'오늘의 포차 닭다리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘의 포차 닭다리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 러닝곡😄

시원하고 신나는 곡으로 출발합니다 시원한 노래와함께 출발합시다!!😄😄

구룸구룸

6월 16일 (일) 혈당일기 5기 7일차 인증

6월16일 일요일 측정결과 103 오늘의메뉴 라면 오늘은 묵은지를 넣고 라면을 끓였다 어제 술을 마셔서 해장을 하려고 했다 해장은 나름 괜찮게 잘되었다 오늘은 103이었고 선방했다 오늘도 파이팅입니다

zntkskzlzy

건강한 한끼

오늘의 건강한 한끼는 과일들과 함게 먹은 그릭요거트네요 요즘 과일들이 너무 맛있네오

agnes0117

캐시홈트

오늘의 건강목표는 만보걷기라서 집에서 캐시홈트를 더 했습니다.

여니솔이맘

커피 마시면서 장보기

커피 1잔 마시면서 이마트 장보기 하죠 오늘의 물주 엄마 ㅋㅋ

뽀봉

KBPay 오늘의퀴즈

퀴즈풀고 10포인트 챙겼어요 . 소소하지만 받으면 좋지요 ㅎ

꿈이룸♡

오늘의명상

오늘이 5일차에요 하루 명상으로 즐겁게 보내보려구요 행복한 하루되세요~~

seabuck

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

6월 16일 혈당일기5기 5일차

6월 16일 아침공복 생각보다 낮게 나온 당수치에 만족하게되네요 ㅎ 오늘의 하루를 일찍 시작하고 빨래 간단히 하고 난 후 일찍 잠자리에 다시 들어가야겠어요. 얼른 퇴근시간이 다가오길 바라며! ㅎ

자몽한고미

6/15 오늘의 산책하기 완료

오늘은 6천보 달성할 겸 일찍이 공원들 돌아다녔습니다~ 강서구 근처 공원들 다녔어요~ 새벽은 비오기 전이라 그나마 시원하더군요^^

평송가성

6월15일(토) 혈당일기5기 6일차 인증

날짜 ㅡ 2024. 06. 15 토요일 혈당측정시간 ㅡ 점심식후 1시간 혈당 130mg 내용 ㅡ 오늘의 아침공복혈당 91mg 자기전 30분운동 점심으로 삼계탕 김치 잡곡밥 반공기 식후혈당 130mg 양호 저녁은 김치국수 시루떡 3조각 산책30분후 128mg 식후 운동은 필수

알비나2

오늘의 출석체크박스

출석체크박스 돌리고 있는데 오늘은 포인트가 제법 많이 나온것 같아서 기분이 좋네요

차칸청춘

6월 15일 혈당일기5기5일차인증

오늘 저녁은 닭도리탕을 먹었다 닭가슴살이 지겨워 양념이 땡겼다 오늘의 혈당은 212가 나왔다 마지막 볶음밥을 포기하지못해 혈당이높다

피타

오늘의 밤🌌

오늘 밤 공기도 참 좋네요 이정도의 선선함과 더움이 유지가되면 좋겠습니다 더 더워지면 곤란해욬ㅋㅋㅋ

구룸구룸

냉면 한그릇

냉면을 좋아 하는데 사먹긴 너무비싸서 집에서 면 삶고. 부족한 단백질은 수육대신. 닭다리 오븐에 구워서 맛있게 먹어답니다.

쉬리107

오늘 숙제 끝☺️

오늘 숙제 끝났어요 ㅎㅎ 기분 좋게 오늘의 걸음 마무리합니다!!

구룸구룸

오늘의 명언

정말 좋은 글이네요~ 제가 사람을 볼때 중요하게 여기는 것 중 하나가 정직이에요 거짓말 하는 거 정말 싫어요

저스트영

오늘의 러닝곡❤️

신나는 곡으로 가봅니다 날따라해봐요 날따라해봐요~~☺️☺️ 신나게 걸음채워보아요

구룸구룸

만보 채우러갑니다😄

오늘 만보 채우러가요 ㅎㅎ 아까 6천보해놔서 오늘은 금방채울 것 같네요 가보자구요 오늘의 러닝!!

구룸구룸

오늘은 새로운 운동😄

오늘 새로운 홈트해봐요 새로운 운동으로 오늘의 근력 운동 마무리합니다 좀 힘들어보이긴해욬ㅋㅌ

구룸구룸

오늘의 출석 성적

오늘 100점 나왔어요 늘 한자리수 였는데 오랜만에 출석으로 100포 받아서 기분좋아요~~ 오늘도 즐거운 하루되세요!

seabuck

울집 고기 러버들을 위한 점심

닭다리살 통으로 구워 자르면 육즙이 덜빠져서 맛있어용~ 고구마 함께 구우면 부서져서 따로 구워 같이 먹어도 좋네요 국은 사태 삶아서 곰탕국으로 청양고추 송송 썰어 얼큰하게~

목표사십구

오늘의 명상

오늘이 4일차에요 하루 명상으로 즐겁게 보내보려구요 행복한 하루되세요~~

seabuck

오늘의 하늘

신랑이랑 둘레길 걸으러 나왔어요 다들 식사하시러 가셨나.. 오가는 사람이 거의 안보여요 신랑이랑 같이 나오길 잘했어요

당근쥬스쪼아

KBPay 오늘의퀴즈

퀴즈풀고 매일 10포인트 소소하지만 받으면 좋지요 ㅎ

꿈이룸♡

아침 출첵 박스 챙기기😄

아침 박스 챙겨요 ㅎㅎ 박스 하나하나 주우며 오늘의 아침 일과도 슬슬 시작해보렵니다..!😀

구룸구룸

아침 등록하기😄

아침 등록해갑니다 ㅎㅎ 오늘의 아침은 아직 물 밖에없어서 물만적었습니닼ㅋㅋㅋ 다들 아침드셨지요?!

구룸구룸

토요일 아침 넘 거한 샐러드

100g 늘었어요. 이건 뭐 큰 변화는 아니지만 어제 좀 일찍 저녁 먹고 아주 간단한 간식을 먹었을 뿐 배고파하며 잤는데 그렇게 생각하면 이상한 결과예요. 근데 따지고 보면 점심때 잠봉 바게트 샌드위치 먹고 3분의 1이라도 소금빵도 먹었으니 찔 확률도 있었거든요. 거기다가 힘들어서 보통때보다 적게 걸었으니 이게 맞는 결과였던 것 같긴 해요. 저녁을 너무 애매하게 먹은 것도 그렇고 가장 큰 원인은 들어갔다가 저녁 먹고 오후에 더 걷지 않은 게 제일 큰 원인같네요. 우리 라떼 때문에 10분 걸은 것을 그때 1시간만 걸었으면 어땠을까? 물론 어제는 도저히 걸을 수가 없는 다리 상태였지만 말입니다. 하긴 맛있는 거 사 먹고 불안해서 운동도 더 해보고 저녁을 굶어보기도 해봤지만 막상 맛있는 거에서 오는 칼로리는 여지없이 체중에 영향을 주네요. 오히려 정직한 건가?😅 그래도 아침은 잘 챙겨 먹어야 돼서 샐러드 준비했는데 양상추가 또 좀 안 좋아질려고 하네요. 그래서 양상추 듬뿍 넣고 양송이버섯 사온 것도 조금 불안해서 오늘 당근하고 파프리카랑 볶고(오늘은 올리브유에 마늘넣어 볶았어요) 그리고 갖가지 과일과 수박은 듬뿍. 이런 양이 또 엄청나네요. 이거 나눠 먹었는데 엄마 배부르다고 갑자기 밥을 못 드시겠다는 거예요. 저도 배가 부르더라고요. 샐러드 먹을 때 이 정도 배가 부르지 않은데 오늘은 좀 심하네요😆😅 저도 금방은 못 먹을 것 같아서 1시간 있다가 밥차려 아침2차 먹을려고 했거든요. 5시만 해도 비가 많이 오고 오후 한두 시부터는 비가 그친다고 했거든요. 그래서 아침 산책 포기하고 홈트도 4개나 하고 플랭크도 했어요 그러나 날씨가 시시각각 변해서 이 계획또한 시시각각 변했답니다. 하지만 샐러드 먹고 8시 되니 변덕스러운 비는 갑자기 그치고 네이버에서는 저녁에도 비가 온다네요. 급히 라떼 데리고 얼른 나왔어요. 오늘의 아침 2차는 어찌 될지 모르겠네요.