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'오 고소 김자반' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 오 고소 김자반에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
가쓰오 우동🍜
오늘 점심은 간단히 가쓰오우동을 끓여 먹었어요
행복
오랜만에 보내보는 손편지
그냥 문득 손편지 보내고 싶은 마음이 생기더라구요 받는 분의 미소가 떠올라 저도 모르게 씨익 웃음이 나는거 있죠 ㅎ 누군가를 생각하며 보낸 오전 시간이 참 다정하게 느껴집니다.
2민트홀릭
올리브오일
혈관 건강 염증예방위해 올리브오일 챙겨요 장운동에도 도움된다해요
예지영준맘
오늘의 건강 정보
겨울철 건강관리 중요합니다 겨울 환절기 질환 주의하세요 항상 기억하세요
영진왕빠
올리브오일
염증관리 혈관건강을 위한 올리브오일 공복에 챙겼습니다
입맛없엉
사과와 땅콩버터
아삭달콤 맛있는 사과 먹었습니다 땅콩버터 고소하고 맛있습니다 달지 않아 당관리도 됩니다
오와둥둥
올리브오일
염증 혈관건강에 좋은 올리브오일 한알 챙겨요
애플짱
비오틴
모발성장과 피부에 좋은 비오틴을 챙겨 먹었어요
행복
오전 커피
오전 운동후에 따뜻한 아메리카노 한잔 마셔요 목이 아파서 따뜻한 커피 마셔요
들꽃7
산책 전 에너지 충전하네요.
수제요거트 듬뿍 넣고 냉동 블루베리와 샤인머스켓 풍덩,오독오독 고소한 아몬드 와 호두 올려서 산책 전 에너지원으로 충전하네요.
정수기지안맘
오운시
가볍게 러닝으로 오늘의 운동 시작합니다^^
불곡산
타바타로 오전 운동 마무리
만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요
안레몬
오전 걷기
오늘도 초미세먼지가 나쁨 수준이라 마스크 쓰고 만보 걷기 완성입니다 😷
안레몬
계단 오르기
오전 운동 끝내고 계단 이용해서 오늘도 하체운동 실천해요
들꽃7
오전 운동
오전 날씨가 좋아서 가볍게 걷기 하고 왔어요 점심 맛있게 드세요
들꽃7
봄동무침
레시피명 ㅡ봄동무침 인분ㅡ2인분 소요시간 ㅡ20분 재료리스트ㅡ봄동,된장,매실액 .참기름.고추가루,통깨 조리단계 ㅡ깨끗히 봄동씻어 먹기좋게 자 르기 된장에 매실액,참기름.고추가. 루.통깨 넣어 양념장 만들기 만든 양념장에 봄동 넣어 버무. 리기 조리팁ㅡ참기름 듬뿍 넣으면 고소하니 맛 있어요
이건머야
오전 운동
오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요
tradingcom
계단오르기 루틴😆
지하부터 열심히 계단오르기 해주면 하체근력도 강화되고 좋은 습관이죠^^
자스민꽃
2026년 3월 11일 수요일 오후 5시 34분 오후 운동걸음수 7324걸음
2026년 3월 11일 수요일 오후 5시 34분 오후 운동걸음수 7324걸음
v과일천사v
오늘의 환율
달러의 변동성이 엄청 크네요 당분간 지속될듯 합니다 계속 지켜보세요
영진왕빠
오늘의 음식
오늘 든든한 것을 먹을가요 든든한 삼겹살 어떤가요 삼겹살 드시고 힘내세요
영진왕빠
오늘의 건강 한마디
항상 운동하세요 운동만이 나를 지킵니다 오늘도 열심히 운동하세요
영진왕빠
카레
카레 먹었어요 카레 버터 넣고 야채랑 고기 볶다가 후추 살짝 뿌려 마무리 고소하고 맛있었어요 점심 메뉴입니다
쉬림프
하체 근력 계단오르기로
하체 근력과 체지방 감소,혈당 관리에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.
정수기지안맘
오메가3와 비타민
혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭취하네요.
정수기지안맘
오늘도 아침엔 걷기
걸저녁에 헬스장에서 하다보니 만 걸음 ㅋ
loverosa
고래밥
간식으로 바삭 고소한 고래밥을 챙겨 먹었어요
행복
오메가 3
혈행개선을 위해 오메가 3를 챙겨 먹었어요
행복
오메가 3
중성지방 혈관건강 심혈관예방에 도움되는 오메가 3 챙겨요
예지영준맘
하체 근력 계단오르기로
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관 건강에 도움을 주는 계단오르기로 마무리하네요.
정수기지안맘
오후 스트레칭
근육을 이완해내는 스트레칭으로 피로 풀어내는 시간 가졌습니다
입맛없엉
계단오르기
하체근력 강화를 위해 계단오르기 해주었어요
행복
