쩡♡
매달리기 30초 성공 축하드려요.꾸준한 운동 응원하겠습니다.화이팅 하셔요^^
아침에 제일 먼저 필라테스 수업 끝내줬구요~
이전 주 내내 많이 걷고 슬로우러닝까지 해서 오늘은
가볍게 걷기로 만보만 걸어주었어요^^
스쿼트 100개, 하체 복근운동 도 조금하고
오늘은 매달리기 30초 성공했어요^^
오늘도 모두 고생 많으셨어요~
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댓글 7
- 정수기지안맘
필라테스 운동을 시작으로 다양한 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.편안한 밤 되세요
- 슈가블링
네~ 필라테스를 시작으로 근력까지했더니 뿌듯했어요^^ 감사합니다
- 장보고
오늘도 루틴대로 운동 잘 마무리하셨네요.. 메달리기 1분 응원합니다.!
- 슈가블링
장보고님 응원 감사합니다~ 1분 될때까지 열심히 매달려 볼게요 ㅎㅎ
- 아침햇살77
건강 하세요 실내운동 수고하셨어요