'오므라이스 삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오므라이스 삼각김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침

아침도 든든하게 오므라이스 먹었어요 ㅎㅎ 계란 두개해야 딱 배부르네요

메론잉

저녁

오므라이스 만들어 먹었는데요 부드럽고 영양 많고 맛도 좋습니다

오와둥둥

오므라이스

야채 볶음밥에 달걀 이불 덮어주고 케찹 돈까스 소스 설탕 등을 넣은 소스 뿌려서 점심으로 맛있게 먹었어요.

쩡♡

지니어트 음식리뷰 챌린지 1기 10일차

간단하면서도 완벽한 식사. 오므라이스 케찹으로 맛을 가미시킵니다.

108동4호

지니어트 음식리뷰 챌린지 1기 4일차

오늘은 오므라이스 입니다. 단탄지가 완성된 식품이지요. 참고로, 맛도 좋아요

108동4호

닭가슴살 유부초밥- 다이어트할때 초간단 식단으로 좋아요

닭가슴살 유부초밥은 닭가슴살을 주제로 하여 유부속애 밥과 함께 넣어 만드는 간단하지만 영양가 높은 다이어트 식단입니다. 주요 특징과 장점을 잠시 살펴보고 갈까요! 닭가슴살 유부초밥은 영양과 포만감을 줍니다. > 닭가슴살은 고단백저지방 식품으로 근육성장과 유지, 다이어트에 효과적이며 유부와 함께 섭취하면 포만감이 오래간다고 합니다. > 활용팁도 다양한데요, 다이어트 식단, 도시락, 운동후 단백질 보충식등으로 활용이 좋습니다. 화살포표시 닭가슴살 유부초밥은 제거에요 그 옆 오므라이스는 딸래미꺼랍니다. 닭가슴살 유부초밥 초간단 레시피를 서술해볼께요. 재료: 냉동닭찌- 한끼통살/ 유부초밥왕 새콤달콤/ 🍚 밥 조리법: 한끼통살 닭가슴살을 전자레인지에 돌려 데핀다. 결데로 한끼통살 닭가슴살을 잘게 찢는다. 찢어준 한끼 통살 닭가슴살을 그릇에 담고 🍚 밥 과 소스를 붓는다. 🍚 밥과 소스를 붓고 더 잘게 으깨가면서 섞는다 유부에 넣어준다 .(유부는 짜서 준비해주세요) 끝......... 닭가슴살 유부초밥은 간편하게 만들 수 있고, 맛과 영양도 챙길 수 있는 건강한 한끼로 강추합니다. 꿀팁] 밥대신 두부를 으깨어 사용하면 칼로리를 낮출 수 있어요. 밥대신 당근,양파,계란,등 다양한 채소를 추가해 영양을 더 해줄 수 있어요. 저는 식구들이랑 함께먹는 잡곡밥을 사용했어요. 번거롭지 않게 따로 밥을 허지 않았어요 ㅎ. 진짜 초간단 닭가슴살 유부초밥 레시피였습니당~~●●●

블리비

삼각김밥

점심 되면 고민되는 메뉴 있는 재료 넣어 만들었어요 밥이 똑 떨어져서 부랴부랴 해서 했네요^^

예지영준맘

삼김

삼각김밥 좋아하세요? 전 삼김은 안사먹는데 집에 유통기한 하루 지난 게 있어서 먹어요 사이즈가 크네요

현유리

늦은 점심

늦은 점심 챙겼어요 사발면과 삼각 김밥으로요 삼각김밥은 만들었어요 ^

예지영준맘

떡볶이

오늘 저녁은 간단하게 떡볶이로 코코 제품으로 챙겼어요 계란은 집에꺼 하나 더 넣었어요 밥은 아까 싸놓았던 삼각김밥과 함께요

예지영준맘

캐첩 빠르게 샥샥샥~

막둥이 오므라이스 주문이 들어와서 만들어 줬지요ㅎ 맛나게 저녁으로 먹었네요~

제벌

계란 이불 덮은 오므라이스 만들었어요~

잘게 썬 야채들과 식은밥 보까보까서 계란 이불 살포시 올려줬어요. 소스는 케찹, 돈까스 소스, 알룰로스, 버터, 물을 넣어 살짝 걸쭉해질 때까지 끓여주면 끝~

쩡♡

첫 다이어트 도시락,, 허닭 도시락 후기...ㅎ

여름이 다가오는 관계로 다이어트가 필요해서... 운동은 귀찮고 시간 없어서 식단만 하려구 다이어트 도시락을 한 박스 시켰어요 그냥 젤 유명한 허닭에서 세트로 샀습니닷 다이어트 도시락은 처음인데... 생각보다 훨씬훨씬 양이 적네욬ㅋㅋㅋㅋ 구성은 도시락인데 양은 삼각김밥 1개 정도? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 뭔가 다이어트 식단 답지 않게 엄청 자극적으로 맛있긴 한데... 입맛만 싹 돌고 배는 안 차서 오히려 더 곤란하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 다이어트 도시락 3개는 먹어야 배부르겠는데요... 아 물론 배부르려고 먹는 건 아니지만... 그래도 이 양은 넘한듯~~~~ㅜㅜ

열정가득

삼각 김밥

점심 먹고 밥이조금 남아서 멸치조림 넣고 삼각김밥 만들었어요..

je00

아침은 돈오므라이스로~

먹었어요 ~

젴톨

맛점 하셨죠~

삼각김밥 제육과 스팸 두가지 버전으로 만들었어요 볶음김치엔 소세지 참치넣었구요 오래간만에 먹는 거라 맛있게 먹었어요~😊

예지영준맘

*냉장고 파먹기:양배추사과 오므라이스

냉장고에 있는 사과 슬라이스로 자르고 양배추당근 샐러드 만든거 준비!! 계란두개 풀어서 후라이팬에 넓게 부쳐주고 모짜렐라 치즈뿌리고 위에 사과슬라이스, 양배추당근샐러드 올리고 부쳐주면 끝!! 저당케찹이랑 더 맛있게 먹었어요~~🤤🤤

냥식집사

이마트 24.2월 이벤트 할인

2,900원으로 짜장면+삼각김밥 가능

야고

삼김

삼각김밥 만들었어요. 아점으로 간단히 먹긴 좋아요

유미쿠키맘

닭볶음탕

와이프가 감기로 힘들어해 저녁 메뉴로 닭볶음탕 했어요 둘째딸은 오므라이스 요청 조금 이따 만들어야죠

영진왕빠

[다이어트 소스 추천] 하인즈 노슈가 케첩추천해요~

케첩!! 맛있지요~~ㅎㅎ 저는.. 달걀말이나 오므라이스 만들어 예쁘게 하트그려주거나.. 특히 에어프라이어에 감자튀김 가득 돌려서 케첩에 푸욱~ 찍어서 먹는 소확행을 즐긴답니다ㅋ 케첩이 원체 당이 높다고 해서 먹긴하면서도 예전에는 많이 신경쓰이고 겁도 났지만.. 어느날보니 노슈가나 하프로 줄여서 나오더라구요. 그 중 기존에 하인즈를 좋아했기에.. 당연히 노슈가케첩도 바로 컨택! 했는데.. 오~ 괜찮더라구요ㅎ 리듀스드라고 리뉴얼되었는데.. 이름만 바뀐거더라구요ㅎ 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X

난괜찮아용

기프트콘으로 삼각김밥 구매~💙

선물받은 gs 기프트콘이 날짜임박했어요 운동하고 오는길에 편의점에 들러서 삼김 샀어요 학원 가기전 먹고 가라고 하면 되겠어요~ 편의점 구경도 참 재미있네요^^

우리화이팅

다이어트소스추천- 비비드키친 저칼로리숯불매콤소스

제품명: 비비드키친 저칼로리 숯불매콤소스 단백질을 챙기기 위해서 닭가슴살이랑 닭가슴살 도시락을 챙겨먹는데 다소 자극이 없는 맛이라 물려서 억지로 먹고 있었는데 이 소스를 발견하고 부터는 맛있게 먹어요! 스리라차 소스도 괜찮아서 이어서 사봤는데 숯불향도 살짝 나는데 맛도 있고 칼로리도 낮아서 애용하고 있습니다ㅎㅎ 볶음밥에 넣어서 오므라이스처럼 먹기도 하는데 활용도 좋아요

맥지

[다이어트 소스 추천] 비비드키친 저칼로리 토마토케찹

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 저칼로리 케찹 소스에요~ 설탕 대신 알룰로스를 사용했고, 보통 케찹이랑 맛 차이를 못느끼겠어요, 제일 많이 활용되는 소스가 케찹이다 보니, 요리를 할때마다 잘 사용하고 있습니당 닭가슴살에 머스타드와 케찹 뿌려먹어도 되고 오므라이스 볶음밥 할때도 뿌려 먹으면 너무 맛있어요, 부담없이 먹을 수 있어서 좋아요

미니언즈투

출출해서 삼김에 짜파게피 😆

앱테크로 받은 GS 상품권으로 맛있는거 사먹으라고 애들 줬어요. 신나게 나가더니 놀이터에서 놀다가 이 추운 날 아이스크림을 사먹었다고 하네요.. 속이 터지네;;; 그리고 삼각김밥 사서 왔어요 ㅋ 알차게 상품권 다 쓰고 왔다는... 삼각김밥만 먹으면 허전할듯해서 짜파게티도 두개 끓여 나눴더니.. 후루룩 후루룩 촵촵~

우리화이팅