딸기와의행복
와우~좋은정보 감사합니다 메가가면 저도 시도해볼께요
저는 운동하고 집에올때 아이스바닐라라떼를 먹는경우가 많아요 집에오는동선에 메가커피가 있어서 자주먹는데
다이어트를 하면서 라떼를 먹으니 아무래도 부담스럽더라구요
그렇지만 커피를 안마실수는 없어 칼로리를 줄여서 먹기도해요
주문할때보면 우유랑 시럽만 바꿔도 칼로리가줄어요
우유를 아몬드밀크로바꾸고
시럽을 라이트바닐라시럽으로바꿔요
그러면 금액은 800원정도 추가
요칼로리표는 퍼온거예요
요렇게. 칼로리가 확 줄어든답니다
거의 반정도나 줄어들죠
모두들 칼로리도 줄이고 맛있는 커피도 드시면서 다이어트 화이팅입니다
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댓글 20
- 수수깡7
우와 비법이네요 칼로리를 반으로 줄이고 좋네요~^^
- 숫자
칼로리줄이고 먹고싶은커피도먹고 운동도열심히해봐요
- 58로가즈아
우와 칼로리계산까지 꿀정보에요~^^
- 숫자
생각보다 많이 낮출수 있더라구요 홧팅 입니다
- 머츠
저도 다이어트중인데 진짜 꿀팁이네요~!!
- 숫자
감사합니다 먹고싶은것도먹고 다이어트도 하자구요
- 망고주니
정보 감사해요 저렇게 먹어면 칼로니가 적게 줄어드겠어요
- 숫자
네 맛은 큰 차이는 없어요 행복한 저녁되세요
- 깐뚱
오우 좋은대요~~ 저두 이렇게 시럽은 바꿔서 먹긴했는데 우유까지는 ㅎ
- 숫자
사실저도 정확한 칼로리절감?효과는 몰랐는데 이번챌린지덕분에 찾아보고 반가까이 줄어든거보고 놀랐어요
- 하면되안해서그루치
와 남편이 라떼러번데 이렇게해줘야겠네요
- 숫자
저도 라떼를 좋아하거든요 아메리카노보다 라떼를 더좋아해서 가끔씩 이렇게 먹어요
- 워터멜론
다이어트한다는 오 울아이가 바닐라라떼 매일 마시는데 말해줘야겠네요. 😀 좋아요
- 숫자
도움이되었다니 좋네요 자제분 다이어트도 화이팅입니다
- 나쁜엄마
오~ 완전 꿀팁이네요~^^ 저도 집앞에 메가커피가 있어서 많이 이용하는데 아메리카노는 잘 안 먹어서 헤이즐넛이나 바닐라를 즐겨먹는데 알려주신 레시피로 먹어봐야겠네요~^^ 정보 감사합니다~^^
- 숫자
저도 걷고오는길에 메가가 있어서 주로메가에서 먹어요
- 슈퍼말차
먹어도 살 안찌는 체질되고 싶어욮ㅋㅋㅋㅋ
- 숫자
저두요 진짜 다이어트는 평생숙제인거같아요
