오늘 아침은 어제 저녁의 복사본^^~~

오늘 아침은 어제 저녁의 복사본^^~~

어제보단 몇백 그람 쪘어요. 하지만 이거 재고나서 두 번째로 낮은 몸무게거든요. 어제 아침이 갑자기 1kg 이상 빠진거라 제가 걱정했는데

이 정도로 만족하고 지금부터 더 열심히 할려구요. 

갑자기 1kg 빠지니 몸이 허해졌어요. 그렇게 참던 과자도 두 봉지 손대고 이러면 안 된다니까요. ㅎㅎ

 

오늘 아침은 계속 해먹는 야채과일 샐러드인데 야채 믹스를 조금 넣었네요. 다 써버려서. 그래서 모자란 채소는 집에 많은 배추를 더 추가. 그리고 과일을 먼저 담고 그래서 야채를 위로 넣더니 이쁜 과일이 속으로 다 들어갔어요( 샐러드 만들다 보니까 당근 파프리카를 까먹었더라고요.)이 접시는 저 혼자 다 먹었답니다.

오늘 아침은 어제 저녁의 복사본^^~~

밥을 먹을려고 생각했는데 동생이 아침에 소고기야채죽을 먹는다고 해서 얼른 동생은 먼저 차려 주고 저는 샐러드 먹고 다시 상을 차려서 먹었네요. 아침부터 야채죽도 좋았어요. 그대신 남은 건 다 먹어치웠죠(1.5그릇) 김치도 2개가 있는 것은 생김치인데 하나가 더 시어서 김치만 골라 먹어 치운다고 그랬네요.

 아무래도 이제 명절 찬스에 그 맛있는 반찬들은 거의 다 없어지고 평소에 반찬 모드로 돌아왔어요ㅠㅠ

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댓글 5
  • 선물부자
    건강하게 잘 드셨네요
    이 식단이면 빠지겠네요
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    오웅 엄청 잘 드셨어요
    이번 주도 잘 보내보아요😁😁
  • 파인더홀
    아침 잘 드셨습니다
    좋은 하루 보내세요
  • 레몬그린
    평소 먹는게 좋아하는 메뉴들이죠
    다들 반복이죠
  • 다우니향기
    건강하게 챙기셨군요
    행복한 오후 되세요