'오늘 리얼한끼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비오는 오늘도 만보채운다고 힘들었어요

바깥에서 걷지않고 실내에서 걷느라 오늘하루도 힘들었어요. 회사에서 1층2층3층 복도를 왔다갔다하며 1만보 채우느라 힘들었어요. 그래도 만보채우고나니 뿌듯합니다 ㅎㅎ

강미미

오늘은 운동먼저 하고 밥먹어용🤗

오늘 근력 운동과 얼마남지 않은 만보 빠르게 채우겠습니다 두가지 모두 다 완료하고 저녁 먹으려구요🩷 다들 오늘 운동 다 하셨지요?! 늦둥이 출발합니다 ㅎㅎ 오늘 운동 빠르게 진행해봅니다!!😎😎

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오늘의 여유💚

오늘의 여유 2판 즐겨줍니다 레이싱게임으로 신나게 달려보자구요오😃 1등을 향하여~!

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오늘자 하늘

우중충하네요 ㅋㅋㅋㅋ 그래도.. 비는 그쳤으니 이걸로 만족해보려구요 오늘 하늘 한번씩 다들 보셨나요?

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늘 오늘만 같았으면 ~ ~

오늘 우리 댄스반에 회원이 9명이나 와서 너무 기분이 좋아서 준비운동하다가 사진 찍어뒀어요. 초상권 때문에 그 사진은 못 올리네요 정말 오랜만에 지엑스룸이 꽉차서 에너지가 팍팍 솟아 올랐어요.🎉 쌤도 너무 좋으셔서 가끔 실수로 틀리시기도 하고 ㅋㅋ 또 그걸로 웃음을 선사해 주시네요. 수업 끝나고 회원분들이 갖고 오신 도토리묵과  자몽탄산수 (분다베르그 이거 정말 좋아해요) 와 쌤이 갖고 오신 참외로 맛있는 다과도 먹고 왔어요. 어제는 몽골 갔다 오신 두 분이 미에로화이바와 초코렛을 선물로 주셨구요. 한동안 회원이 줄어서 3명 미만이면 수업하지 말라고 센터에서 지시가 내려와 늘 조마조마 했었는데 오늘 같은 날도 오네요. 우리 쌤과 우리 회원들과 즐거운 댄스를 계속 할 수 있으면 좋겠어요.

러브복동

오늘의 식사

어제 고등어를 샀어요. 오전 9시에 가스점검이 있어 안들어온다고 해서 일찍 나가는 식구들 먼저 구워 챙겨줬어요 저는 닭가슴살 샐러드고  소스는 참께 드레싱이에요 오늘도 건강한 하루되세요~^^

seabuck

오늘의 다요트 목표

1 만보 걷기  2 근력 운동하기 15회씩 3세트 3 금주하기 4 물도 같이 많이 마시기  다 지켜보려고 노력할게요~ 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!!

seabuck

오늘은 비가 오네요

어제는 그래도 화창했는데,, 오늘은 새벽 아침부터 주룩주룩 비가 오네요 그래도 지금은 조금 소강상태인 거 같은데 오늘은 아무래도 하루종일 비가 올 거 같네요 ! 내일은 비가 안왔음 좋겠네용,,,,

여리나

감정일기 오늘주제는 상추네요 ㅋㅋㅋ

오늘점심은 상추전을 먹었어요  아직도 반봉다리가 남았네요 ㅋㅋㅋ 이거 다 어째요 상추나물도 있다는데 그거라도 해봐야하는건지

이닝지아

오늘 영양제

오늘도 영양제 잘 챙겼어요. 아침부터 비모닝이네요. 그래서 아침부터 에어컨켜고 제습기 켜고하는데 습기가 많아서 그런지 찌뿌둥한 느낌이에요

별바람소리

오늘 아침 명상😄

일러스트가 이뻐서 ㅎㅎ 마음에 들어서 ㅎㅎ 한번 들어보아요💘^^ 아침 명상 오늘도 즐겨봅니당💝

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토스 오늘의 재물운

오늘도 재물운이  좋다고 나오네요 ㅎ 포인트를  두배로  주니까 너무 좋아요 

차칸청춘

오늘 아침은 간단하게🩷

오늘 아침은 간단하게 먹어요^^ 달걀 2개로 가볍게 시작하는 하루 되어보려구요 다들 아침 맛있게드세요

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오늘의 성공운🍀

오늘의 성공운입니다 ㅎㅎ 기분 좋게 오늘의 성공운 받아갑니다 내일 어느덧 3배인 날이네요💚

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오늘의 걸음수

오늘은 여기까지..덥고 습하고..힘드네요.ㅋ

뜡이맘

오늘도 만보 걸었어요

오늘도 만보 걸었어요~ 저녁에는 제법 시원해서 걷기 좋았어요

하늘바래기

간식 조금 먹은 오늘의 식단~~

오늘은 80점 정도 식단인듯 합니다~~ 오전에 오예스 1봉을 홀린듯 먹지만 않았으면 100점이었을텐데~~ 😅😅 푹푹 찌는 더운 날씨에 이정도 챙겨먹었으면 잘한거라고 셀프토닥해주며 하루 마무리 합니다~^^

로사0712

오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 아침식사전, 저녁식사 전에 나눠 먹은 후 본식사합니다 

하늘바래기

오늘운동 마감

만보걷고 줌바수업 50분 완료하고 지니어트 홈트도 따라해보구 오늘운동은 여기서 마감합니다 편안한 밤 보내셔요 

산곡동미녀삼총사

오늘의 커피

오늘의 첫 커피 마십니다. 남편이 내려준 핸드드립 커피 밤이라 연하게 마셔요.

루시안

오늘도 수고하셨어요😄

오늘 저는 일찍 자러갑니다 씻고 막 잘 준비하면 정신없을 것 같아요 월요병 다들 잘 이겨내시구 ㅎㅎ 오늘 하루도 마무리잘하세요 오늘 하루도 너무 고생많으셨어용💓💓

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오늘 숙제 끝😄

오늘 숙제 끝냅니당 ㅎㅎ 10차까지 오늘도 잘 무사히 마쳐갑니다 숙제 다들 잘 끝내셨지요? 좋은 밤 되세요👏😆

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오늘의 출석체크박스

오늘 출석체크박스  돌리는 것이 신나네요 100 포인트가 나왔거든요 ㅎ

차칸청춘

오늘도 만보 걷기운동

오늘도 만보 걷기운동 

미주장

오늘은 6000보 걸었어요

오늘 걸음수는 6000보가 최선이네요~ㅎ 히로인스 보면 정말 많이 걷는 사람들 엄청 많은데 부럽더라구요~~

꼼꼼엄마

오늘 저녁은 기깔난 일식😄

오늘 일식먹으러왔어요 ㅎㅎ 일식 한상집인데 진짜 푸짐하네요.. 좀 비싸긴하지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소중한 사람과 같이 먹는거니까요^^ 다들 맛저하세요

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오늘의 식사

건강검진 전에 식단 조절하고 있어요. 위에는 아이들 아침식사고 저는 샐러드로 챙겼습니다. 오늘도 많이 덥네요 건강관리 잘 하시고 행복한 하루되세요~~!

seabuck

오늘도 점심식사 즐겁게했어요

오늘도 점심식사를 맛있게 먹었어요. 역시 남이 해주는 밥이 젤로 맛있어요^^

강미미

오늘의 명상

오늘이 7일차에여 아침에 명상으로 시작하니 상쾌해요 마음도 차분해지기 좋은 거 같구요 오늘도 행복한 하루되세요~~

seabuck

오늘의 목표

1 만보 걷기  2 뛰기도 같이 하기  3 금주하기 4 물도 같이 많이 마시기  오늘은 1,2번은 지켰어요 밤까지 3,4번도 으샤으샤 해 볼게요~~ 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!!

seabuck

오늘 점심💘

오늘은 쌀국수가 나왔네요!! 맛있게 한그릇 땡겼습니당 ㅎㅎ 다들 맛있는 점심드시길 바라요💛

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