'오늘의 단식 풋사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘의 단식 풋사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

샐러드

오늘의 샐러드 닭볼 아보카도 치즈 입니다 안보이지만 아보카도 있어요 샐러드.좋아요

현유리

다이어트 배달음식 + 샐드위치(🥗+🥪)

이번 내돈내산 다이어트 주제는 다이어트와 맛! 둘 다 잡는 배달음식 추천 편 이네요~ 저는 배달 음식을 자주 시켜먹지는 않지만 가끔 바빠서 간단하게 먹고 싶거나 간단하게 먹지만 뭔가 든든하고 건강을 챙기고 싶을때 꼭 시켜먹는게 있어요~~!! 저희 동네에 있는 늘솜샌드라는 샌드위치 가게 입니다. 사장님이 매일 아침 야채를 손질하고 당일 조리, 당일판매를 원칙으로 하신다네요. 그리고 샌드위치, 오늘의 샐드위치, 핫도그는 주문과 동시에 만든다고 합니다.🥪🥗🌭 저는 여기 샌드위치는 한번씩 다 먹어볼 정도로 모든 샌드위치, 샐러드가 다 맛있어요. 가끔 샌드위치도 먹고싶고 샐러드도 먹고 싶을때는 늘솜샌드의 인기메뉴인 '오늘의 샐드위치' 를 시켜먹는데 그날 그날 샌드위치와 샐러드 종류가 달라져서 좋아요. 그리고 별점이 늘~~ 5.0으로 다른 곳보다 높아요. 최근 리뷰가 91개인데 사장님의 댓글도 91개!! 대단하다 느낀건 리뷰마다 하나하나 댓글을 달아주신다는겁니다. 샌드위치는 맛있고 사장님을 손님을 향한 애정이 엄청나셔요~그리고 포장도 넘 꼼꼼하고 꼭 사탕하나씩 넣어주시네요~ 이러니 사장님을 믿고 음식을 시켜먹게 되는것 같아요.^^ 제가 먹은 샐드위치는 리코타샐러드+핫치킨 샌드위치 입니다. *샐러드에는 기본적으로 리코다+양상추+비타민+삶은계란+올리브+병아리콩+방울토마토+콘옥수수+적채 등 그리고 소스는 흙임자, 할라피뇨, 망고, 유자오리엔탈 중 선택할 수 있어요. *핫치킨 샌드위치는 닭가슴살+양상추+상추+적채+토마토+치즈두장+핫치킨소스 로 구성되어 있어요. 언제나 신선하고 맛있는 샌드위치와 샐러드~ 이름있는 샌드위치 전문점도 맛있지만 저는 동네에서 사장님의 정성이 듬뿍 담긴 샌드위치와 샐러드가 제일 맛있네요~~🥰

냥식집사

오늘의 운동

남산골선비

오늘 달님의 얼굴 🤩

신비롭네요~ 오늘의 달님은 구름속에 가려졌다가 살짜쿵 얼굴을 내밀었어요 이제 확실히 빨리 해가 지는게 느껴지네요 어제와 오늘 일교차도 심하고 흐리고 추워요 저녁 맛있게 드세요~^^

우리화이팅

빛과 색으로 그려 낸 내 마음의 감정

"미술 심리 치료" 수업 시간입니다. 인상주의 학파의 그림 감상과 오늘의 주제는 <빛과 색으로 그려 낸 내 마음의 감정> 내 마음속의 감정을 돌아보면서 색으로 표현하는 과정을 통하여 치유해 나가는 시간이었습니다. 쌓아가는 것이 아니라 풀어내고 돌아보면서 나를 찾아가는 소중한 기회가 되었습니다.

정수기지안맘

오늘의 아침밥~

오늘 콩나물국 끓였어요 막내는 김치 넣는거 좋아하는데 큰애가 매운걸 싫어해서 오늘은 맑게 끓였습니다. 이제 점심 때도 지나고 곧 저녁 차려야 될 시간이네요~~^^ 오늘도 즐거운 하루되세요~~^^!

seabuck

오운시

오늘의 운동 시작해요~~

불곡산

10월 15일 오늘의 목표

식사 잘 챙기기 수분 보충 만보걷기 벽 스쿼트 2분 까치발 들기 100번

정수기지안맘

오늘의 루틴 완료

오늘도 쭉쭉 온몸을 스트레칭하며 힘차게 하루를 시작합니다

인생이여만세

오운완. 만보 채웠네요~~^^

오늘의 걸음수. 만보 채우고 계단 오르기하고 마무리했어요 비가 오락가락하고.. 날씨도 추우니 운동하기 힘드네요 일상에 쫒기고 날씨도 별루였지만 그래도 만보 채웠네요 오늘도 수고하셨어요~ 굿밤 되세요~

우리화이팅

오늘의 다이어트 목표

1 아침러닝 한시간 2 만 8천보 걷기 3 스트레칭 하기 4 물 마시기 요즘 유산소 두배로 늘려서 살짝 피곤하네요^^; 추워지니 다시 물도 조금 먹고 오늘은 정신차려서 실천해 보려 합니다 모두 건강한 하루되세요~~^^!!

seabuck

오늘의 아침밥~

아침에 밥하는데 물양 조절에 실패해서 진밥이 됐어요^^; 아이들이 밥그릇을 쳐다보더라구요 ㅎㅎ 울집 고슬밥 좋아해서 저녁에 다시해야 할까봐요^^ 월요일 모두 수고하셨고 즐거운 오후시간되세요~~^^!

seabuck

돈가스로 점심 먹지요

오늘의 메뉴는 돈가스... 갓담근 열무 김치에 청경채볶음 오이무침.. 김이거 젓갈에 양념하는거죠 전 이거 좋더라고요 ㅎ 시원한 미역국 (뜨거우니 참 좋네요 )

뽀봉

오운시

트레드밀로 오늘의 운동 시작해요~

불곡산

오늘의 운동

남산골선비

오늘의 상식 한도막 ㅡ우주 고양이

세계 최초로 우주로 간 고양이 🐱 펠리세트

정수기지안맘

오늘의 목표

아침에 공복물 마시고 수시로 챙겨먹기 기상후에 홈트하기 오늘도 만보걷기 계단운동하기 7시이후로 야식 금지

들꽃7

오운시

러닝머신으로 오늘의 운동 시작해요~

불곡산

오늘의 다이어트 목표~

1 아침러닝 하기 2 이만보 걷기 3 막내랑 자전거 타기 4 스트레칭과 마사지하기 러닝후 무릎 찜질하고 있어요 많이 아픈건 아닌데 쭈그리고 앉을때 약간 시큰해서 뜨거운 찜질 중입니다~ 오늘도 건강하고 기분좋은 하루되세요~~^^!!

seabuck

라면을 먹었더니...🍜

오늘은 즐거운 토요일 운동 후 맛있는 라면 먹기 어제 하루 종일 단식 했더니 배가 너무 고프더라구요...ㅠㅠ 주말 이라서 오랜만에 탕수육이랑 라면 먹었어요 보글 보글 라면 끓여 먹었더니 맛이 있네요~🍲

ssalcong초코

오늘의 운동

남산골선비

오늘의 저녁은 오랜만에!!

중국집을 먹어요 ㅎㅎ 한그릇에 6천원이라아주 저렴하게 한끼먹었네요 먹고나니 아주 든든해서 기분이 좋아요🤣

구룸구룸

추울때 커피

날이 쌀쌀해지는 기분 들면 잊고있던 오늘의 따뜻한 커피 한잔 부드러운 카푸치노 한잔...^^

어트지니요

오늘의 걷기

오늘은 주말이라 산행으로 이만보 넘게 걸었어요. 가을이라 그런지 등산하시는 분들이 참 많았어요. 그 중에 산에 있는 쓰레기를 줍는 활동을 하시는 분들이 계셨는데 산에 쓰레기를 버리는 분들이 거의 없어 주울 게 없다고 하시네요. 그 말을 들으니 괜히 제가 기분이 좋았어요.

roh69

오늘의목표

공복물 마시고 수분보충 수시로하기 홈트하기 만보걷기 7시이후 야식 금지

들꽃7

오늘의 상식 한도막 ㅡ구텐베르크 성경

최초의 대량 생산된 책 📚 한강의 노벨문학상 수상 소식에 책과의 거리가 왠지 가까워지네요. 산책 길에 책 한 권 챙겨보려고 합니다.

정수기지안맘

저녁시간

냉파주 오늘의 저녁은 알리오 올리오에요 베이컨과 새우가 있어서 넣고 야채도 넣어보고 싶어서 넣었어요 엄빠는 레드페퍼도 촵촵 뿌려줍니다 맛있는 저녁되세요

주안맘0413

오늘의 다이어트 목표

1 러닝 6키로 2 만 8천보 걷기 3 물 자주자주 마시기 4 스트레칭 수시로 하기 어제는 그래도 밤에 쥐 한번 밖에 안내렸어요 종아리 주무르고 스트레칭 했더니 잠을 더 푹 잔거 같아요 날이 추워지니 물을 덜 마시는거 같아 물 마시기 목표에 넣었습니다^^; 오늘도 기분좋은 하루되시구요^^!!

seabuck