'오늘의 단식 풋사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 환율

당분간 고공행진 계속 될듯합니다

영진왕빠

오늘의 음식

오늘은 군만두 드실래요  군만두 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 웃으며 살아요  마음  편함이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

기온이 조금 떨어졌어요  옷 두껍게 입고 산책 다녀오세요

영진왕빠

하늘색 하늘,

참 이뻤던 오늘의 하늘 하늘색같은 하늘색 보고만있어도 힐링 입니다🙃

치노카푸

*오늘의 늦점! 호두깜빠뉴+사과샐러드

어제 저녁을 햄버거로 먹어서 오늘 점심을 조금 늦게 먹었어요. 땅콩버터+올리브오일+레몬즙 섞어서 소스만들어서 사과, 양배추, 당근위에 뿌려주고 호두깜빠뉴 에프에 구워서 같이 먹었어요~~^^♡

냥식집사

눈뜨자마자 바로 마음챙김 음원부터~~♡♡

오늘의 음원 마지막은  '강가 옆에서 즐기는 피크닉' 으로  새소리를 들으며 마쳤네욤 급 여행이 가고 싶어져용^^

우블리에

오늘의 환율

그나마 달러가 소폭하락 했네요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 홍어회 어떤가요  가슴 펑 뚤어지게요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 규칙적인 운동 하세요  가장 중요합니다

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘은 영상으로 시작 합니다  그래두 옷 두껍게 입고 산책 다녀오세요

영진왕빠

오늘의 만보. 오운완

밤엔 쌀쌀해요 오후 걷고 밤엔 동네 한바퀴~  만보 채웠어요 감기 조심하시고 굿밤 되세요~♡

우리화이팅

오늘의 홈트

다 따라는 못하고  중간중간 따라해봅니다 ^^;;;

dh6zwglf

오운시

오늘의 운동 시작해요~ 일상의 평안함이 감사한 모닝이예요

불곡산

수요일 아침 운동

자정쯤 일어났는데  대한민국이 너무 어수선하고 힘들었답니다. 그렇게 어수선한 새벽을 보내고 그나마 계엄령 해제 선포까지 하고 나서야 잠자리 다시 들었지만 그렇게 쉽게 잘 순 없었어요. 뒤척거리다가 6시 초반에는 일어났네요. 명상 없이 바로 홈트 시작했습니다. 스트레칭부터  코어운동  맞춤운동 9회차 스쿼트로 마무리했어요  마음챙김 할 때 라떼 인데 이때도 6시 20분이나 됐답니다. 그래도 해는 잘 뜨더라고요. 우리나라가 이렇게 어수선하지만 해는 또 뜨고 우리나라 국민들은 또 오늘의 하루를 주어진 대로 잘 보내야겠죠. 어수선한일들은 정치적으로든 법적으로든 알아서 하겠죠. 근데 지켜보고만 있으면 안 되나 봐요. 뭔가 행동을 해야 되나 생각에 잠김니다😨

성실한라떼누나

간헐적으로 추천

15시간. 간헐적 단식 하고있어요

지니5381242

모닝홈트

최근에 바빠서 못 했지만... 운동시간은 일부러 시간을 만드는 거라고 했으니까요 3분 가량 오늘의 모닝홈트를 끝냈어요! 내일도 파이팅입니다

더달달

오늘의 환율

비상계엄 영향으로 모두 고공행진 중 입니다

영진왕빠

오늘의 아침

계란을 못 삶아서 프로틴 미숫가루 대체하고  폭신한 식빵 한조각도 같이 먹었어요

주안맘0413

오늘의 음식

오늘은 카레를 먹을가요  카레 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

건강관리 지금이 최선입니다  지금 시작합니다

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

아직두 기온이 낮네요  옷 두껍게 입고 산책 다녀오세요

영진왕빠

오늘의 운동

남산골선비

오늘의 간식

이과자는 누가크래커 맛이에요  아무래도전 이과자보다는 기존 누가가 더 맛나네요

붉은레드

오늘의 운동곡은 이거😘

오늘은 신나게 이곡으로 운동해요 ㅎㅎ 신나게 신나게 들어보자구요 운동곡은 역시 신나야지용

구룸구룸

오운시

오늘의 운동 시작합니다^^

불곡산

오늘의 환율

엔화 흐름이 심상치 않네요  잘 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘은 달콤한걸 드세요  카페라떼 한잔 어떤가요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

꾸준한 운동만이 최고의 건강 입니다  오늘부터 시작해도 늦지않아요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

기온이 많이 내려갔네요  두껍게 입고 산책 다녀오세요

영진왕빠

오늘의 숙제 끝내 갑니다

오늘도 숙제 잘 끝내 갑니다. 다들 오늘도 잘 걷고 포인트 잘 챙겨 가세요. 월요일도 출첵 완성😊

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