'영양 단호박 닭가슴살' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 영양 단호박 닭가슴살에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

영양제 먹기

멀티비타민 프로폴리스 두가지 영양제 먹었어요

주안맘0413

영양제

영양제 먹어요. 아로니아 홍삼 먹고 있어요. 아로니아 효과가 블루베리보다 몇배로 좋다고 하더라고요. 그냥 먹어요.

안델라

영양제

식후 영양제와 효소 1포씩 챙겨요

담율로

공복 영양제

오늘도 4월의 마지막 날 공복에 면역 건강에 좋은 영양제 챙겨요 퀘르세틴 브로멜라인은 운동 후 회복을 돕는데 도움을 준데요

훈스맘2

💊식후 영양제 챙기기

💊식후 영양제 챙기기 어제 안먹고 남긴 두개만 먼저 먹어요. 매일 먹기 싫을때가 있어요. 건강하게 챙겨 드세요.

레몬그린

탐스 영양제

탐스 영양제 챌린지 인증했어요.

망고가좋아

4/30 화요일 영양제 챙기기

오늘의 숙제 영양제 챙겼어요 오늘도 좋은하루 보내세요

딸기와의행복

💊팀워크 3일간 선착순 1만명 영양제 인증챌

💊팀워크 3일간 선착순 1만명 영양제 인증챌 서두른 1만명에게 캐시 나누어 준데요 별걸 다 줄세우기 하네요. 인증 방법이 달라요.

레몬그린

혈당 관리 식단

결국 당뇨 전단계 진단을 받고 그 이후로 당뇨 관리법들을 시행하게 된 건데요 우선적으로 식단을 꼭 지키는 것이 정말 중요해요 당뇨 식단을 구성할 때는 콜레스테롤이나 칼로리가 낮다고 다 좋은 음식이 아니더라고요. 보면 gi지수라고, 혈당이 올라가는 속도를 나타내는 수치가 있는데 gi지수가 낮을수록 혈당이 천천히 올라가는 음식이라 당뇨식단은 최대한 gi지수가 낮은 음식 위주로 챙기는 게 좋아요. 잡곡이나 고구마, 버섯, 무가당 유제품, 닭가슴살, 바나나, 양파, 아보카도 등등... 되도록 gi지수가 낮고 또 영양가는 풍부한 식단 위주로 구성하는 게 제일 좋더라고요

콩콩89

네일영양제

네일영양제 발라 주네요

뽀봉

영양제

건강을 위해서 영양제 챙겼어요

그냥지나

영양제 4종류 먹었어요

영양제 4종류 먹었어요~ 루테인, MSM, 코쿠텐, 칼슘입니다~ 칼슘은 마그네슘과 비타민D가 같이 들어 있어요

하늘바래기

공복 영양제

오늘도 공복에 면역 건강과 항염을 위한 영양제 잊지 않고 챙겨요~~^^

훈스맘2

저녁영양제

홍국은 이제 다먹어서 없고 나머지 영양제 감태 타트체리 감마리놀랜산 오메가 챙겨먹었습니다

주안맘0413

혈당건강엔 바나바 종근당 영양제 먹어요

혈당건강엔 바나바 종근당 영양제 먹고있어요 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있다고 해요 평소에 식생활 운동 모두 규칙적으로 하려고 노력하고 있고요 이러한 상황에서도 더 도움이 될 수 있을까 해서 바나바 혈당상승 억제 영양제도 같이 먹고있어요 바나바는 열대,아열대 지방에서 자생하는 다년생 상록수로 바나바 잎에 풍부하게 함유되어 있는 코로솔산 성분이 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄수 있다고 해요

교차편집

피부 영양제

오늘도 잊지않고 피부 영양제 챙겨먹어요

담율로

영양제

영양제 챙겨먹어요

마음그릇

🌼식후 영양제 챙기기

🌼식후 영양제 챙기기 어제 못챙긴 영양제 오늘 다시 챙겨 봅니다 영양제 꾸준히 먹어야해요. 건강이 행복입니다.

레몬그린

영양제

영양제로 아로니아 홍삼 먹고 있어요. 아로니아 효과가 정말 좋다고 하더라고요.

안델라

4/29(월)뿌리부터 잎까지 버릴게 없는 당근🥕

물에 담궈놨던 당근! 벌써 잎이 올라오고 있어요~~ 당근에 베타카로틴 성분이 들어있다는 말 많이 들어보셨죠? 우리가 먹는 채소중 단호박이나 당근 등 노란빛, 주황빛 도는 채소들에 베타카로틴이 들어있어요~ 당근보다 당근 잎에 베타카로틴 성분이 2배나 들어있데요. 당근잎은 햇볕을 받으면서 광합성 작용이 활발하게 이루어지고 잎에 영양분을 축적하기 때문에 당근잎에 베타카로틴 성분이 잎에 풍부하게 들어있는거래요 또 알칼로이드 성분이 면역력에도 도움이 된다고 하네요. 당근만 먹지말고 잎도 드세요🤗🤗