'엠앤엔즈 초콜릿 바 크리스피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4/29 혈당일기 2기 1일차 인증

측정 날짜: 4월 29일 월요일 측정결과: 112 측정시간: 21시 54분 저녁 식사후 2시간 지나 혈당 체크해 보았다 저녁은 현미밥과 각종 나물들 커피와 초콜릿 매운 땅콩과자 섭취후 잼 혈당수치 112  내일은 수치 좀 더 내려봐야겠다~~^^

훈스맘2

바디로션

샤워하고 바디로션 챙겼어요 샤워하고 나면 몸이 간질거려요 건조해서겠죠??

주안맘0413

검은점 생긴 바나나~

바나나에 검은점이 많이 생겼네요   무른 곳이 없네요  아주 달아요 ㅎㅎ

하늘바래기

생각보다 저칼로리 바크콜

바닐라크림이 묵직하게 들려서 고칼로리라고 느끼신다면 라떼와 비교 사진 들어갑니다. 겨우 15kcal밖에 차이가 안 난다는 사실. 게다가 시럽빼고 드신다면 오히려 적은 칼로리일지도 모르겠습니다. 맛도 챙기고 칼로리 걱정도 없는 스타벅스 바닐라 콜드브루 한번 도전해보세요. 벌써 더워진 낮에 시원한 한잔 어떠세요

헤일리1

혈당건강엔 바나바 종근당 영양제 먹어요

혈당건강엔 바나바 종근당 영양제 먹고있어요 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있다고 해요 평소에 식생활 운동 모두 규칙적으로 하려고 노력하고 있고요 이러한 상황에서도 더 도움이 될 수 있을까 해서 바나바 혈당상승 억제 영양제도 같이 먹고있어요 바나바는 열대,아열대 지방에서 자생하는 다년생 상록수로 바나바 잎에 풍부하게 함유되어 있는 코로솔산 성분이 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄수 있다고 해요

교차편집

엄마 바지 찾아왔어?😅

금요일 수선 맡긴 바지를 알림도 해놓고 토요일 깜빡하고 오늘도 잊고 있었어요. 알림해도 바로 꺼버리고 무슨 정신인지? 다들 이런가요? 이러면 안되는데 ㅜㅜ 수선집 가는 길에 맛집 샌드위치 포장해서 찾으러 갑니다.

루시안

나만의 혈당 관리 - 바나바잎 핏

원래 당뇨 가족력이 있긴 한데, 평소에 단음식을 안 좋아해서 크게 신경쓰지는 않았더랬어요. 근데 최근 건강 검진에서 당뇨는 아니지만 근접 수치라고 나와서 깜놀했지요. 운동도 열심히 하고 단음식도 거의 안 먹는데ㅜㅜ  음주때문일 수도 있대서 일단 술을 줄이고, 그 외에 찾아 보니 바나바잎이 혈당 관리에 좋다고 해서 필팟 바나바잎핏을 먹고 있어요. 식후 혈당관리에 좋다고 하고, 그 외에도 비타민 엽산 등도 있어서 하나만 먹어도 필수 영양소들 채우는 느낌이라 좋구요. 알약 크기가 작아서 먹기도 편해요. 추천합니다

나비리

4/29(월)톤업선크림 바르기!!

오전에 바르고 오후에 덧바르기! 햇빛 장난아니네요~~🥵🥵

냥식집사

바세린 핸드네일

건조한손과 손톱에 영양가득 발라주네요 퇴근준비해요

뽀봉

바나나 🍌

오후에 두유하나로 부족이네요 바나나 한개더 ㅋㅋ

뽀봉

바나나 가득

바나나 가득 우유 마셔요. 달달한 바나나맛이네요.

망고가좋아

바나나간식

바나나 간식으로 하나 먹어줍니다

파인호랭이

칼란디바

역시 홑꽃잎(카랑코에)보다는 겹꽃잎이 이쁘군요

마음그릇

손발 케어 리비힐 엑소좀 바디크림💧

손발 케어 리비힐 엑소좀 바디크림💧 손씻는 일리 하루 20번 30번 되는듯해요ㅜ 부지런히 발라 줍니다 양이 넉넉해서 맘에 들어요.

레몬그린

헤어 에센스 바르기

에센스 머리감고 발랐어요

주안맘0413

바세린

바세린 으로 팔꿈치 보습 하네요 

다우니향기

캐시 인바디

체중 매일 재기

헤븐79

달바 화이트세럼 미스트

달바미시트 화장 전 , 후 상관없이 수시로 뿌려주네요

뽀봉

바세린 립테라티

핑크색으로 발라줬어요 보습도 오래가네요

뽀봉

리바이탈 앰플

발효성분 콜라겐 앰플 사용하네요

뽀봉

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 꾸준히 섭취 해주네요 

로블ㅎ

바세린 립케어

바세린 립케어 아침 립케어 바세린으로 했어요 몸이 무거운 월요일입니다 걷기 하면서 컨디션 회복 해야지요.

레몬그린

4/29(월)바이탈릭 콜라겐 멜팅 미스트

91.6%의 수용성 콜라겐이 영양을 공급 촉촉하고 윤기있는 피부로 만들어준다.

냥식집사

바세린 립테라피

자기 전에 입술 보습을 위해 바세린 발라요 

괜찮아70

카페 저당음료 바닐라크림콜드브루

스벅 바닐라 크림 콜드브루는 워낙유명하죠!! 당류도 많이 안높아서 즐겨마실수잇고 콜드 브루를 더 맛있게 즐길수 있어서 좋습니다!! 다들 꼭 한번 드셔보셨으면 좋겠습니다~~ 바크콜 외에도 과일 종류 음료도 맛잇어요 믿먹스벅입니다!!~!~!

진화정

집안행사로 바쁜 하루였지만 🏃‍♀️만보완 119/365

쨋든럽

바세린

바세린으로 뒷꿈치 보습 해주네요 

다우니향기

카사바칩

저녁을 배불리 먹었는데  낮에 먹었던 빵이 생각나네요. 카사바칩으로 꺼내서 먹어요..

루시안

야끼소바빵

이번 빵은 내용물은 적었지만 빵 자체가 폭신폭신해서 맛있었어요~

에가오

달바 멀티밤

눈, 목 주름 관리해요

뽀봉

메가커피 바닐라라떼 저칼로리로 먹는법

저는 운동하고 집에올때 아이스바닐라라떼를 먹는경우가 많아요 집에오는동선에 메가커피가 있어서 자주먹는데 다이어트를 하면서 라떼를 먹으니 아무래도 부담스럽더라구요 그렇지만 커피를 안마실수는 없어 칼로리를 줄여서 먹기도해요 주문할때보면 우유랑 시럽만 바꿔도 칼로리가줄어요 우유를 아몬드밀크로바꾸고 시럽을 라이트바닐라시럽으로바꿔요 그러면 금액은 800원정도 추가 요칼로리표는 퍼온거예요 요렇게. 칼로리가 확 줄어든답니다 거의 반정도나 줄어들죠 모두들 칼로리도 줄이고 맛있는 커피도 드시면서 다이어트 화이팅입니다

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