'엠 엔 엠즈 초콜릿 바 크리스피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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저당간식으로 유명한 라라스윗 저당초코올 추천합니다

요즘 건강을 위해 저당 음식인지 꼭 확인하고 먹어요. 칼로리가 낮은 것도 중요하지만 당이 낮아야 건강한 음식이겠지요. 요즘 유명한 저당간식 라라스윗 저당초코롤 맛있습니다. 맛은 일반 초콜릿 못지 않게 꾸덕하고 달달한데 당이 2g이라니 참 놀랍습니다. 그래서 달달한 것이 너무 먹고 싶을 때 먹으면 대체 저당 초콜릿으로 안성맞춤 같습니다.

임삼미

썬화이버 프리바이오틱스(구아검가수분해물)

프로틴을 마시면서 알게된 제품이예요 다이어트하면서 장활동에 도움이 되었는데 구아검이 식후 혈당까지도 조절이 된다해서 꾸준하게 먹고있어요 특별한 맛은 없어서 음식에 조금씩섞어도되지만 그냥 물에 타서 먹는게 제일 편한거같아요

지니랜드

5월 5일 (일) | 혈당일기 2기 5일차

5월 5일 (일) | 운동 후 식사 : 오이 치킨 초콜릿 오늘 하루 식사는 건강하게 먹지 못해서 혈당 변화가 많았다. 식후 운동으로 어느정도 조절이 되서 다행이다. 내일은 좀 더 신경써야겠다.

wowooo

지도표 성경 들기름김과 바프 먼투썬 견과류 강추해요.

캐시딜 제로딜 라인업 하루에 한번 꼭 환인하는게 제 루틴이 되었네요. 제로딜 을 몰랐다면 억울할뻔 했네요. 지도표 성경 들기름김 4g×3 총 36봉을 9,900원에 제로딜 에서 득템 했거든요. 금인지 김인지 헷갈리는 요즘 가격만 간단히 비교해 봤어요. 오늘 적으면서 여러 사이트를 보니 가격이 고무줄인지 김인지 헷갈리네요. 제로딜은 저렴하다 생각만 했지 꼼꼼히 비교해 보지는 않았거든요. 유명 온라인 사이트를 찾아봤어요. 제로딜 끝난 그냥 캐시딜 가격보다 훨씬 비싸네요. 🩵🌳헉 이걸 23.200원 저는 9.900 원에 샀다구요.바가지들아 ~~ 김은 캐시딜에 서 구매하는걸로 해요 혹시나 해서 깔았다 지웠다 하는 대형마트 앱은 이제 안녕입니다. 기업도 일본에 수출을 포기하면서 까지 독도표시를 해서 국위선양하고 있는 멋진기업이고 맛이야 다 잘아는 그 존맛이니 설명은 안할게요. 바프 먼투썬 2주도 제로딜에서 득템 했지요. 가격비교는 이제는 말안해도 다 아시잖아요. 걍 제로딜에 뜨면 무조건 사요. 🩷🩵제로딜에 가격도 착한데 서비스 제품을 두봉이나 더 넣어 주셨어요. 오리지날 믹스넛과 메이플 믹스넛이에요. 저는 지니에서 사고 캐시워크에서도 사놨네요. 니마트에 땅콩 세일하길래 땅콩이나 까먹을라고 왕창 샀다가 쩐내나서 동네 비둘기 까마귀 호강시키고, 또다른데서 세트 샀다가 쩐내나서 이거 나 죽일려고 하는구나 를 느끼고선, 그래도 제품 일정하고 믿을수 있는 바프가 났구나 생각해서 정착하기로 했어요. 게다가 캐시딜은 배송비 없이 저렴하기까지 하니까요. 🩵구성은요 아몬드 기본베이스에🩵 MON 호두 마카다미아 피스타치오 코코넛 TEU 호두 헤이즐넛 대추슬라이스 해바라기씨 WED 피칸 캐슈넛 현미 블루베리 THU 호두 렌틸콩 피스타치오 크린베리 FRI 캐슈넛 호두 병아리콩 블루베리 STA 호두 마카다미아 건포도 호박씨 SUN 피칸 호두 크린베리 현미 20 가지 견과가 골고루 들어있어 먹는 재미가 있어요. 매일 매일 다른맛 고소하게 먹어요. 🩵🩷🩵🩷🩵🩷🩵🩷🩵🩷🩵🩷🩵🩷🩵 제로딜 라인업이 다양해져서 보는 재미도 있고 미리 찜도 해두고 생각할 시간도 있어서 신중하게 구매할 수 있어 참 좋네요. 잡곡구매도 캐시딜로 바꾸려고 일단 조금 주문해 봤어요. 괜찮으면 계속 구매해보려고요. 물가 안정은 캐시딜이 잡아주는 건가요? 물가가 미쳐가는 요즘에 같은 제품을 더 저렴하게 구매할수 있는 캐시딜 제로딜이 있어 위안이 됩니다. 챌린지로 재미있게 캐시 모으고 캐시딜에서 행쇼합시다.🩵

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눈 건강엔 루테인

건강 챙기기 눈 건강에 좋은 루테인! 하루에 꼭 챙겨먹는 영양제~

우리화이팅

오늘 바른 틴트

오늘은 요걸로 로쎄앙 저렴이 틴트에요

주안맘0413

바람개비꽃 백화등

꽃이 바람개비 모양인 백화등은 흰꽃이 피는 덩굴나물란 뜻이에요. 흰꽃이 피는 마삭줄의 일종인데 향기도 좋아요. 지금은 흰색 꽃인데 점점 노란색으로 바뀝니다. 꽃말은 매혹, 속삭임이라네요.

roh69

먹깨비의 급다이어트

요즘에 좀 이상해졌어요. 너무 먹어댑니다. 원래도 잘 먹긴 했었는데, 요즘엔 너무 자제 못 할 정도로 먹어댑니다. 제가 봐도 절레절레 할 정도로요..심각합니다 요즘ㅠ 먹는것도 전부 살찌고 몸에 안 좋은 정크푸드들이예요. 안 좋은 걸 아는데 왜 이렇게 맛있는지 끊을 수가 없어요. 진짜 매일 매일을 미친듯에 배터지게 막 먹어대다가 다이어트후기 이벤트때문에 정신차리고 급다이어트를 했어요. 다이어트후기이벤트가 이번에도 저를 살렸네요.. 1️⃣ before / after 사진 2️⃣ 감량기간 평일부터 시작해서 주말까지 엄청 먹어대다가 정신차리고 4월 29일부터 5월 4일까지 했어요. 딱 6일 했네요. 워낙에 급하게 쪘던 살이라서 그런지 무리하지않게 진행을 했는데도 금방 빠지긴하더라구요. 그래도 빼야할 살들은 한참 멀었지만요. 6일해서 0.9키로 빠졌어요. 5️⃣ 감량 방법 (식단) 요근래에 너무 몸에 안좋고 살찌는 음식들을 많이 먹었어서 음식 종류에 신경을 썼어요. 설탕덩어리들, 밀가루들, 초콜릿들 전부 가공식품들이고 몸에도 정말 안 좋은 것들 인데 전부 제가 좋아하는 음식들..ㅠㅠ 6일 동안은 전부 끊었어요. 아침은 과일을 먹었어요. 차랑 같이 먹었어요. 과일은 주로 바나나나 사과를 먹었어요. 사과를 좋아하는데 요즘 과일 값이 사악해져서 사과 다 먹고는 바나나를 먹었어요. 바나나도 완전히 익은거말고 익기전에 먹어줬어요. 점심은 일반식에 약간 배부를 정도로 먹었어요. 일반 한식도 먹고, 중식도 먹고 메뉴는 안 가렸어요. 대신 무조건 밥으로 먹었어요. 샐러드를 먹기도 했어요. 근데 샐러드는 몸이 가볍긴한데 배가 빨리 꺼지더라구요ㅠ 그래서 샐러드 먹은 날에는 간식으로 두유를 하나 먹었어요. 저녁은 6시전에 먹었어요. 생야채를 먹었어요. 주로 당근과 방울토마토를 먹었고, 허기가 좀 진다는 날에는 당근대신 계란을 먹었어요 확실히, 정크푸드를 끊고 건강한 음식으로 먹으니 일주일밖에 안했지만, 몸이 가벼워지고 붓기가 줄어드는게 확 느껴지더라구요. 원래도 식단이 살빼는데 8,9할을 차지하는 것으로 알고 있었는데 다시 한번 식단의 중요성을 느꼈습니다. 6️⃣ 감량 방법 (운동) 허리를 다쳐서 운동을 제대로 못했어요ㅠ 그래도 매일 아침 공복 걷기운동을 해줬어요. 공복이라 처음에는 좀 힘들었지만, 그래도 며칠 걸으니 걸을만하더라구요. 허리 아플때는 많이 걷는 것도 안 좋다하길래 적당히 걸어줬어요. 허리가 좀 나아지고 나서는 지니홈트를 무리하지 않게 진행해줬어요. 하체 위주의 운동으로 살살하니 허리에 무리도 안가고 좀 괜찮더라구요. 하고쉬고 하고쉬고 하면서 해줬어요ㅎ 인바디 결과를 보고 역시 조금이라도 근력운동을 하니 근육량이 안 줄었더라구요. 만족했습니다!! ㅎㅎ 7️⃣ 꿀팁 및 조언 음식 조절이 중요한거 같아요. 음식을 먹을때 매번 의식하면서 이 음식이 내몸에 들어가서 어떤 작용을 하는 음식인지 생각하면서 먹는 게 좋은거 같아요. 그래서 의식적으로 좋은 음식을 먹고 안좋은음식은 피하는 의지가 필요한거 같아요. 참 어려운겁니다.ㅠ 당연히 저도 안 되고, 다들 힘든거지만 그래도 이왕에 먹는거, 몸을 활기차게 해주고 내몸을 살리는 좋은 음식을 먹는게 좋은거 같아요. 저도 의식하면서 건강한 음식 먹어주기를 계속 해야할거 같아요. 안 좋은 음식은 배척할 수 있는 의지까지 있어야겠죠.. 습관화되기까지 꾸준히 노력해야 할거 같아요. 잘 안되고 힘들겠지만 우리 모두 화이팅 합시다!

앙칼진애미나이

핫바는 칼로리가 높을까요~~?

셰인

오후 간식 ㅡ 바나나

오후 간식은 올팜에서 수확한 바나나 달고 또 달아요 출출할때 하나씩 먹으니 좋네요^^

우리화이팅

비가 오나 바람부나 동네한바퀴!

식후에는 동네한바퀴 도는 습관 이 일거리 없는 저에게는 일과 가되었습니다 예쁘게 피어나는 장미꽃 다발 을 보니 시기와 질투가 생기나 봐요!ㅋㅋㅋ 너무 촣아서겠지요! 백만송이 를 피울것같이 소담스릅게 몽글몽글 화단에 담겨서 옹알대고 있네요 나랑 대결한번 해보자구 시비를 걸었답니다! 너는 백만송이! 나는 백만걸음! 기대하시라 ! ! 결과를,,,,,

보스지킬