'엠앤엔즈 초콜릿 바 크리스피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 엠앤엔즈 초콜릿 바 크리스피에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저당간식 그래놀라바 추천합니다

저당간식 그래놀라바 추천합니다 다양한 곡물, 견과류, 말린 과일을 혼합해 만들었습니다 그래놀라 30g 에는 약 6g의 당류가 적게 들어 있습니다 고단백질로 삶은 계란 1개의 단백질 분량이 들어 있습니다 바쁜 아침이나 간식으로 먹기에 좋습니다 고소한 맛과 영양까지 한번에 먹을 수 있습니다 풍부한 식이섬유까지 챙길수 있어요

k2023

배고픔에 바나나라도..

체중감량을 위해 탄수화물 생략 식단 그래서 아직 배고픈.. 바나나하나로이겨내자

어트지니요

바세린

바세린으로 건조한 부분 보습해요

다우니향기

바디로션

피부가 건조해서 바디로션 꾸준히 바르고잇네요

다우니향기

4월19일 혈기챌 1기 4일차.

4월 19일 화요일 날씨 맑음. 저녁식후 혈당 수치 108. 점심 식사는 간단하게 묵밥으로 식사 하였고, 오렌지 1개 초콜릿 간식 먹고 살짝 땀이 날정도로 1만보 걷기 하였고. 6시30분에 삼겹살 구워서 배추와 상추 쌈을 먹었는데 아주 정상으로 혈당수치가 나왔음.

환ᆢ

바세린 마스크팩

다이소에 가니 바세린 마스크팩도 4가지 종류 가 있네요. 예전 보다 종류가 더 다양 해졌어오 오늘 저녁에 해보니 앰플 양도 많고 좋네요

로블ㅎ

4/19 귀리누룽지 바삭하고 고소해요~♡

센타와서 간식으로 먹은 귀리누룽지예요. 담백하면서 고소하고 바삭거리니 과자처럼 먹게 되네요~

딸기와의행복

바나나

바나나에 왜 고냉지 표시가 있을까요 필리핀도 기후변화의 영향이 있나봐요

오늘도화이팅요

4/19(금)셀렉스 프로틴 너츠바

전에 먹던 단백질바보다 덜달아서 좋네요~^^

냥식집사

4/19(금)유ㆍ수분 두가지 섞어 바르기

닥터포포 멀티밤 + 메이베나 수분크림 두가지를 같이바르면 유수분을 같이 채워주니 더 촉촉함이 오래가요~~

냥식집사

4/19(금)바프 아몬드 종류가 다양하네요~😄

바프 아몬드 남편이 아주 좋아해요 아몬드 제품 120g 1봉 4,000원 7봉 20,000원 할인행사 하길래 사왔어요~~^^ 맥주안주로 좋겠어요~~🍻

냥식집사

저당 간식 쉐이크 추천👍

저당 간식 쉐이크로 고단고식 카카오맛 추천드려요!! 제가 원래 초콜릿이나 초콜릿 우유를 좋아하는데 다이어트중이라 잠시 안먹고 있는데요,, ㅜ 그때 대신 먹는게 이 쉐이크에용ㅎ 저지방 우유넣고 흔들어 먹으면 초코우유 대용으로 먹을 수 있답니다 ㅋㅋ 일반 초코우유보다는 당이 적고 단백질이 있어서 가끔 먹는답니다👍👍

파전

투움바 파스타

오늘은 행복한 금요일이다. 맛난 거 먹으며 더 행복하고 싶어 파스타 먹으러 갔다 내가 주문한 투움바 파스타~ 수란이 올려져 있는게 좀 특이했다. 맛도 정말 끝내줘서 행복한 금욜의 점심이었다

agnes0117

🙌손과 발 보습 리비힐 액소좀 바디크림

🙌손과 발 보습 리비힐 액소좀 바디크림 영이 넉넉해서 손과 발 잘 발라줘요. 이제 과일 먹고 쉬어야죠. 오전인 순식간이네요.

레몬그린

4/19(금)🍌바나나 하루에 1~2개만 섭취 하세요🍌

바나나는 맛과 영양 가치로 인해 많은 사람들에게 사랑받는 과일 중 하나입니다. 그러나 과도한 섭취는 몸에 해를 끼칠 수 있는데, 여기에는 몇 가지 주요한 이유가 있습니다. 1. 칼륨 중독 바나나는 칼륨이 풍부한 과일로, 올바른 양의 칼륨은 신체 기능에 매우 중요합니다. 그러나 과도한 칼륨 섭취는 심장 박동을 조절하는 데 필요한 전기 전도를 방해할 수 있습니다. 특히 심장이나 신장 문제가 있는 사람들은 바나나를 과도하게 섭취하는 것을 피해야 합니다. 2. 칼로리 과부하 바나나는 상대적으로 칼로리가 높은 과일 중 하나입니다. 과도한 바나나 섭취는 오히려 체중 증가를 초래할 수 있습니다. 특히 다이어트 중이거나 체중을 관리해야 하는 사람들은 바나나 섭취량을 조절해야 합니다. 3. 과당 섭취 바나나에는 당분이 많이 함유되어 있습니다. 과다한 과일 섭취는 혈당 수준을 급격하게 올리고 인슐린 반응을 촉진할 수 있습니다. 이는 당뇨병이나 혈당 조절에 문제가 있는 사람들에게 특히 문제가 될 수 있습니다. 4. 소화 문제 바나나를 과다 섭취하면 소화 문제를 초래할 수 있습니다. 바나나는 식이섬유가 풍부하고 가공되지 않은 형태로 섭취되는 경우, 소화를 위해 너무 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 이로 인해 복부 부기나 변비와 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

냥식집사

4/19(금)점심:양배추 바나나 계란후라이🍳

오늘도 냉장고에 있는 재료로 후다닥 만들어서 점심 먹어요~^^ 양배추 당근 볶다가 그위에 바나나 올리고 가운데 계란 탁! 깨서 뚜껑덮고 익히기~~ (양배추가 탈수 있어서 그릇에 담고 전자렌지에 3분정도 노른자 익히기) 점심 맛있게 드세요~~^^♡

냥식집사

대전 ‘성심당’ 매출 1243억원…파리바게뜨, 뚜레쥬르도 눌렀다

파리바게뜨 (199억원) 뚜레쥬르(214억원) 성심당(315억) 창업주의 정신이 존경받을만 하니 더 인기가 하늘을 솟는듯.

야고

바디로션

바디로션도 촉촉하게 발라주네요

다우니향기

바세린

바세린으로 팔꿈치 보습합니다~~

다우니향기

혈앙일기 1기 3일차

2024.04.19 공복혈당 어젯밤에 젤리 초콜릿을 먹고 자서 그런지 혈당이 올라갔네요 운동도 열심히하고 식습관도 고쳐야겠네요

용용님

바나나 🍌

미숫가루 바나나 사과 삶은계란 먹어요

뽀봉

리바이탈 앰플

쫀득한 콜라겐 함유 쫀쫀해 지는 기분이네요

뽀봉

풀메디슨바디로션

샤워후 보습 해줘야죠 불금 잘 보내요

파인더홀

프로바이오 틱스

이것도 꾸준히 먹으니화장실 잘 가서 좋아요

로블ㅎ

저당간식 라라스윗 저당초코롤 맛있습니다

요즘 건강을 위해 저당 음식인지 꼭 확인하고 먹어요. 칼로리가 낮은 것도 중요하지만 당이 낮아야 건강한 음식이겠지요. 요즘 유명한 저당간식 라라스윗 저당초코롤 맛있습니다. 맛은 일반 초콜릿 못지 않게 꾸덕하고 달달한데 당이 2g이라니 참 놀랍습니다. 그래서 달달한 것이 너무 먹고 싶을 때 먹으면 대체 저당 초콜릿으로 안성맞춤 같습니다.

임삼미