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10월 15일 오늘의 목표

  1. 식사 잘 챙기기
  2. 수분 보충
  3. 만보걷기 
  4. 벽 스쿼트 2분 
  5. 까치발 들기 100번
댓글4
  • 재털이
    까치발  들기 100번도  힘들겠네요 저도 예전에 재활병원에서 이것 쉽게 봤다가 혼났읍니다
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    껌씹는여우
     꾸준한 목표 매일 정해주는 습관
     좋은것 같아요
     응원 드릴게요 
  • 제벌
    하루 목표가 모두 건강한 목표네요
    앞으로도 건강목표 유지하세요~
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.
    목표를 정해놓은 니 더 계획적으로.
    하게됩니다 

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