'여주 소 불고기 세트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 여주 소 불고기 세트에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

소휘 효소

소휘 스테디자임 효소 먹었습니다 13종 곡물발효효소와 식이섬유 등 성분이 좋습니다 탄수화물, 단백질 소화에 도움된다고 합니다

오와둥둥

말차튀소

말차튀소 튀긴 소보루에 말차크림이 넘 맛있네요

예지영준맘

서브웨이 BLT+에그마요추가

BLT+에그마요추가 서브웨이 조합 정보 공유해요 메뉴 및 빵 선택 크기는 기본 15cm(6inch)고 더 큰걸 원하시면 30cm까지 주문 가능해요. 빵 종류가 6가지나 되는데, 밑에 설명이 나와있어서 개개인 취향대로 선택하시면 되는데 저는 허니오트가 가장 괜찮더라구요. 곡물빵이라 조금이라도 더 몸에 좋을 것 같아서 자주 고르게 되는 것 같아요. 결정하기 어려우시다면 직원분에게 추천부탁드려도 좋을 것 같아요. 처음 방문했을 때 저도 추천받았어요 치즈선택 3가지 종류의 치즈가 있어요. 아메리칸치즈 슈레드치즈 모차렐라치즈 정말 미각에 예민한 사람들은 각기 다른 풍미와 맛을 느낄 수 있겠지만 저는 그리 예민하지 않아서 차이를 잘 모르겠더라구요. 슈레드랑 모짜렐라 중 고민하다 모짜렐라로 부탁드렸어요 추가선택 여기서 에그마요 추가가 들어가게 되는데, 추가금이 원래는 1600원인데 지금은 행사를 진행 하고 있어서 더 저렴하게 먹을 수 있어요.보통 아보카도나 에그마요, 베이컨을 많이들 추가하시더라구요 야채선택 야채는 싫어하시는거 있냐 직원분이 물어보시는데 저는 올리브만 빼달라 부탁드렸어요. 매운걸 못드신다면 할라피뇨 꼭 빼달라고 하세요. 매운걸 원하시면 많이 넣어달라하면 넣어주세요 소스선택 제일 중요한건 소스선택이예요. 저는 스위트칠리, 스위트어니언, 허니머스타드, 후추를 자주 넣는 것 같아요. 서브웨이 비엘티 BLT 와 함께 곁들인 소스는 스위트칠리, 허니머스타드로 골랐어요 세트선택 언뜻 보면 너무 복잡해보이는데, 여기까지하면 이미 끝났다고 보시면 되요. 쿠키나 음료를 함께 드시고 싶으신 분만 여기서 추가하시면 되요. 예전에 더블초코칩 먹어보고 참 맛있어서 반했었어요. 달달한게 기분까지 좋아지던 기억이 나는데 6개입 4,900원 밖에 안해요. 다음에 방문하면 사먹을래요 여기까지가 저의 후기예요

피타

소금빵 샌드위치

식빵 사러 갔는데 품절 이여서 내일 아침에 먹을 소금빵 샌드위치로 사왔어요

로블ㅎ

소휘 그린티샷 💚

수분충전도 되고 건강하게 붓기케어도 해주는 소휘 그린티샷 챙겨 갖고왔다죠😉😉 회사에서는 정수기가 있어서 간단히 타서 마시기 굿이에용~ㅋㅋ

자스민꽃

체지방이 안 빠질 때, 열량 소모 돕는 음식 4가지🔥

요즘 다이어트의 방향은 분명합니다. 무조건 굶는 게 아니라, 근육은 지키고 체지방만 줄이는 것이죠. 그래서 “이건 먹으면 안 돼”보다 “이건 먹어도 몸이 더 쓰게 된다”는 기준이 중요해졌습니다. 실제로 먹는 것만으로 열량 소모를 돕는 음식들이 있어요. Google Gemini 제작 1️⃣ 먹는 순간부터 열량을 쓰는 ‘살코기’ 체지방 감량에서 가장 기본이 되는 음식은 역시 단백질입니다. • 닭가슴살 • 돼지 안심 • 기름기 적은 살코기 단백질은 👉 소화·흡수 과정 자체에 에너지가 많이 들고 👉 근육을 지켜 기초대사량을 유지해줍니다. 다이어트 중인데 몸이 흐물해지고 배만 나온다면, 단백질이 부족한 상태일 가능성이 큽니다. 2️⃣ 먹을수록 이득인(?) ‘토마토’ 토마토는 체지방 관리에서 의외의 강자입니다. ✔ 수분 90% 이상 ✔ 당분 낮음 ✔ 섬유질 풍부 먹고 → 소화하고 → 흡수하는 과정에서 들어온 열량보다 쓰는 에너지가 더 많아지는 구조에 가깝습니다. 게다가 혈당 부담도 적어, 매일 먹어도 부담이 없습니다. 3️⃣ 익은 정도가 중요! ‘덜 익은 바나나’ 바나나는 다이어트 음식이 아니라는 인식이 강하지만, 익은 정도에 따라 역할이 완전히 달라집니다. ✋ 노란 완숙 바나나 ❌ ✋ 살짝 푸른빛 도는 바나나 ⭕ 덜 익은 바나나에는 • 저항성 전분 • 식이섬유 가 풍부해 열량 흡수는 줄이고 포만감은 오래 갑니다. 간식으로 하나면 충분해요. 4️⃣ 대사를 깨우는 한 스푼 ‘겨자’ 겨자는 양념이 아니라 기능성 재료에 가깝습니다. • 톡 쏘는 성분 → 신진대사 자극 • 항산화 성분 풍부 • 열 발생 증가 고기 먹을 때 겨자를 곁들이면 기름진 음식의 부담을 줄이고 몸이 열량을 더 쓰는 방향으로 움직이게 됩니다. 많이 필요하지도 않습니다. 한 스푼이면 충분해요. 체지방 감량은 의지 싸움이 아닙니다. 몸이 저장보다 소비를 선택하게 만드는 음식을 고르는 게 핵심이에요. 오늘 식사에 살코기, 토마토 하나만 추가해도 몸은 생각보다 빠르게 반응합니다. [ 📝지니어트 매거진 더 알아보기 ] 다이어트 중 ‘치즈’ 끊지 말고 골라 드세요🧀

geniet

홍삼으로

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지 충전 혈당 관리에 도움이 되는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

상황별 영양소

우리 몸은 상황에 따라 필요로하는 영양소가 다르지요 내 몸 잘 체크하며 적절한 영양소로 건강히 지내세요 상황별 필요 영양소 퍼온글

인생이여만세

효소

곡물발효효소로 소화에 도움받아요 식후에 한포 챙겨요

예지영준맘

서브웨이 추천하는 이유!! 에그마요 추천드려요

서브웨이 에그마요 샌드위치를 추천하는 이유는 대체로 맛, 식감, 밸런스, 가성비가 좋아서예요. 그래서 평소에 점심대용으로 자주 시켜먹거나 사먹는 편이에요~~.구체적으로 서브웨이 추천하는 이유를 정리해볼게요 서브웨이 추천1. 심플하면서도 든든한 맛 에그와 마요네즈는 누구에게나 익숙한 조합이라 부담 없이 먹기 좋아요. 너무 자극적이지 않아서 아침, 점심, 가벼운 식사로 적합해요. 서브웨이 추천2. 담백한 영양 구성 단백질(달걀) + 야채 + 빵의 균형이 잘 맞아요. 칼로리가 너무 높지 않고, 야채를 추가하면 영양도 보완돼요. 서브웨이 추천 3. 다양한 빵·토핑 조합 가능!! 빵 종류(허니오트, 위트, 화이트)나 치즈/야채/소스 등을 취향대로 선택할 수 있어 나만의 맞춤형 샌드위치로 만들 수 있어요. 간단한 메뉴지만 커스터마이즈 하면 더 풍성하게 즐길 수 있어요. 서브웨이 추천 4. 누구에게나 무난한 선택!! 아이, 학생, 직장인 등 입맛이 강하지 않은 사람도 안정적으로 먹을 수 있는 메뉴예요. 매운맛이나 강한 향신료를 싫어하는 사람에게도 좋아요.그리고 가성비 좋은 메뉴에요~~비교적 낮은 가격대로 든든하게 한 끼 해결 가능하다는점!! 세트나 콤보로 마시면 음료 포함해도 부담이 적은 편이죠. 진짜 맛있게 먹는 조합 하나 추천드리자면.. 빵은 허니오트, 치즈는 아메리칸, 야채는 전부 다, 소스는 허니머스타드 + 후추조합이면 느끼함 없고 고소함이 극대화된답니다~~~

얌이얌이

곡물 효소

소화 건강에 도움되는 구수한 곡물 효소 식사 후 챙겨줍니다.

쩡♡

카무트 효소로

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 흡수 율이 높은 리포좀 카무트 효소 섭취하네요.

정수기지안맘

소휘 효소

소휘 효소 먹었습니다 13종 곡물발효효소와 식이섬유 등 성분이 좋습니다

오와둥둥

카무트 효소

카무트 효소 식후에 챙겨먹고 소화와 당관리도 해 주고 있어요

들꽃7

효소 챙겨요

소화 건강에 도움이 되는 곡물효소 식후 챙기고 있어요

애플짱

어제 와 오늘 유산소운동

감기 기운이 있어서 이번 주는 실내에서 운동 하고 있어요. 워킹 패드로 팔 키로 에서 구키로 사이 걷고 있습니다. 얼른 나아서 바깥에서 운동 하고 싶네요^^; 오늘 하루도 수고 많으셨고 편안하고 기분 좋은 저녁 되세요~^^!

seabuck

혈액순환과 밸런스 On

여성 혈액순환을 촉진하여 면역력을 높여주 고 피로회복과 밸런스를 유지하는 데 도움이 되는 화애락 온미 섭취하네요.

정수기지안맘

몬트 쿠키 후기 두쫀쿠 가격부터 돈쫀쿠 칼로리까지 싹 다 알려드림!

원조 두바이쫀득쿠키 먹어봤다는 사람들 후기 보면 전부 맛있다길래… 솔직히 호기심 폭발🔥 SNS에서 자주 보이던 몬트 쿠키가 원조라는 말 듣고 김포 매장 직접 다녀왔어요. 진짜 기대감 잔뜩 안고 갔는데, 과연 소문대로일지… 궁금하시죠? ✅ 원조 두바이쫀득쿠키란? 요즘 디저트 맛집 검색하면 꼭 나오는 게 바로 두쫀쿠, 정식 명칭은 두바이쫀득쿠키예요. 몬트 쿠키는 이 원조 두바이쫀득쿠키를 만든 곳으로 알려져 있는데, 겉은 바삭하고 속은 쫀득한 초코+모찌 스타일로 인싸들 사이에서 인기템이에요🍫 🍪 몬트 쿠키 두쫀쿠 가격, 직접 가보니? 김포 매장에서 제가 본 몬트 쿠키 두쫀쿠 가격은… 무려 6,700원! 솔직히 그냥 쿠키 하나 가격이라고 하기엔 살짝 비싸다고 느껴졌지만, 사이즈도 크고 원조라는 명성 덕분에 결국 구매했어요😅 게다가 택배 세트 구성(12개)은 67,500원 수준이라 단품보다 세트로 사는 게 훨씬 이득이에요. → 개당 약 5,625원 정도! 🔥 몬트 쿠키 돈쫀쿠 칼로리, 다이어트 중이면 주의! 많은 분들이 궁금해하는 게 바로 몬트 쿠키 돈쫀쿠 칼로리죠. 정확한 표기는 없지만, 유사 제품 기준 1개당 400~450kcal 정도예요. 한 끼 대용 급으로 달고 묵직하니까, 디저트라기보단 ‘진한 간식’ 느낌! 전자레인지에 5~10초 돌려 먹으면 더 쫀득하고 맛있게 즐길 수 있어요 (그대로 먹으면 조금 퍽퍽할 수 있음!) ✅ 몬트 쿠키 솔직 후기 총정리 ✅ 원조 두바이쫀득쿠키답게 쫀득함과 초코맛 강렬 ✅ 가격은 높지만 택배 세트로 구매 시 가성비↑ ✅ 몬트 쿠키 두쫀쿠 가격 단품 기준 6,700원 ✅ 몬트 쿠키 돈쫀쿠 칼로리는 1개당 400kcal 이상 ✅ 전자렌지 돌려 먹는 게 필수! 솔직히 저에겐 좀 달았지만, 디저트 덕후라면 한 번쯤 경험해볼만한 쿠키예요🍪 혹시 여러분은 원조 두바이쫀득쿠키 어디서 드셔보셨나요? 몬트 쿠키 두쫀쿠 가격이나 돈쫀쿠 칼로리에 대한 여러분 생각도 댓글로 남겨주세요! 맛있게 먹는 팁 있으신 분들도 공유해주세요😊

닝닝아난첨부터너였어

홍삼으로

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지 충전 혈당 조절에 도움이 되는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

굴요리 ㅡ굴국

몸에 좋은 굴로 국만들었어요 보통 무넣고 맑은 국으로 끓여먹는데 이번엔 육개장처럼 얼큰하게 끓였네요 버섯.양파등 야채볶아주다가 고추가루 넣고 고추기름 만들어요 거기에 다진마늘 ,국간장으로 간을 하고 물 넣고 끓여줍니다 팔팔 끓으면 굴넣고 계란물 준비해서 휘익 넣어주세요 다시 한번 끓여주고 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요 얼큰한 굴국 완성이네요 밥한공기 뚝딱이예요

이건머야