중입니다. 음식관리가 마음처럼 쉽지가 않아요. 그래서 저는 먹는대신 운동은 절대 빠지지않고 하려고 노력중입니다. 그런데 제가 먹어본 음식중 뼈다귀해장국!! 이게 생각보다 혈당수치를 많이 올리지 않는것 같아요. 이건 사람마다  차이가 있지만 저는 뼈해장국이 식후혈당이 많이 튀지않아 정말 배부르게 얼큰한게 먹고 싶다면 해장국을 한그릇 뚝딱 비웁니다. 그리고 걷기!! 주말에는 꼭 한번은 등산 이렇게 관리중이랍니다~ 혹시 뼈다귀해장국 드시고  혈당측정해 보시고 수치가 괜찮다면 살짝 추천해봐요^^ 이 한그릇이 소소한 저만의 행복이예요♡ 그리고 운동필수!! 다들 건강하자구요~~👊

만캐쉬원해요

🍲아니요. 라면 한그릇 아닌데요...

🎁선물로 받은 이마티콘으로 노브랜드 라면을 처음으로 사서 먹어봤어요~ 가격은 2200원 정도 하는데 생각보다 맛있는 것 같네요  라면 한그릇 아니고 2그릇 먹고 3그릇까지 먹을 뻔 했습니다ㅋㅋ 

ssalcong초코

오늘도 야채 한그릇~

오늘도 야채 한그릇 챙겨 먹었어요~

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야채 한그릇 아침저녁에~

야채 한그릇 아침, 저녁 식사전에 나눠서 먹었어요 당관리하기 좋네요 

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오늘의 야채 한그릇

오늘 먹은 야채 한그릇입니다  아침 식사전과 저녁 식사 전에 나눠서 먹었어요

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야채 한그릇 먹었어요~

야채 한그릇 먹었어요 파프리카가 추가되었네요  아삭아삭 약간 달콤해서 맛있어요 비타민C랑 항산화물질이 많이 들어 있다고 하네요 

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오늘은 야채 양푼이로 한그릇

야채 양푼이로 한그릇 먹었어요 아침식사전, 저녁식사전 나눠 먹었어요

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오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 아침과 오후 두번 나눠 먹었어요

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아침과 오후에는 야채 한그릇~

아침과 오후에는 야채 한그릇 먹었어요~ 영양 많은 계란은 하루에 2개 정도 먹고 있어요

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짜장면 한그릇 열량을 태웠다는..;;

카카오 페이  출첵. 만보기 포인트 받기 완료 오늘 많이 걸었다고 생각했는데 ㅠㅠ 자장면 한그릇의 열량이라니 ㅠㅠ

우리화이팅

오늘도 야채 한그릇 ~

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 아침에 보니 비트가 똑 떨어졌더라구요 늦게 쪄서 오늘은 못먹었네요 ㅎㅎ

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오뎅탕

어제 먹 다 남은 오뎅탕에 유부 주머니 넣어서 같이 먹었어요. 유부 주머니 넣으니 오뎅탕이 비쥬얼이 괜찮네요 나중에 손님용 으로 좋을것 같아요

로블ㅎ

오늘도 야채 한그릇 오케이~

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 케찹이 다 떨어져서 발사믹글레이즈랑 올리브오일만 둘러서 먹었네요~

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하루 야채 한그릇 + 계란2개

하루 야채 한그릇 챙겨 먹었어요 다양한 야채와 견과류 계란2개 잘 챙겨 먹었어요 여기에 없는 버섯류와 해조류는 식사 때 반찬으로 먹었어요~

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