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'오늘의 포차 닭다리' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 오늘의 포차 닭다리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
다이어트후기 ㅡ지금은 정체기 같아요
지난 번 다이어트 후기를 계기로 다이어트를 계속 잘 해가야지 ~~라고 생각했는데 핑계가 아니라 업무량과 개인적으로 해야할게 많아서 춤추기 운동은 많이 못했네요 그래도 먹는 양은 조절하긴 했는데 몸무게 숫자는 많이 안 줄긴 했는데 뱃살은 좀 빠졌어요 그런데 어제 어떤 분이 제 배 보고 임신했냐고 하시더라고요~ 일단 뱃살 사진입니다 2월 27일에는 숨 들이켜. 마쉬어도 윗배가 안들어갔는데 ㅡㅡ조금 전에 사진 찍을 때는 ㅋ 들어가기 시작했습니다 ㅠ 사진 찍어주기 싫다더니 ㅡㅡ 냄편이 너무 가까이에서 찍어줘서 닭살도 보이네요 ㅠ 몸무게가 100-500그램 정도는 왔다갔다 거리는 거 같아요 여하튼 28일에 조금 늘어나서 72.70kg이었습니다 조금 전엔 71.25 kg입니다 나이도 나이인지라 지금 뱃살에 찐 살들만 빠지고 있는 거 같아요 대략 12일 동안 1. 45kg 없어졌어요 그래도 기분상인지는 몰라도 뱃살이 좀 편해지고 있는게 느껴져요 아침으로는 대부분 살빼려는 이유도 있었지만 일해야해서 시간없어서 곤약젤리들을 먹었어요 배고플 때와 단 것들이 생각 날 때도 곤약젤리 먹었네요 그리고 점심 저녁은 주로 일반식이지만 양을 1/3 ~1/2정도로 간을 안세게 해서 먹었어요 약2주?지난번 에 살 빼겠다고 저칼로리 닭다리 중심으로 밥 먹었는데~~ ㅠ여러 종류로 바꿔 먹었는데 조금 질려서 그냥 일반식으로 양을 줄이기로 했습니다 이 날은 저 닭다리 한 개가 저녁식사였습니다 따로 운동은 제대로 못했지만 이 번엔 업무상 정신없이 여기저기 뛰어다녀야해서 운동효과를 봤네요 일단 지금 저는 몸무게 숫자 의식하지 않고 먹는 양 줄이고 간식 안먹는 위주로 지내고 있습니다 다시 좀 안바빠지면 춤추기 운동도 병행하려고 합니다 젊었을 때는 다이어트 할 때 매일매일 몸무게 쟀지만 지금은 일하고 집와서 밥먹고 할 일하고 지쳐서 곯아 떨어지고 마네요 ㅠ 다이어트도 젊었을 때 하는게 쉽나 봅니다. ㅡㅡ아니 ㅡㅡㅡ항상 외모 신경 쓰고 살이 안찌는게 최선의 방법인 거 같아요
수스수스
오늘의 명언이에요~!
좋은약보다!좋은음식보다! 더 좋은게 걷는거라니~! 걷는앱테크가 진짜 건강에 좋은거였어욧~! 허준님의 말씀대로 걷기 좋다고하니 만보 목표로 매일해볼려합니다~!
S하루
토스 걷기 인증
닭다리 하나만큼 태웠는데... 오늘 곧 치킨을 먹네요 ㅎㅎ
다우니향기
오늘의 숙제 끝😄
숙제 모두 끝냈습니당 ㅎㅎ 이제 편하게 하루 마무리할 수 있어용
구룸구룸
오늘의립
코랄색 계열이라 좋아해요
주안맘0413
🥳KB Pay오늘의 퀴즈 정답
☕️정답 ㅡKB직구클럽
꿈이룸♡
토스 재물운~
오늘의 재물운 좋답니다~ㅎㅎ
딸기와의행복
🥳해피뚜벅 ㅎ
오늘의 포인트 12p ㅡ ㅎ
꿈이룸♡
토스 오늘의 운세
토요일은 재물운 보통이네요~
김포비
오늘의 날씨 🤗
춥지만 많이 움직이세요~~~😎😁
나나나이쁘니
운동나왔어요~
주말이라 조금 일찍 시작하려고 나와서 파워워킹 하고 있어요 오늘의 목표는 7키로 입니다~
seabuck
오늘의 날씨
날씨는 청명하지만 다소 쌀쌀한 것 같아요. 두툼하게 입고 다니시고 감기조심하세요.
빠담소리
오늘의 뉴스
의사들과 정부가 서로 힘으로 밀어 부치니 환자들만 피해입게 생겼어요. 이기적 집단 카르텔과 의료파업을 선거에 이용하는 정부. 누가 더 악의 축인가요?
빠담소리
오늘의 명언
평일에 지친 몸과 마음을 치유하고 새로운 도전을 하는 즐건 토요일 되세요.
빠담소리
오늘의 물
오늘은 그래도 500mㅣ 정도는 마신 것 같아요 평소보다는 많이 마셨네요 평소는 아아로 퉁쳤거든요
붉은레드
토스만보
오늘의 최선
오늘도화이팅요
계곡과 어울어진 산수유 노란 꽃잎
오늘의 베스트샷입니당 ㅋㅋ
쨋든럽
만보걷기
오늘의 운동도 끝~!!! 오전 수영 열심히하고~ 낮에 만보걷기도 잘 끝냈지요~^^
향기음악
농카
농카돌렸어요 오늘의 포인트는 29입니다 생각보다 잘나왔네요 농카 포인트 너무 좋습니다
쉬림프
오늘의 뼈다귀
강아지 간식
야고
커피타임
좋아하는 카페인데..오랜만에 방문. 시켜려고 했던게 없어서 멘붕 와가지고 다른 선택으로...난 왜 이런 사소한것에 당황하는건지. 원래의 선택지가 사라지면 많은 선택지에서 당황하게 된다...오늘의 선택은 soso.
애니홀릭
토스 행운복권
오늘의 재물운 5원이네요~ ㅋㅋ
새벽을열자
오늘점심밥 토달볶이예요
오늘의 점심메뉴는 토달볶이예요 굴소스랑 치킨스톡 넣어볶았더니 너무 맛있어요~ 오늘점심 뭐드세요?
이닝지아
오늘 명언
오늘 명언입니다 주위 좋으신 분들과 함께하는 하루 되시길 바라며..💛 오늘의 명언 소개해드려요
구룸구룸
오늘의 날씨
오랜만에 쾌청한 날씨입니다 아웃도어 스포츠 즐겨보세요.
빠담소리
오늘의 간식
밤에 픽업하면서 사온 과자 둘째의 당충전 간식입니다. 매점이 없으니 재미가 없다고~~ ㅋㅋㅋ
루시안
토스 오늘의 운세
재물운 좋음 5원 챙겼어요~
김포비
오늘의 뉴스
올해는 사과,배 비싸서 맘껏 못먹겠네요. 진짜 물가 장난이 아니네요. ㅠㅠ
빠담소리
영양제~
오늘의 숙제 잘 챙겼어요~
딸기와의행복
오늘의 명언
오늘 하루는 시간내서 독서하고 사색을 즐겨 보세요
빠담소리
오늘의 야식 안성탕면
안성탕면.. ㅎㅎ 남편솜씨입니다. 삶은계란 깨어서 넣기.. 고소하다고하네요.ㅋㅋ
뽀봉
3/7(목)오늘의 마무리:오메가3
냥식집사
