'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  습도가 높아 걷기에 힘든 하루네요  그래두 열심히 걸었네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  날씨가 습하고 기온이 많이 높네요  옷차림 가볍게하고 다니세요

영진왕빠

현재의 날씨와 대기질

오늘도 기온이 많이 올랐네요  습도도 많이 높네요  최대한 외출 자제해주세요

영진왕빠

계단 오르기

오늘도 걷기 마무리 계단오르기 했어요 하체근력 오늘도 실천 했어요 좋은 오후 되세요

들꽃7

토요일 걸음수

토요일 오전에 만보걷고 왔어요 오늘도 더워서 헬스장 이용했어요 좋은 오후 되세요

들꽃7

공복물 한 잔

오늘도 환기부터 시키고 미지근한 물 한 잔 마시며 아침을  맞이하네요.

쩡♡

아침산책🏞️

토요일 아침도 강쥐랑 새벽 산첵 다녀왔어요 요즘은 새벽에 러닝 하시는분들이 많네요  오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

산책중

오늘도 일찍 산책 나왔어요  아직은 공기가 시원해요  숲길은 엄청 산뜻한 느낌이 나네요

영진왕빠

공복물

미온수 한잔 마시며 밤새 쌓인 몸속 노폐물 씻어 냅니다 오늘도 건강하자!

인생이여만세

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  여름철 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  달콤한 딸기맛이 좋아요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 웃으며 살아요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 웃으며 살자구요

영진왕빠

홈트

오늘도 아침에 일어나서 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어준다 

지니5367242

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 기온이 많이 오른다네요  옷차림 가볍게하고 다니세요  자외선 차단 잘하세요

영진왕빠

하루시작

토요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  즐거운 주말 보내세요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

공복 물마시기

처서인데 폭염주의보네요...ㅜㅜ 다행이 공기는 맑아서 하늘은 요즘 선물같네요.. 오늘도 더울예정이라 부족한 수분 충전부터 해줍니다..

장보고

토요일 공복루틴

굿모닝입니다^^ 벌써 토요일 아침이 되어서 물과 유산균  공복에 잘 챙겨먹었어요 오늘도 즐거운 토요일 되세요♡♡

다시꿈꾸는세상

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

금요일 걸음수

금요일도 만보걷고 왔어요 오늘도 편안한 밤 보내세요~~^^

들꽃7

오늘도 만보걷기 했습니다

만보걷기와 함께 계단오르기했습니다

언제나행복

오늘 걸음

처서인 낼이면 기온이 조금 떨어지려나 ? 오늘도 무더웠지요  수고 많으셨습니다  시원한 저녁 보내세요

예지영준맘

하늘

집으로 돌아가는 길 하늘 한번 쳐다보세요 너무 이뿌네요 어둠이 살짝 내려앉은 하늘 바라보며  오늘도 하루 뒤돌아봅니다

쉬림프

8/22 필라테스, 걷기, 스쿼트, 매달리기 오운완^^

아침에 제일 먼저 필라테스 수업 끝내줬구요~ 이전 주 내내 많이 걷고 슬로우러닝까지 해서 오늘은 가볍게 걷기로 만보만 걸어주었어요^^ 스쿼트 100개, 하체 복근운동 도 조금하고 오늘은 매달리기 30초 성공했어요^^ 오늘도 모두 고생 많으셨어요~

슈가블링

아이스아메리카노

오늘도 덥습니다 시원한걸 찾게되네요 아이스아메리카노 마십니다 더위가 조금 가시네요 역시 여름엔 아이스죠

쉬림프

금요일 아침밥과 점심 밥

오늘 첫 첫째 개학 첫날이라 간편하게 먹고 가라고 도너츠로 준비했어요. 어묵국도 같이 주고 복숭아, 그리고 소세지도 구워 줬습니다 오늘 오전 수업만 하고 급식은 실시 하지 않아서 집에서 점심 먹었어요 계란말이랑 미역국으로 점심 차려줬습니다 한 주간 수고 많으셨습니다 오늘도 편안하고 즐거운 하루 되세요^^!!

seabuck

금요일 새벽 운동

오늘은 30분 일찍 새벽 다섯시에 운동 나갔어요. 큰애가 개학이라 아침 차려 주려면  조금 서둘러야 돼서요 그때 벌써 27 였고 해가 안뜨고 바람이 불어서 인지 시원하게 운동 잘 하고 들어왔습니다 한 주간 고생 많으셨어요 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요^^!!

seabuck

노을

이 노을 보려고 일부러 나오는 시간이 있어요. 일부러 걷는 코스가 있구요~~ㅋㅋ 오늘도 저녁에 가렵니당

신혜림

아침 산책으로🏃‍♀️

상쾌한 공기 마시며 오늘도 숲길 산책으로 가볍게 걸으며 하루를 시작하는 아침이네요.

쩡♡

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내삶은 가족과 항상 함께하는 삶이네요 내 건강은 가족의 건강 입니다

영진왕빠