'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

화요일 걸음수

오늘도 저녁식사후에 걷기 하고 소화도 시키고 당 관리도 같이 해요 오늘도 편안한 밤 보내세요.

들꽃7

양배추즙^^

오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!

어트지니요

3월 마지막 걷기

벌써 3월도 마지막날이네요 오늘도 걷기 잘 마쳤습니다 다행히 비는 아침일찍 개이더라구요 덕분에 미세먼지도 없고 운동하기 좋은 날이었어요

켈리장

연골 영양제

오늘도 연골 영양제 먹었어요  나이들수록 연골 중요합니다  콘드로이친 1200으로 먹었어요

영진왕빠

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  점심후 을지로 주변을 걸었네요  감기기운이 있어서 일찍 퇴근해야 겠네요

영진왕빠

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

홈트 해줍니다😀

휴우!!!! 오늘도 잊지않구 스쿼트 300개 🤟 달려보았습니다 숨차지만 뿌듯이용 ㅋ

자스민꽃

레몬수🍋

오늘도 운동후에 시원하게 레몬수로 마셔요 유기농 레몬수에 희석해서 수분보충 하고 건강도 챙겨요

들꽃7

아침운동🚶‍♂️🚶‍♀️

새벽에 일어나서 헬스장 에서 걷기 하고 왔어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

새벽 유산소운동

5시 20분 쯤 일어나서 유산소운동 했어요 그 때는 비가 와서 실내 운동했습니다 지금 보니 날씨가 다시 맑아졌네요 이따 오후에 시간 되면 공원 한 바퀴 돌려구요 오늘도 기분 좋고 건강한 하루 되세요^^!

seabuck

남산타워

이시간 현재의 남산타워 입니다  서서히 비가 그치고 햇빛이 나네요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

아침운동

스트레칭으로 활기차게 하루를  시작합니다  오늘도  좋은하루!

인생이여만세

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  비가오는 날 입니다 기온은 내려 가지 않았네요  조심해서 출근 잘하세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  환절기 피부보호 중요합니다  비오는날도 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 정보

항상 운동하세요  꾸준한 운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

운동후에 히비스커스

오늘도 운동하고 시원하게. 히비스커스 한 잔 마셔요. 체내 지방 축적을 억제해 준다고 해서 마시고 있어요.

들꽃7

월요일 걸음 수

월요일도 식사후에 걷기 하고 왔어요 오늘도 편안한 밤 되세요

들꽃7

만보걸음

월요일  만보 걸음 마무리 합니다 오늘도 수고 많으셨습니다

예지영준맘

페페로니 피자 주문했어요

오랜만에 피자스쿨 에서 페페로니 피자 주문했어요 사이즈로 윙이랑 감자튀김도 주문했습니다 막내가 페퍼로니 좋아하는데 엄청 잘 먹네요 월요일 모두 고생하셨습니다 오늘도 즐겁고 기분 좋은 저녁 되세요^^!

seabuck

2026년 3월 30일 월요일 오윤완

오늘 3월달이 지나가네요 내일만 보내면 4월달이네요 정말 빠르네요  오늘도 걷기만 했네요 캐시홈트도 해야 되는데요 ㅋ 요즘 걷기와 헬스장

loverosa

저녘 운동

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 오늘의 목표를 달성했네요

tradingcom

양배추즙^^

오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!

어트지니요

오후 운동

오늘도 미세먼지가 많아 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

연골 영양제

오늘도 연골 영양제 먹었어요  나이들수록 연골 중요합니다  콘드로이친 1200으로 먹었어요

영진왕빠

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 최고로 좋아요  꾸준히 먹어야 효과를 보네요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  점심후 청계천로를 걸었네요  꼭 마스크쓰고 다니세요

영진왕빠

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

오운시

오늘도 뉴스보며 하루 운동 시작해요.

불곡산