'오늘의 단식 풋사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 홈트

오늘은 다양한 운동 효과를 볼 수 있는  하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

감사하며살자

저녘 운동

오늘 저녁은 바람도 많이 불고 기온도 많이 내려가 엄청 춥고 매서운 날씨네요 . 오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 오늘의 목표를 달성했네요

tradingcom

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 한랭질환 주의하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오운시

한주의 시작인 월욜~ 오늘의 운동 시작합니다

불곡산

오늘의 환율

당국의 개입에도 고공행진 입니다  당분간 지속될듯 합니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 초밥 어떤가요  초밥 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  건강만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 걸음

오늘도 건강한 시간으로 소소한 포인트 적립합니다.

쩡♡

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 갑작스런 한파에 한랭질환 주의하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 든든한 것을 먹을가요  든든한 순대국 어떤가요  순대국 드시고 기운내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 긍정적인 마음으로 살아요  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

아침스트레칭

아침스트레칭 하고 오늘의 움직임 시작합니다

민턴가족

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 미세먼지 약자들 챙기세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 건강한 것을 먹을가요  건강한 쌀국수 어떤가요  쌀국수 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 가족들과 함께 하세요  그것이 최고의 인생 입니다

영진왕빠

오늘의 걸음

건강을 위한 운동으로 잘 마무리하며 소소하게 포인트도 적립하네요.

쩡♡

하체 근력과 코어강화 스텝업으로 🏃

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산  소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 계단의  높이를 한1 계단식에서 2계단으로 바꿔가면 서 운동의 강도를 높여줍니다.

정수기지안맘

형제봉 둘레길 걷기

성북동 형제봉~ 화계사 서울둘레길 걷기 날씨도 좋고 걷다보니 땀도나고 오르락 내리락 ~  서울둘레길 참 좋네요^^ 아침이슬처럼 나무에.. 상고대 라고 하네요. 서리처럼 나무가지에 핀 꽃같아요^^ 높은 곳에서 볼수 있다는  오늘의 복이네요 볼수 있어서요

HEREUN

아침보다 저녁에 단식을 해야 하는 이유

저녁 7시 이후에 아무것도 안 먹으면  속이 편해서 그런지 숙면에 도움이 되더라구요 

감사하며살자

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 미세먼지 주의하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오늘의 환율

당국의 개입에도 고공행진 입니다  당분간 지속될듯 합니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 매콤한 것 먹을가요  매콤한 마라탕 어떤가요  마라탕 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 노로바이러스 조심하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오운시

날이 살짝 흐리지만~ 그래도 오늘의 운동은 시작해요

불곡산

오늘의 환율

당국의 개입으로 다소 떨어졌어요  그래두 고공행진 입니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 든든한 것을 먹을가요  든든한 제육볶음 어떤가요  제육볶음 드시고 기운내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 낙상사고 주의하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오운시

햇살좋은 모닝입니다~ 오늘의 운동 시작해요

불곡산

아침스트레칭

아침스트레칭  상쾌하게 해주고 오늘의 활동 시작합니다. 을동전 부상방지로 필수

민턴가족