'오늘의 단식 타트체리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘의 단식 타트체리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

떡순

오늘의.픽은 순대 떡볶이입니다 떡볶이소스에 순대 찍먹 순대간은 제가 제일 좋아해서 꼭 주문해요 오늘 해 난다고 러닝도 안갔는데 뭐 내일 가죠 뭐 ㅋㅋㅋㅋ

현유리

오늘의 아침과 점심

cogo092

오운시

오늘의 운동~ 트레드밀로 시작해요

불곡산

여유로운 아침🌄

오늘도 여전히 흐린아침~🌄 공복 물 한잔 마시며 아침 준비를 시작합니다~^^ 어제는 바빠서 쇼파에 앉아있을 시간도 없었는데 오늘의 이 여유가 좋네요~^^ 여유로운 아침~🌄 행복하고 소중하게 시작해봐요~^^

나쁜엄마

10/15화 아침 저녁

아침, 한식! 계란후라이 점심, 딱히 안 먹었지만 은근 군것질 많이 함. 견과류, 씨리얼, 사과주스, 약과 저녁, 한식! 계란후라이 단식은 기습적으로 하는 거라고 그래서 점심을 건너뛰고 좀 이따 단백질쉐이크나 먹어야지 했는데... 군것질로 먹은 탄수화물이 넘 많아 그냥 단백질쉐이크는 생략했어요 굿밤되세요 🌙

더달달

샐러드

오늘의 샐러드 닭볼 아보카도 치즈 입니다 안보이지만 아보카도 있어요 샐러드.좋아요

현유리

다이어트 배달음식 + 샐드위치(🥗+🥪)

이번 내돈내산 다이어트 주제는 다이어트와 맛! 둘 다 잡는 배달음식 추천 편 이네요~ 저는 배달 음식을 자주 시켜먹지는 않지만 가끔 바빠서 간단하게 먹고 싶거나 간단하게 먹지만 뭔가 든든하고 건강을 챙기고 싶을때 꼭 시켜먹는게 있어요~~!! 저희 동네에 있는 늘솜샌드라는 샌드위치 가게 입니다. 사장님이 매일 아침 야채를 손질하고 당일 조리, 당일판매를 원칙으로 하신다네요. 그리고 샌드위치, 오늘의 샐드위치, 핫도그는 주문과 동시에 만든다고 합니다.🥪🥗🌭 저는 여기 샌드위치는 한번씩 다 먹어볼 정도로 모든 샌드위치, 샐러드가 다 맛있어요. 가끔 샌드위치도 먹고싶고 샐러드도 먹고 싶을때는 늘솜샌드의 인기메뉴인 '오늘의 샐드위치' 를 시켜먹는데 그날 그날 샌드위치와 샐러드 종류가 달라져서 좋아요. 그리고 별점이 늘~~ 5.0으로 다른 곳보다 높아요. 최근 리뷰가 91개인데 사장님의 댓글도 91개!! 대단하다 느낀건 리뷰마다 하나하나 댓글을 달아주신다는겁니다. 샌드위치는 맛있고 사장님을 손님을 향한 애정이 엄청나셔요~그리고 포장도 넘 꼼꼼하고 꼭 사탕하나씩 넣어주시네요~ 이러니 사장님을 믿고 음식을 시켜먹게 되는것 같아요.^^ 제가 먹은 샐드위치는 리코타샐러드+핫치킨 샌드위치 입니다. *샐러드에는 기본적으로 리코다+양상추+비타민+삶은계란+올리브+병아리콩+방울토마토+콘옥수수+적채 등 그리고 소스는 흙임자, 할라피뇨, 망고, 유자오리엔탈 중 선택할 수 있어요. *핫치킨 샌드위치는 닭가슴살+양상추+상추+적채+토마토+치즈두장+핫치킨소스 로 구성되어 있어요. 언제나 신선하고 맛있는 샌드위치와 샐러드~ 이름있는 샌드위치 전문점도 맛있지만 저는 동네에서 사장님의 정성이 듬뿍 담긴 샌드위치와 샐러드가 제일 맛있네요~~🥰

냥식집사

오늘의 운동

남산골선비

오늘 달님의 얼굴 🤩

신비롭네요~ 오늘의 달님은 구름속에 가려졌다가 살짜쿵 얼굴을 내밀었어요 이제 확실히 빨리 해가 지는게 느껴지네요 어제와 오늘 일교차도 심하고 흐리고 추워요 저녁 맛있게 드세요~^^

우리화이팅

빛과 색으로 그려 낸 내 마음의 감정

"미술 심리 치료" 수업 시간입니다. 인상주의 학파의 그림 감상과 오늘의 주제는 <빛과 색으로 그려 낸 내 마음의 감정> 내 마음속의 감정을 돌아보면서 색으로 표현하는 과정을 통하여 치유해 나가는 시간이었습니다. 쌓아가는 것이 아니라 풀어내고 돌아보면서 나를 찾아가는 소중한 기회가 되었습니다.

정수기지안맘

오늘의 아침밥~

오늘 콩나물국 끓였어요 막내는 김치 넣는거 좋아하는데 큰애가 매운걸 싫어해서 오늘은 맑게 끓였습니다. 이제 점심 때도 지나고 곧 저녁 차려야 될 시간이네요~~^^ 오늘도 즐거운 하루되세요~~^^!

seabuck

오운시

오늘의 운동 시작해요~~

불곡산

10월 15일 오늘의 목표

식사 잘 챙기기 수분 보충 만보걷기 벽 스쿼트 2분 까치발 들기 100번

정수기지안맘

오늘의 루틴 완료

오늘도 쭉쭉 온몸을 스트레칭하며 힘차게 하루를 시작합니다

인생이여만세

오운완. 만보 채웠네요~~^^

오늘의 걸음수. 만보 채우고 계단 오르기하고 마무리했어요 비가 오락가락하고.. 날씨도 추우니 운동하기 힘드네요 일상에 쫒기고 날씨도 별루였지만 그래도 만보 채웠네요 오늘도 수고하셨어요~ 굿밤 되세요~

우리화이팅

오늘의 다이어트 목표

1 아침러닝 한시간 2 만 8천보 걷기 3 스트레칭 하기 4 물 마시기 요즘 유산소 두배로 늘려서 살짝 피곤하네요^^; 추워지니 다시 물도 조금 먹고 오늘은 정신차려서 실천해 보려 합니다 모두 건강한 하루되세요~~^^!!

seabuck

오늘의 아침밥~

아침에 밥하는데 물양 조절에 실패해서 진밥이 됐어요^^; 아이들이 밥그릇을 쳐다보더라구요 ㅎㅎ 울집 고슬밥 좋아해서 저녁에 다시해야 할까봐요^^ 월요일 모두 수고하셨고 즐거운 오후시간되세요~~^^!

seabuck

돈가스로 점심 먹지요

오늘의 메뉴는 돈가스... 갓담근 열무 김치에 청경채볶음 오이무침.. 김이거 젓갈에 양념하는거죠 전 이거 좋더라고요 ㅎ 시원한 미역국 (뜨거우니 참 좋네요 )

뽀봉

오운시

트레드밀로 오늘의 운동 시작해요~

불곡산

오늘의 운동

남산골선비

오늘의 상식 한도막 ㅡ우주 고양이

세계 최초로 우주로 간 고양이 🐱 펠리세트

정수기지안맘

오늘의 목표

아침에 공복물 마시고 수시로 챙겨먹기 기상후에 홈트하기 오늘도 만보걷기 계단운동하기 7시이후로 야식 금지

들꽃7

오운시

러닝머신으로 오늘의 운동 시작해요~

불곡산

오늘의 다이어트 목표~

1 아침러닝 하기 2 이만보 걷기 3 막내랑 자전거 타기 4 스트레칭과 마사지하기 러닝후 무릎 찜질하고 있어요 많이 아픈건 아닌데 쭈그리고 앉을때 약간 시큰해서 뜨거운 찜질 중입니다~ 오늘도 건강하고 기분좋은 하루되세요~~^^!!

seabuck

라면을 먹었더니...🍜

오늘은 즐거운 토요일 운동 후 맛있는 라면 먹기 어제 하루 종일 단식 했더니 배가 너무 고프더라구요...ㅠㅠ 주말 이라서 오랜만에 탕수육이랑 라면 먹었어요 보글 보글 라면 끓여 먹었더니 맛이 있네요~🍲

ssalcong초코

오늘의 운동

남산골선비

오늘의 저녁은 오랜만에!!

중국집을 먹어요 ㅎㅎ 한그릇에 6천원이라아주 저렴하게 한끼먹었네요 먹고나니 아주 든든해서 기분이 좋아요🤣

구룸구룸

추울때 커피

날이 쌀쌀해지는 기분 들면 잊고있던 오늘의 따뜻한 커피 한잔 부드러운 카푸치노 한잔...^^

어트지니요

오늘의 걷기

오늘은 주말이라 산행으로 이만보 넘게 걸었어요. 가을이라 그런지 등산하시는 분들이 참 많았어요. 그 중에 산에 있는 쓰레기를 줍는 활동을 하시는 분들이 계셨는데 산에 쓰레기를 버리는 분들이 거의 없어 주울 게 없다고 하시네요. 그 말을 들으니 괜히 제가 기분이 좋았어요.

roh69