'오아시스 제주 청정 유기농 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

수제 바나나우유

바나나,양배추.샐러리 넣어 바나나우유 한잔 먹으니 밥 생각이 없을 정도로 든든하네요.

쉬리107

바나나와 우유 한컵

운동 다녀오자마자 바나나와 유유 한컵으로 이시간 보충해줍니다 *바나나효능* 긴장된 근육을 이완시켜 주고 에너지를 빠르게 공급해 주며 피로를 해소시켜 주어요 이뿐만 아니라 바나나의 천연 당분과 탄수화물은 운동 전후에 에너지를 빠르게 공급해줌으로 바나나에 풍부한 비타민 B6는 모든 운동인이 바라는 근 성장과 회복에 필수 식품!!  *우유효능*  칼슘과 단백질이 다량 함유 되어 뼈 건강 및 골다골증 예방에 도움 되어요

다시꿈꾸는세상

공복운동후 🌯또띠아롤과 🥛우유

공복운동후 🌯또띠아롤과 🥛우유 방울토마토 조금 먹다가 통밀또띠아에 닭고기 치즈 당근라페 계란 양상추 넣어서 말았어요. 소스 안넣어도 당근라페랑 치즈 때문에 맛이 담백해요.

레몬그린

후식 바나나 우유

우유에 바나나 넣어서 갈아서 먹어요 설탕도 필요 없어요

수수깡7

🥛우유로 맛있게 다이어트 해요.

우유는 칼로리가 낮진 않지만 포만감이  커서 다이어트로도 많이 이용됩니다. 다이어트로 우유를 드시게 되면  아무래도 지방량이 낮은게 좋겠죠! 🥛식전 식후에 우유 한잔으로 포만감을  채운다면 더욱 다이어트에 효과적입니다.

정수기지안맘

편한 레몬수다이어트 💕 엔젯오리진 100% 유기농레몬즙

레몬수는 포만감을 주고 신체 에너지 생성을 돕는 미토콘드리아의 기능을 향상해 신진대사를 원활하게 하기 때문에 아침에 한 잔씩 마셔주면 참 좋다고해요 😊💖 물론 운동 전에도 이래 마셔주면 짱굿 ! 그래서 많은 브랜드들이 레몬즙이나 레몬수 만들기를 내고 있는데 , 특히나 엔젯오리진의 이 아이는 첨가물이 전혀 들어있지 않는 100% 레몬을 먹기 편하도록 그대로 담아낸 100% 유기농 레몬즙 이라서 너무 좋더라구요!!ㅎㅎ

자스민꽃

😴 자기전 물과 💦 강황우유 한 잔🍯

자기 전 물 한잔과 강황 우유 마셔줍니다. 숙면은 혈당 관리에 도움이 되네요  💦 자기 전 물 한 잔은 몸의 수분이 보충되어 체액의 균형을 맞춰 심근경색과 뇌경색을 예방하는 효과가 있고,수면에 큰 도움이 됩니다. 🫚강황의 커큐민은 뜨거운 우유와 함께 섭취하면 흡수율이 크게 증가시켜 염증을 줄여주고 수면에 도움이 됩니다 .

정수기지안맘

유기농 레몬즙 물에 타서 시원하게~

유기농 레몬즙 물에 타서 시원하게 마셨어요 새콤한 맛이 강하지만 디톡스 효과가 있어 좋다고 하네요 

오와둥둥

우유 한잔

점심 먹은게 짜서 우유 한잔 마셔요 우유에 칼륨이 듬뿍 들어있다고 해서 짜게 먹으면 한잔씩 마시네요 저지방 락토프리로 마십니다

냥냥써브

이룸 유기농ABC 쥬스 먹어요~

이룸유기농ABC 쥬스 마셨어요 사과,비트,당근이 함유되어 면역력 강화, 혈액순환 개선, 피부 미용 등 다방면에서 건강 관리가 가능한 건강쥬스 랍니다!

다시꿈꾸는세상

*식후 녹차한잔🍵🫖

식후에 유기농 녹차한잔 마셔요~~ 2분정도 우리면 예쁜색이 우러나서 맛도 좋네요~🍵 녹차는 미국 타임지가 선정한 ‘세계 10대  슈퍼 푸드’에 이름을 올릴 정도로  건강 효능이 다양하다고 하네요. ◇체중 감량 녹차는 체지방을 분해하고 체중 감량을 돕는 효과가 있다. 녹차에 함유된 식물 화합물인 에피갈로카테킨 갈레이트 성분은 신진대사를 촉진해 칼로리 소모량을 늘리고 지방 세포를 분해해 빠르게 체지방을 태운다. 미국 클리블랜드 클리닉 연구에 의하면, 녹차는 식욕과 혈당 수치 조절 효과가 있어 장기적으로 체중 관리에 도움이 된다. ◇혈당 개선 녹차는 식후혈당 관리에 도움이 된다. 제주 한라대 연구 결과, 녹차는 식후혈당을 높이는 당 분해 효소인 알파글루코시데이즈를 억제했다. 연구팀은 녹차의 떫은맛을 내는 카테킨 성분이 혈당 개선 효과를 냈다고 분석했다. ◇콜레스테롤 감소 녹차는 심혈관질환 발병위험을 높이는 LDL콜레스테롤 수치를 낮춘다. 녹차 속 폴리페놀 성분이 체내 콜레스테롤 합성에 쓰이는 효소를 억제해 혈중 콜레스테롤 수치 조절에 도움이 된다는 중국 중산대 연구 결과가 있다. 미국 임상 영양학 저널에 게재된 연구에서도 녹차가 위약대비 총 콜레스테롤 수치 7.2mg/dL, LDL 콜레스테롤 수치 2.2mg/dL 감소시켰다. 녹차의 카테킨 성분은 장에서 콜레스테롤 흡수를 낮추는 기능을 한다. ◇노화 방지 녹차는 항산화 성분이 풍부해 노화 방지 효과가 뛰어나다. 에피갈로카테킨 갈레이트 성분은 콜라겐 분해 속도를 늦춰 피부 탄력을 개선하고 주된 노화 원인인 활성산소를 제거한다. 비타민C 성분은 피부 보습 및 미백 효과가 있어 젊어 보이는 안색을 만든다. ◇하루에 두세 잔이 적당 녹차는 건강 효과가 뛰어나지만 하루에 두세 잔 이상 마시지 않는 게 좋다. 녹차 한 잔에는 카페인이 30~50mg 함유돼 있으며 식품의약품안전처가 제시하는 성인 기준 하루 카페인 섭취 권고량은 최대 400mg이다. 권고량 이상 카페인을 섭취하는 것은 바람직하지 않다. 녹차에 함유된 에피갈로카테킨 갈레이트 성분은 권고량 이상 섭취하면 간 손상 위험이 높다. 미국 조지워싱턴대 의과대 공인 영양사 켈리 메츠거는 “녹차 한 잔에는 에피갈로카테킨 갈레이트가 50~100mg 함유돼 있으며 하루에 338mg 이상 섭취하지 않는 게 좋다”라고 말했다. 

냥식집사

통밀빵과 우유 한 잔

아침에 만보 걷고 와서 통밀빵 구워 땅콩버터 바르고 우유 한 잔으로 간단히 해결했어요.  대신 점심 땐 야채를 많이 먹어야겠어요.

들풀지기

🫚 🥛 뜨끈한 강황우유 한 잔

뜨끈뜨끈한 강황우유 한 잔 마셔요. 뜨거운 우유와 강황의 커큐민은 체내  흡수율이 높아져 염증을 완화하고 혈 당을 조절하는데 도움을 줍니다.

정수기지안맘

🧂스벅 아메리카노 주문우유100ML 무료 아시죠??

스타벅스에서 아메리카노 주문하면 우유 100ml 무료로 주는 데... 아메리카노에 우유 추가해서 라떼로 즐길 수도 있고, 따로 마셔도 GOOD! 카페라떼 사는 것보다 가성비 좋은 조합! 이젠 다 아시죠?😊

뽀봉

🫚🥛천염 염증제 강황우유 한 잔.

뜨거운 우유와 강황의 커큐민은 체내  염증을 완화하고 숙면에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

🫚🥛골드우유 한 잔

뜨거운 우유와 강황의 커큐민은 체내  흡수율이 높아져 염증을 완화하고 혈 당을 안정적으로 유지하고 숙면에 도 움을 줍니다.

정수기지안맘

*오후 '제주 화산 우롱차' 마셔요.🫖🍵

오설록 OSULLOC 제주 화산우롱차 Jeju Volcanic Oolong Tea 제주 화산지대에서 키워낸 찻잎을  따듯한 바람으로 발효하여  고소한 로스팅 풍미로 완성한 우롱차다. 볶은 곡물의 고소한 향이 나는 게 특징!! 티백 하나를 약 90도의 물 150미리에 2분  오설록 제주 화산우롱차는 맛 설명처럼  구수한 곡물향이 강한 우롱차! 다른 가향은 따로 되어있지 않아서  구수쌉살한 맛만 느낄수 있어요.

냥식집사

🫚🥛따뜻한 강황우유 한잔

따뜻한 강황우유 한 잔 마시고 나니 속이 편안해집니다. 🫚강황의 커큐민은 강력한 항염증제로 근육통,관절염,태박상에 효과적입니다. 🫚치매를 예방하고 혈액순환을 촉진합니다. 🫚혈당 조절에 도움이 됩니다. 🥛뜨거운 우유와 강황의 커큐민의 조 합 체내 흡수율이 높아져 더 효과적입니다.  

정수기지안맘

🫚 황금 우유 마셔요.🥛

칼슘이 풍부한 우유는  강황과 마늘과 궁합이 좋아요. 강황의 커큐민은 뜨거운 우유와 함께  섭취하면 흡수율이 높아져 염증을 줄 여주고 면역력 강화에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

오늘보다 5~10도 '뚝'…출근길 강추위

포근했지만 미먼이 있던 주말이였어요 다음주부터는 날씨가 또 추워진대요 날씨가 기복이 있네요~ 보온에 신경쓰시고 조심히 외출하세요~ 월요일인 17일은 주말 사이 온화했던 기온이 다시 떨어진다. 전국 대부분 지역에서 바람도 강하게 불어 체감온도가 더 떨어지는 만큼 보온에 신경 써야 한다. 기상청은 "내일(17일)은 오늘보다 기온이 5~10도가량 낮아지겠다"며 "아침 기온은 평년과 비슷하지만, 낮부터는 평년보다 낮겠다"고 16일 예보했다. 전국 대부분 지역에서 순간풍속 55㎞/h(15m/s) 내외로 바람이 강하게 부는 곳이 많아 시설물 관리와 안전사고에 유의해야 한다. 강원 내륙·산지를 중심으로는 아침 기온이 -10도 내외로 낮아지겠다. 건조특보가 발효된 강원 영동과 경상권 해안을 중심으로 대기가 매우 건조하겠다. 그 밖의 경상권도 차차 대기가 건조해지면서 건조특보가 강화될 가능성이 있다. 하늘은 중국 북부지방에서 확장하는 찬 대륙고기압의 영향으로 전국이 대체로 맑겠다. 전라권과 제주도는 가끔 구름 많은 하늘이 관측되겠다. 17일부터 18일까지 이틀간 울릉도·독도의 예상 적설량은 3~10㎝, 예상 강수량은 5~10㎜다. 17일 아침 최저기온은 -7~0도, 낮 최고기온은 1~9도를 오르내리겠다. 주요 지역 아침 최저기온은 서울 -4도, 인천 -3도, 수원 -4도, 춘천 -5도, 강릉 -1도, 청주 -3도, 대전 -4도, 전주 -3도, 광주 -2도, 대구 -2도, 부산 0도, 제주 3도다. 낮 최고기온은 서울 3도, 인천 1도, 수원 2도, 춘천 4도, 강릉 5도, 청주 3도, 대전 4도, 전주 4도, 광주 5도, 대구 6도, 부산 8도, 제주 7도다. 미세먼지 농도는 청정한 북서 기류의 유입으로 전 권역에서 '좋음'~'보통' 수준이 예상된다. 다만 대전·세종·충북·영남권은 전날 유입된 미세먼지의 영향으로 새벽 시간 일시적으로 '나쁨' 수준을 보이겠다. <출처 뉴시스>

우리화이팅

🥛 식사 전 우유 한 잔.

식사 하기 전 우유 한 잔 마셔요. 우유를 마시면 포만감이 과식을 예방 하고 혈당 수치를 안정화시켜 당뇨병  예방에도 도움을 줍니다.     🥛 우유와 함께 먹어요. 🍓우유와 딸기류를 함께 섭취 하면 서로 부족한 영양성분을  보충합니다. 🌽 옥수수의 부족한 리신과 트 립토판을 보충합니다. 🥚우유는 단백질이 달걀은 비 타민D가 풍부해 함께 섭취하면  좋습니다.

정수기지안맘

💦자기전 물과 강황우유 한 잔 🥛

 💦자기 전에 물 한잔이 보약이 되네요. 수면 장애를 예방하고, 피부를 촉촉하 고 탄력있게 만들어 주며, 피곤했던 눈 에 수분을 보충해 눈 건강을 회복해 줍 니다. 🥛 뜨거운 우유와 강황의 커큐민은  체내 염증을 완화하고 숙면에 도움을  줍니다.

정수기지안맘

공복 운동후 🌯🥕당근라페 또띠아롤과 우유 🥛

공복 운동후 🌯🥕당근라페 또띠아롤과 우유 🥛 당근라페 토마토 체다슬라이스치즈 양상추 닭안심 넣어 돌돌 말았어요. 따뜻한 우유 한잔 같이 먹어요.

레몬그린

운동후에 우유한컵 마셔요

제가 흰우유를 즐겨 안먹는데요 이제는.. 뼈 나이를 생각해야하니까 골다공증 예방을 위해서 운동 후에 우유 한잔 챙겨먹어보려고 해요^^ **우유 효능**  우유는 완벽식품으로 알려져 있어요 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄, 비타민 등 필수 영양소가 풍부하게 들어 있기 때문이지요 특히 뼈 건강에 필수인 칼슘과 단백질이 다량 함유되어 있어 골밀도를 유지하고 골다공증을 예방하는 데 효과적이에요

다시꿈꾸는세상

따끈한 강황우유 한 잔

뜨거운 우유와 강황의 커큐민은 체내  흡수율이 높아져 염증을 줄여주고피 로를 풀어줍니다. 스트레스를 줄여주고 심신을 안정시 켜 숙면에 도움을 주네요.

정수기지안맘

🐝벌꿀 카스테라와 우유 🥛

파바 벌꿀 카스테라 달달하니 맛있어요 우유와 함께 간식으로 챙겨줬어요 먹고 학원으로 슝~~ 합니다

우리화이팅

자기전 물 한잔과 💦강황우유 🥛

💦 자기 전 물 한잔은 심근경색과 뇌 경색을 예방하고 숙면을 돕고 충분한  수분 섭취는 밤사이 근육 경련을 예방 합니다. 🥛 강황우유로 염증을 완화하고 숙면 에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

빵순이 모여라…투썸플레이스, `순 우유 크림빵` 3종 출시

생크림 좋아하시나요? 생크림 가득 빵도 호불호가 갈리죠? 전 편의점에서 출시될때 하나씩 맛 봤는데 맛있더라구요 다이어트중엔..빵은 진짜 멀리해야하지만...  투썸에서 순 우유 크림빵 3종이 출시된다고 해요 순 우유 크림빵, 순 우유 크림빵 그린티, 순 우유 크림빵 밀크티 3종입니다. 투썸은 스초생이 최고인데 요건 어떤맛일까요?   투썸플레이스는 '순 우유 크림빵' 3종을 출시하고 베이커리 라인업을 확대한다고 12일 밝혔다. 이번 신제품은 순 우유 크림빵, 순 우유 크림빵 그린티, 순 우유 크림빵 밀크티 3종이다. 회사측은 물 대신 우유로 반죽해 빵의 촉촉한 식감을 극대화했으며 프리미엄 원재료를 사용해 크림의 깊고 풍부한 맛을 자랑한다고 소개했다. 투썸플레이스 관계자는 "디저트 맛집으로써 쌓아온 경험과 노하우를 바탕으로 선보인 베이커리 메뉴가 고객분들에게 많은 사랑을 받는 것을 고려해 남녀노소 전 연령대가 즐길 수 있는 먹음직스러운 크림빵 3종을 선보이게 됐다"라며 "앞으로도 트렌드를 반영한 다양한 베이커리 메뉴를 선보이며 고객분들의 빵심을 저격할 계획이니 많은 기대 부탁드린다"라고 전했다 한편 순 우유 크림빵' 3종은 2월 11일부터 전국 투썸플레이스에서 구매할 수 있다. <출처 디지털 타임스>   

우리화이팅

천연 항염제 강황우유 한 잔

강황의 커큐민은 뜨거운 우유와 함께  섭취하면 흡수율이 높아져 염증을 줄 이는 천연 항염제입니다. 노란색의 커큐민은 체내에서 싸우는  강력한 항산화작용을 합니다. 🥛 따뜻한 우유 한 잔 몸을 진정시키 고 스트레스를 완화하여 깊은 수면으로 인도해 주네요 .

정수기지안맘

강황우유 한 잔

강황의 커큐민은 뜨거운 우유와 함께  섭취하면 흡수율을 크게 증가시켜 염 증 증상을 완화합니다. 🥛 천연 트립토판을 함유하고 있어  수면 호르몬인 멜라토닌 생성을 돕습 니다.

정수기지안맘

강황우유로 숙면 good 😴😴😴

강황의 커큐민은 뜨거운 우유와 함께 섭취하면 흡수율이 크게 증가시켜 염증 증상을 완화합니다.   따뜻한 우유는 천연 트립토판을 함유 하고 있어 수면 호르몬인 멜라토닌 생 성을 돕고 스트레스 호르몬인 코르티 솔 수치를 줄이는 데 도움을 줍니다.

정수기지안맘