'오늘 리얼한끼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘은 3천보

오늘은 5천보 걷기도 못했네요. 날씨고 흐리네요 우산 쓰고 만보걷기  하시 느 라 수고하셨어요 

로블ㅎ

오늘도 만보

비가 와서 싫어도 걸으려고 나가는 내가 오늘은 참 고맙다.

워터멜론

오늘의 걸음

오늘 일도 많았고 많이 걸었어요. 아이랑 운동한거 잘한거 같고 보드 게임 같이 한것도 즐거웠어요. 이제는 내일을 위해서 쉬려구요.  모두 굿밤되세요~~

seabuck

오늘도 다들 수고하셨어오

저는 독서좀 하다가 스르륵 자야겠네요 오늘도 모두모두 수고하셨습니당 내일도 파이팅^^

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오늘좋은 단백질바

단백질 듬뿍 든든한 간식 오늘좋은 단백질바입니다. 출출할때 간식이 넘 땡기는데 이럴때 먹기 좋은 간식입니다. 총150g에 단백질은 15g, 칼로리는 262kcal입니다. 안에는 다양한 곡물과 견과류가 들어있어서 음식조절이 필요할때 간편하게 먹기 좋습니다. 그러나, 지방도 15.3g 함유되어 있으므로 한번에 한개씩만 먹는걸 추천드립니다

myjung9770

오늘 저녁 치킨~~~

오늘 저녁은 치킨입니다 ^^ㅎㅎㅎ 남편이 선물사줘서  오늘은 제가 치킨 샀어요 ㅋㅋ 다들 저녁 뭐드셨어요 ?

다우니향기

오늘 만보😁

오늘 만보 채웠습니다 ㅎㅎ 뿌듯한 하루예용!!

구룸구룸

오늘아침

건기챌 시작일인줄 알았는데  이번 기수가 오늘까지 였네요  그럼 내일 시작하려나요??

주안맘0413

오늘도 쉐이크로 시작

어제부터 아침 저녁 쉐이크 먹고 있는데요 오늘 아침까지는 잘 하고 있어요 근데 커피도 안마시고 있는데요 커피가 고픕니다요~^^

꽃이뻐

오늘도 비티민D챙겨요

오늘도 비타민D먹었어요 오늘 날씨 흐림이네요 ㅠㅠ

이닝지아

오늘은 게임할 시간 있어요

어제는 없었는데 ㅎㅎ오늘은 있네요 간단히 몇판만 슬쩍할거예용 ㅎㅎ 레이싱게임 출발~

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오늘의 명언😁

오늘의 명언드려요 행운이 깃드는 하루되세요☘️

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🍊오늘 과일 먹어야죠

🍊오늘 과일 먹어야죠 적당한 과일 섭취 항산화에도 좋고 비타민 섭취에도 좋아요. 기분도 좋아집니다.

레몬그린

오늘도 감사한 캐시들 ❤️

오늘도 감사한 캐시가 들어왔네요. 고마운 씨씨앙 ❤️❤️❤️ 플랭크도 1000캐시 유지 영챌도 700캐시  이만하면 너무 좋아요~♡ 하튜 뿌려줍니다.

루시안

오늘의 아침^^

따뜻한 커피랑 어제 아이들 주려고 만든 파스타 오늘 아침에 먹으려고 조금 옮겨 담았어요~~^^ 유럽스타일 아침이네요😆

문문맘

오늘 성공운😇

오늘 성공운이예요 ㅎㅎ 6이면 아주좋아요

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🔅오늘의 명언 행복

🔅오늘의 명언 행복 우리가 더더욱 느끼족 가족안에서 행복을 찾아야 하는것을요. 힘들더라도 가족에게 더 따뜻하게 잘합시다. 행복한 하루 보내세요.🫶

레몬그린

오늘 좋은 날씨라네요

오늘 산책하기 좋은 날씨래요 점심시간에 산책 좀 해야겠어요 오늘도 건강한 화요일 보내세요!!!

꽃이뻐

오늘의 날씨

아침에 일어나자 마자 일기예보 보니 어제 보다 춥다고 하네요. 오늘도 비소식이 있어서 우산 꼭 챙기세요. 따뜻한 화요일 보내세요

로블ㅎ

저 오늘 부터 관리합니다.. 🐽

오늘부터 관리합니다. 말리지마세요..ㅋㅋㅋ   비오는 월요일도 고생많으셨네요. 내일도 웃으면서 만나요?     

뽀봉

오늘 저녁 >_~~~

오늘 저녁 훈제입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 배고파서 어쩔수가없어요... 비도 오고 꿀꿀한 기분 달랠겸  훈제랑 맥주 먹으려구요  배에서ㅠ꼬르르르륵 거리니 얼른 먹고 오겠습니다❤️

다우니향기

장수왕 치아관리법 오늘까지 마감입니다

오늘까지 마감입니다.  확인하세요.

뽀봉

2/19(월)오늘저녁 꼬치어묵탕!🍡

하루종일 비오는 월요일~ 오늘저녁은 꼬치어묵탕 먹으려구요~^^

냥식집사

오늘도 만보를 향하여~

오늘도 만보를 향하여 우산을 챙겨서 집을 나섰다. 사알짝 분무질 하는 비는 우산을 쓰기에도 안쓰기에도 애매한 그정도의 무게감을 보였다. 장마철의 습함은 아니었지만 온도시가 안개에 감춰진듯한 그러한 습함을 느끼며 만보를 향하여 오늘도 움직였다~

파인호랭이

오늘 저녁은 뭐드시나요???

날이 우중충하니까 부침개 먹을까요? 으슬으슬하니 칼칼하고 국물있는거 먹고싶다요~  비오니까 기운이 하나도 없눈데 밥은 왜 매일 해야하는지 흑흑~ 오늘 저녁메뉴 좀 알려주세요 ㅜㅜ 따라먹게요 ㅎㅎㅎ 

나는무너

오늘부터 다이어트 다시 시작

이놈의 요요인생 살이 다시 너무 쪄서요 열흘동안 아침 저녁으로 쉐이크로 식단 하려구요 바나나맛이랑 초코맛 번갈아 먹을거여서요 빨리 질리진 않을것 같아요 오늘부터 다시 시작해 보렵니다 아직까지는 배고픔 없이 잘 지내고 있어요

꽃이뻐

오늘 덥네요 날이

어제 그렇게 비가 폭우가 몰아쳐서 무서웠어요 오늘은 머 그랬냐는듯 너무 덥네요  근처 만보 채울겸 걷는데 산수유랑 많이 폈네요 아직 만보 못 채웠지만 오늘도 인증하고 가요 월요일입니다 이번주도 화이팅해보자구요 아뵤!!! 저녁부터 또 비가 많이 온다는데 낼 출근 걱정되네요

깐징짱

오늘 여러분 많이 돌리셨더라구요

오늘 여러분 많이 돌리셨더라구요ㅎㅎ 저도 룰렛 완료용

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오늘 첫커피

오늘 비가 와서 그런가.. 카페에 사람이 별로 없네요 조용해서 좋아요^^

당근쥬스쪼아

오늘 아침은 어제 저녁의 복사본^^~~

어제보단 몇백 그람 쪘어요. 하지만 이거 재고나서 두 번째로 낮은 몸무게거든요. 어제 아침이 갑자기 1kg 이상 빠진거라 제가 걱정했는데 이 정도로 만족하고 지금부터 더 열심히 할려구요.  갑자기 1kg 빠지니 몸이 허해졌어요. 그렇게 참던 과자도 두 봉지 손대고 이러면 안 된다니까요. ㅎㅎ 오늘 아침은 계속 해먹는 야채과일 샐러드인데 야채 믹스를 조금 넣었네요. 다 써버려서. 그래서 모자란 채소는 집에 많은 배추를 더 추가. 그리고 과일을 먼저 담고 그래서 야채를 위로 넣더니 이쁜 과일이 속으로 다 들어갔어요( 샐러드 만들다 보니까 당근 파프리카를 까먹었더라고요.)이 접시는 저 혼자 다 먹었답니다. 밥을 먹을려고 생각했는데 동생이 아침에 소고기야채죽을 먹는다고 해서 얼른 동생은 먼저 차려 주고 저는 샐러드 먹고 다시 상을 차려서 먹었네요. 아침부터 야채죽도 좋았어요. 그대신 남은 건 다 먹어치웠죠(1.5그릇) 김치도 2개가 있는 것은 생김치인데 하나가 더 시어서 김치만 골라 먹어 치운다고 그랬네요.  아무래도 이제 명절 찬스에 그 맛있는 반찬들은 거의 다 없어지고 평소에 반찬 모드로 돌아왔어요ㅠㅠ

성실한라떼누나

오늘의 명언

오늘 명언은 사랑명언입니다💗 사랑.. 나를 힘들게 할 때도 있지만.. 나를 또 성장시키기도하죠.. 이런 사람 다시는 안만나야지 하면서요 ㅎㅎ..?

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