6월15일(토) 혈당일기5기 6일차 인증

날짜 ㅡ  2024. 06. 15  토요일

혈당측정시간 ㅡ 점심식후 1시간 혈당 130mg

내용 ㅡ  오늘의 아침공복혈당 91mg 자기전 30분운동

점심으로 삼계탕 김치  잡곡밥 반공기 식후혈당 130mg 양호 저녁은 김치국수 시루떡 3조각 산책30분후 128mg 

식후 운동은 필수