'오늘은 현미밥 곤약 떡볶이 비빔' 관련 커뮤니티 게시글 모음

매운 떡볶이 먹으러 가요

매운 떡볶이 먹으러 갑니다 입에 불내고 용가리처럼 불 뿜고 돌아올게요 스트레스엔 매운 음식이죠

기춘이530707

오늘은 점심 저녁 둘 다 외식...

아이 일정때문에 오늘은 점심과 저녁 둘 다 밖에서 먹었네요.. 이런적이 정말 드문데;; 외식메뉴들은 양념들을 주의해야하지만 다행히 터지지않고 적당하게 조절해서 먹었습니다~~

로사0712

비빔국수

오늘 저녁은 간단히 비빔국수 했습니다 야채넣고 김치 참기름 깨소금 넣고 했습니다 

알비나2

오늘은 만보만

요즘 휴일이 잦아 걷기를 많이 했더니 남편이 온몸이 쑤신다 하여 오늘은 늦잠도 자게 하고 하루 푹 쉬었어요. 근데 종일 쉬니 편하긴한데 몸이 근질근질해 결국 저녁 먹고 나가 만보 걷고 왔어요.

roh69

점심에 비빔밥 먹었어요.

점심에 비빔밥 먹었어요.

미주장

비빔국수

둘째 아들 점심으로 먼저 비빔국수 따로 해줬어요. 깨갈이 사용해서 갈아서 올리니 고소한 냄새가 확~ 올라오네요

불곡산

오늘은 늦게까지 공부❤️

오늘은늦게까지 공부했어요 시험이 두 달도 안 남았어요. 시험비가 꽤 비싸기때문에 그래도 꼭 붙어야겠어요 평일에는 시간이 없기 때문에 주말에 바싹 공부해놓습니다. ㅎㅎ 일요일도 열심히 공부해 봐야겠어요.

구룸구룸

오늘은 많이 걷고... 홈트도 해주었어요~~

오늘은 오전에 수업있어서 다녀오고~ 아이 학원도 데려다주고~  하루종일 왔다갔다 바빴네여~ 그래서 거의 만오천보 걸었어요..후아~~ 그래서 저녁운동은 패스하려고 했는데 원트 미션운동도 남았고 점심에 배부르게 중식으로 먹은 것도 있어서 저녁 늦게 홈트도 해줬습니다~~

로사0712

매운 비빔냉면

점심으로 비빔냉면 해서 먹어요 냉면 소스는 서울 동아냉면소스라서 조금만 넣었어요 아주 매운소스라 조금만 넣어서 먹어요 점심 맛나게 드세요

들꽃7

곤약젤리 먹어보기🤭🤭

아쿵 ㅎㅎㅎ 입심심한 시간이네용~ 급 생각나서 곤약젤리 꺼내묵어용 😆👍 요런거 하나 묵어주면 입터짐도 막아주고 좋더라구요^*^

자스민꽃

나물 가득 보리밥비빔밥

산행 하기 전 보리밥으로 에너지 충전합니다. 각가지 나물과 고추장으로 양념하여 나물비빔밥 . 마지막으로 참기름 살짝 넣어 고소한맛. 열무와 상추에 쌈하여 구수한 된장국  과 함께 입이 즐거우니 기분까지 덩달아 행복한 점심이네요.

정수기지안맘

점심 떡볶이 냠

점심 아이와 떡볶이 하나 포장해와서  맛있게 먹었네요 ㅎㅎ 용쓰인데 여러가지 떡이 골고루 들어있어 제 취향이예요 ㅎ

아미12

오늘은 날씨가 너무 좋네요 😊

기분이 아주 좋네요 하늘 보는것도 좋고.. 계절의 변화를 느끼는것도 참 좋습니다 어제는 약간 흐렸는데 오늘은 파란 하늘이 인사를 해주네요 가을 기분이 나요~ 한글날 오늘은 뭐하세요? 기분좋고 즐거운 하루 보내세요~

우리화이팅

떡볶이

떡볶이 시켰어요 왜이렇게 맛있나요 ㅠㅠ 탄수 관리 해야하는데 이맛을 끊을 수가 없네요 쌀떡 안됨 무조건 밀떡!

냥냥써브

떡볶이~

코스트코 장보고 나오는 길에  떡볶이 먹었어요~ 달걀에 김말이까지... 3500원이면 훌륭하죠

불곡산

비빔밥 고고에요 💗

오늘 점심은 비빔밥이에요~~~😘😘 야채가득 비빔밥 건강하게 늘 좋은것같아요!! 근데 서브반찬이 없어서🤣🤣🤣🤣 일단 집에서 닭가슴살 갖고온거 데워서 같이 먹어야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ 

자스민꽃

비빔면에 꼭 채소 넣어서 먹어야 하는 이유

앞으로 비빔면 먹을 때는  잊지 말고 꼭 채소 넣어서 먹어야겠어요 

감사하며살자

간식은 곤약젤리 😁👌

곤약젤리 하나 꺼내서 묵어바영 ㅎㅎㅎㅎㅎ 슈가로로 곤약젤리 좋아해가지고 쌀때 늘 한두박스씩은 쟁여놓는데 유기가 다되어서 요거먼저 먹어용🥰 망고맛 진짜 맛나용 ㅎㅎ

자스민꽃

[다이어트배달음식]육회왕자연어공주 "육회비빔밥"

다이어트 중 고단백저지방 메뉴로 즐겨먹는 것 중 하나가 육회비빔밥입니다. 금액은 기본 7900원, 대자는 2000원 추가. 가성비+맛까지 사로잡은 육회비빔밥 강추~!! 육회 칼로리가 100g당 150kcal로 고단백메뉴. 전체적으로는 500칼로리 넘으니 밥양은 조절하고, 야채는 추가로 시켜서 먹어요. 저는 다이어트 중이라 밥 반공기 덜고, 아이는 성장기라 대자로 시켜 먹었어요.ㅎ 고소한 참기름향에 비벼먹으면 집안 전체 꼬순내가 진동을 해요.

다시빼

다같이 나눠먹는 비빔밥

야채 가득  맛난 비빔밥 시민과 어울려 나눠 먹는 재미 마음이 넉넉해 지네요. 가을 하늘의 맑음은 이온수 너무 맛있게 먹었네요. 잔반없는 음식 나눔 행사 먹고 난 다회용기는 반납해서 선물도  받고 재미나네요.

우화맘

다이어트식단

칼로리 보단GI지수에 더 관심,식사의  50-55%는 생야채로 구성,식사는 식이섬유> 단백질/지방>탄수화물  순으로 먹을것,탄수화물은only현미밥 혹은 현미 곤약밥,공복14시간 이상 유지하고 밤  8시 이후는 금식 할것

재털이

점심은 비빔밥 어때요?

비빔밥으로 다양한 나물과 계란 고기를 함께 먹으면 좋을것같네요. 고추장  양념장 대신 콩장과 된장을 이용할 수 있어요  ●콩장은 좋은 단백질과 식이섬유를 제공하고, 된장은 장건강에 도움이 되는 프로바이오틱스를 제공합니다.

정수기지안맘

불금 떡볶이 (미친맛..... )

광운대역 근처.. 생활의 달인 출연했던 떡볶이 집이라고 하네요 구성이 너무 좋죠. 매콤해요 엄청... 이맛... 밀떡에 파.. 어묵까지  별로 들어 간것은 없는데.... 납작만두도 주네요 ㅎㅎ 계란만 후딱 전자레인지에 넣었어요  어때요? 비주얼 괜찮죠 ?

뽀봉

오늘은 시어머니 기일입니디

오늘은 시어머니 기일입니다.  벌써 11년이 지났네요. 2023. 10. 04일.. (천사)가 데려가신 날이라고 아이들과 가족한테 잊지말고 기억하라고 이야기했었는데... 시간이 정말 빨리 지나갔네요. 어머니가 아프셔서 한동안 함께 살았던 시간이 1년 남짓이였네요. 거동이 불편하시고 아프셔서 대소변도 가리기 힘드셨는데... 계실때 좀 더 잘해드렸어야 하는데 라는 후회가 있는 거 같습니다. 음...  어머니 생각이 나서 마음이 ..ㅠ

저스트영

무화당곤약 도시락

처음에는 곤약으로 도시락?의문이 들었다 그러나 든든한 포만감과 가벼운 칼로리라는 선전에  이끌려 내용물을 분석하게  되었다 밥속에 곤약을 약20%함유 시키고 5가지나 되는  뱐찬을 포함하여 든든한 식사가  되고 설타믈 무첨가하고 설탕대신 알룰로스를 시용하여 혈당관리까지 가능하게  하였다

재털이

오늘은 스트레칭까지 ☺️💪

오늘은 오랫만에 모닝스트레칭 으로 캐시홈트 했어요^^ 애들은 신랑이 등원등교 해주니 아무래두 제가 시간여유 있네요💗💗😊

자스민꽃

오늘은 2만보 걷기 달성~~~

오늘은 원트 챌린지 팀미션으로 7천보 이상 많이 걷는게 미션이었어여 그래서 아침부터 틈틈히 계속 걸어주었습니다~~ 저녁에 2만보 채우려고 헬스장에도 다녀왔네여🤣 오늘은 꿀잠 잘 수 있을긋~~

로사0712

오늘은 홈트 x 걷기만💪

오늘두 걸음수체크 해봐야지용 생각보다 많이 채웠져용!!!! 아까 낮에 나갔다왓드니🤣🤣 요즘 8천보가 기본이네요 오늘은 만보도 가능? 이따 제자리걷기로 채움 될거같아용 히히 👍

자스민꽃

떡을 뺀 저탄 떡볶이

떡볶이도 아니고 저탄수도 아님ㅋ 아무튼 맛있으니 조아쓰!

야고

올리브영 그로서리서울 곤약쫀드기 다이어트간식으로 좋아요

그로서리서울 곤약쫀드기는 곤약으로 만들어서 포만감도 잇고 무엇보다 색소ㆍ향료ㆍ보존료가 들어가지 않아서 '착한 간식'으로 유명한 식품이더라고요 곤약은 식이섬유가 풍부한 건강한 식재료로, 칼로리가 낮아 합성첨가물이나 인공 감미료 없이 건강한 재료로만 만들어졋어요 1봉(35g) 기준 칼로리가 약 40-50kcal 수준으로 매우 낮고 당류도 3g 미만으로 적어 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 잇어 다이어트간식으로 최고에요 오리지널, 매콤, 치즈, 버터 등 4가지 맛 중에서 선택할 수 있어 취향에 맞춰 즐길 수 잇고 저는 매콤한맛을 좋아해요 다양한 맛으로 식단에 변화를 주어 지루하지 않게 섭취할 수 잇어 좋아요

ymittang

올리브영 그로서리 서울 곤약 쫀드기

다이어트할 때 간식으로 가끔 먹는 곤약쫀드기예요! 저는 그냥 먹는 것보다 에어프라이어에 구워먹는 게 훨씬 맛있더라구요. 맛도 4가지가 있어서 골라먹는 맛이 있는데 저는 다 맛있더라구요! 할인할 때 많이 쟁여두는데 다이어트할 때 자꾸 입터져서 과자랑 찾게돼서 다이어트용 간식 꼭 필요해요 ㅜㅜ

롱도