'오늘의 포차 닭다리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘의 포차 닭다리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 건강 한마디

운동으로 시작하는 아침 그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 날씨가 많이 춥네요 산책은 좀 늦게 하세요

영진왕빠

오늘의운동

지니5369499

오늘의 풍경

억새와 단풍도 보고 산철쭉꽃도 봤어요. 새벽에는 기온이 영하로 떨어지기도 하는데 아직도 멋진 풍경을 볼 수 있었어요.

roh69

홈트로 오운완!

3분 홈트로 오늘의 운동 마무리!

안레몬

플랭크 운동

오늘의 플랭크 운동 했어요.

안레몬

오늘의 음식

추운날 어묵 어떤가요 어묵 드시고 기운내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

건강이 희망을 있게 합니다 건강관리 중요합니다

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 기온이 낮네요 옷 두껍게 입고 산책 다녀오세요

영진왕빠

오늘의 만보. 오운완

만보 걷기 끝~~ 진짜 너무 춥네요... 저녁 산책을 끝으로 걸음 마무리해요 모두 굿밤 되세요 😄

우리화이팅

오늘의 걷기

이만보가 조금 모자라네요. 점심 먹고 산에 갔다 왔어요. 산에는 지난 주까진 늦가을 느낌이었는데 오늘은 겨울을 느낄 수 있었어요.

roh69

닭구이

바싹바싹. 닭다리 구이

유미쿠키맘

오늘의 저녁식사^^✌️

오늘의 첫끼는 등심안심카츠와 쌀국수 😊

오늘 첫끼.. 위내시경 잘 마치고 드됴 첫끼를 먹었어요 전 정말 굶으면 안된다는;; ㅎㅎ 배꼽시계가 요동치더라구요 😂 저의 위는 다행히 괜찮다고 하네요~ 등심안심카츠와 쌀국수.. 등심안심카츠는 바싹하면서도 촉촉하고 쌀국수는 국물이 진하고 맛있어요 아침일찍 나올때는 사람이 없더니 추워서 그런지 실내에 사람들이 점점 많아지네요 즐거운 주말 보내세요~

우리화이팅

홈트로 오운완!

3분 홈트로 오늘의 운동 진짜 완료!

안레몬

비수면 할만해요! 죽이랑 두유 받고~

수면 내시경하다가 비수면 처음 해봤는데 2번 헛구역질하고 눈물 나고 ㅋㅋ 금방 끝났어요~ 생각보다 괜찮았어요 마치니 두유랑 죽 주셔서 받았어요 오늘의 숙제 끝~~ 홀가분해요~

우리화이팅

🐷오늘의 다이어트 목표

공복에 물 마시기 유산균 챙기기 상쾌한 스트레칭 식사 후 초코 씨리얼 먹지 않기

ssalcong초코

오늘의 음식

오늘은 이탈리아 샐러드 어떤가요 샐러드 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

꾸준한 운동만이 최고의 건강 입니다 오늘도 운동해요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

기온이 많이 내려갔네요 옷 두껍게 입고 산책 다녀오세요

영진왕빠

오늘의 운동

남산골선비

*오늘의 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️

오늘도 외출해서 일보고 걷기까지 잘 했습니다. 해가지는 시간이라 춥더라구요. 감기조심 해야겠어요~~~

냥식집사

금요일 하늘

오늘의 하늘 입니다 오늘도 춥지만 잠시 하늘보며 스트레칭도 하고 쉬어갑니다😉

치노카푸

저녁은

오늘 저녁은 닭다리 튀김을 간장과 꿀은 넣고 조렸어요

생강꽃

오늘의 다이어트 목표

오후에 지방 내려가야 되서 아침일찍 운동마무리 했어요. 1 러닝 한 시간 2 실내 사이클 15분 3 덤벨 운동 복근&팔 4 물 자주 마시기 5 절식하기 집안 행사가 있는데 너무 많지 먹지 않으려구요 오늘도 건강하고 즐거운 하루되세요~~^^

seabuck

맛과 영양이 풍부한 콩나물 국을 소개합니다

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 오늘은 제가 직접 그리는 콩나물국에 대해서 소개시켜 드리도록 합니다 콩나물국은 다이어트 식품에도 좋고 또 다음날 술 해장하기에도 좋고 그리고 간편하게 아침식사로 굿입니다 콩나물은 숙취 해소에 좋을 뿐 아니라 콩나물에 아스파라간산 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다 먼저 콩나물에 누런 껍질 꼬리 부분을 손질해 주고요 그렇고 육수의 국물을 낸 곳에 수분을 모두 제거하고 넣어 줍니다 그리고 멸치 다시다 육수를 넣고 5분간 중불 그려 주면 간단하게 완성되는 음식입니다 우리 가족의 건강을 위해서 오늘의 저녁 식사에 콩나물국을 끓이셔서 오늘은 건강한 저녁식사하셨어 면 좋겠습니다 먹다가 영양이 풍부한 콩나물국은 우리 몸 건강에 아주 좋다고 합니다 다이어트 식품에도 좋고 건강에도 좋고요

쵸코파이팅구