4월19일 혈기챌 1기 4일차.

4월 19일 화요일 날씨 맑음.

저녁식후 혈당 수치  108.

점심 식사는 간단하게 묵밥으로 식사 하였고,

오렌지 1개 초콜릿 간식 먹고 살짝 땀이 날정도로 1만보 걷기 하였고.

6시30분에 삼겹살 구워서 배추와 상추 쌈을 

먹었는데 아주 정상으로 혈당수치가 나왔음.