'엠 엔 엠즈 초콜릿 바 크리스피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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콩이다

아침, 요거트와 계란후라이

8시반쯤 먹었어요! #요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 /  건포도4알 + #아침 요거트 / 강황밥4숟갈 [계란후라이] 콩나물 우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치 곰피,브로콜리+초장 •요거트에 mct오일을 넣을까 말까 하다가 안 넣었어요. 방탄커피 마시려고요

더달달

오메기떡 과 초콜릿

떡이  맛있네요   동료들한테 돌리고 요것 남았네요 ㅋ

매직이

노브랜드바디로션

가성비쩔어요 아낌없이 막 발라주기 좋죠

파인더홀

바디로션

폴메디슨 제품 좋아요 잘 보습하죠

파인더홀

프로바이오 틱스

장건강을 위해서 프로바이오틱스도 섭취 했어요 

로블ㅎ

눈바디가 뭔가요?

식단 기록하기 메뉴에서 눈바디가 뭔가요?

유도기펭귄

이래봬도 찹스테이크에 오리엔탈드레싱 샐러드

영화관에서 햄버거로 대충 점심 때워 배고픈 와중에 차려서 그런지 메뉴는 거창한데 비주얼이 영 ㅋㅋㅋㅋㅋ

쨋든럽

엠디스픽 핸드크림

부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요 

괜찮아70

스킨유 바디워시

제가 좋아하는 스킨유  바디워시네요  향 도 좋아요 

로블ㅎ

바디로션

바디 보습해요

핑크핑크퐁퐁

바디워시

상큼한 향이 나요

핑크핑크퐁퐁

비욘드 바디 워시

비욘드 바디 워시로 기분 좋게 샤워해요 

괜찮아70

바벨로 밀리터리프레스

바벨들고 어깨도 운동해요

파인더홀

네페 바꿨어요

탐스 포인트로 네페 바꿨어요 탐스 삭제할까 네페 만원 바꾸기 한번 더 하고 결정할까 고민중이에요

꽃이뻐

아이의 긴식 창고

엄카로 챙이면서  매일 자기꺼 건드리지 말라는 둘째 다큰애들이 밤에 과자로 투닥거리기에 뭐가 남았나 봤더니 온통 달달이  큰애가 과자 취향 좀 바뀌라고 타박하고 언니 때문에 초콜릿만 사올거라고 ㅋㅋㅋ 다들 자매들 이렇게 싸우나요? 몰래 츄팝츄스 하나 먹어요. ㅋ

루시안

 🖐️핸드크림 바르기

 🖐️핸드크림 바르기 오늘은 늦었네요 정리 마치고 핸드크림 발랐어요 내 손 고생했습니다^^

레몬그린

집 가는 길이 바닷가를 지나서 그런가

퇴근 할 때 보면 해가 지는 것도 보이고 겨울에는 해가 넘어가는 것도 보여서 풍경이 되게 이쁜 거 같더라구요

곱꼴

간식 : 단백질바 미니

야채집 가서 야채 사와 가지고 집에다 갖다 놓는다고 점심시간이지만 시간이 없어서 점심까지 먹을 수가 없고 라떼랑 우리 가게 가서 10분안에 단백질바하고 우유 3분의1잔 먹고 양치질하고 수업 들으러 또 움직입니다.

성실한라떼누나

선크림 덧바르기

오후에 덧발라요

핑크핑크퐁퐁

3/26(화)두가지 섞어바르기!!

닥터포포 멀티밤 + 메이베나 수분크림 크림이랑 같이바르면 유수분을 같이 채워주니 좋아요.

냥식집사

아침, 요거트와 콩나물, 우엉조림 (6/7)

#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / [새싹보리분말] 건포도4알 + #아침 요거트 / 흑임자죽 [계란찜] [콩나물] 콩자반 [우엉조림] 곰피 깻잎무침 물김치 깍두기 배추김치 브로콜리+초장 •밑반찬 많아서 좋았어요

더달달

프로바이오 틱스

장건강을 위해서 프로바이오틱스도 섭취 했어요 

로블ㅎ

바세린 립테라피

자기 전에 입술 보습을 위해 바세린 발라요 

괜찮아70

바세린

자기전에 립 보습으로 바세린 발라줬어요   

로블ㅎ

바디 워시

비욘드 토탈 리커버리 샤워 크림으로  개운하게 샤워했어요

괜찮아70

바디워시

오늘은 핑크 솔트 바디워시로 개운하게 샤워 해줬어요 

로블ㅎ

생고구마와 바나나

출출해져서 생고구마와 바나나 조금 먹어요

마음그릇

3/25(월)설거지후 핸드크림 바르기🫳

설거지하고 핸드크림 발라요~ 그래도 계속 바르니 예전보다 많이 건조하지 않네요~~^^

냥식집사

바디로션

바디 보습해요

핑크핑크퐁퐁

3/25(월)감기로 목 따끔할 때 '이 음식' 피하세요!😷

◇감기 증상 악화하는 음식 감기 증상을 악화할 수 있는 음식으로는 커피, 초콜릿, 아이스크림, 유제품 등이 있다. ▷커피=커피는 목을 건조하게 만든다.  건조한 상태는 목을 따갑게 만들고, 잦은 기침을 유발한다. 감기약과 커피를 함께 마시는 것도 안 된다. 감기약과 복합 진통제에는 카페인이 들어가 있다. 커피를 비롯한 카페인이 함유된 음료를 약과 함께 먹으면 카페인 과잉으로 중추신경계를 흥분시켜 현기증이나 속쓰림이 발생할 수 있다. ▷당이 많은 음식=아이스크림, 초콜릿, 사탕 등 당이 많은 음식은 감기 바이러스와 싸우는 백혈구를 약하게 만든다. 백혈구의 세균 파괴 능력이 떨어지면 체내 미네랄 불균형 현상도 나타난다. ▷유제품=유제품은 지속해서 가래를 생성하고, 가래의 점성을 더 진하게 만들 수 있다. 또 감기약을 유제품과 함께 먹으면 유제품 속 칼슘이 약 흡수를 방해해 약효가 줄어들 수 있다.  유제품을 꼭 먹고 싶다면 약 복용 후 2시간 뒤에 먹는다.

냥식집사