'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침운동

한주의시작 월요일도 새벽에 걷고 왔어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  기온이 많이 올랐네요  일교차가 큰 날입니다 건강 유의하세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  환절기 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

월요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 날씨가 아주 좋네요  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

계단운동

생활속 계단오르기  오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘

일요일 걸음수

일요일도 저녁 먹고 걷기 하고 왔어요 오늘도 편안한 밤 보내세요

들꽃7

2026년 3월 29일 일요일 오윤완

오늘도걷기와 헬스장에서 상체운동만 했네요 지금은 헬스장에서 집에 가는길에 호주머니에 내 폰이 떨어져서 줍어서 신발 갈아신고넣고 헬스장가방 들고 집으로 도착하고 씻고 올리네요 

loverosa

딸기와 바나나

오늘도 맛있는 과일 챙겨 먹었어요  딸기와 바나나 조합이 좋네요

꼼꼼엄마

양배추즙^^

오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!

어트지니요

오후 운동

이제는 날씨가 따뜻한게 걷다보면 땀이 많이나네요 . 오늘도 느지막히 집에서 나와 오후 걷기운동을 마치고 들어왔네요

tradingcom

연골 영양제

오늘도 연골 영양제 먹었어요  나이들수록 연골 중요합니다  콘드로이친 1200으로 먹었어요

영진왕빠

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  걷기에 정말 좋은 계절 이네요  마스크쓰고 신나게 걸었네요

영진왕빠

현재의 날씨와 대기질

오늘도 미세먼지가 안좋아요  그래두 기온이 많이 올랐네요  마스크쓰고 산책 다녀오세요

영진왕빠

산책중 아아 한잔

산책중 아아 한잔 하네요  기온이 많이 올랐네요  어제 손녀를 보았네요 너무 이뻐요  오늘도 신나게 🎶 걸었네요

영진왕빠

오전 걷기

오늘도 공기질이 안좋아서 마스크 끼고 오전에 만보 걷기 성공입니다 👍 

안레몬

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

산책중

오늘 천천히 산책 나왔어요  기온이 많이 올랐네요  오늘도 신나게 걸어야죠

영진왕빠

레몬수🍋

오늘도 운동해 시원한 레몬수 마시고. 수분섭취와 피로도 같이 챙겨요.

들꽃7

아침운동🚶‍♀️🚶‍♂️

일요일 아침에 걷기 하고 왔어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

일요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 일교차가 큰 날입니다  건강 유의하세요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

토요일 걷기 운동

오늘도 걷기 운동 잘 마쳤어요 날이 포근해서 걷기에는 좋더라구요 다만 미세먼지가 너무 많아서 마스크 꼼꼼이 쓰고 운동하고 왔네요

켈리장

만보

오늘도 만보 열심히 하였습니다 내일 일요일 화이팅입니다 

안개천사

히비스커스🥤

오늘도 걷기 하고 히비스커스 시원하게. 한 잔 마시고 건강에도 도움 받아요.

들꽃7

토요일 걸음 수

저녁 먹고 산책 하고 왔어요 걷기 좋은 하루였어요 오늘도 편안한 밤 되세요

들꽃7

저녘 운동

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 오늘의 목표를 달성했네요

tradingcom