'옥동자 콘' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[양식] 340kcal 콘(옥수수)포테이토폭탄 케이준치킨 샌드위치 포만감대박👍

케이준치킨, 치킨텐더의 누명ㅠㅠ!! 의외로 단백질이 높고 지방이 적어 다이어트 시 먹어도 되는 샌드위치💖 (물론 양조절 하시면서 드셔야합니다!!) 1개를 만드는 분량이며 영양성분을 생각하여 1/2 반조각만 드세요~^^💖 (1) 케이준 치킨 텐더 200g (2) 감자 100g + 설탕1t ,소금 1t (저는 집에 있는 오븐구이 미니통감자를 썼어요) (3) 옥수수 30~50g 취향껏 (4) 양파 30~50g취향껏 (5) 통밀식빵 2장 (6) 체다치즈 1/2장 (7) 저당 불닭소스 또는 취향껏 저당/저칼로리 소스 선택 (1) 빵은 겉이 바삭하게 굽고, 감자는 렌지에 돌려 익혀줘요. (2) 이 때, 케이준 치킨 200g도 에프에서 돌려주세요!! (2) 옥수수와 익힌 감자, 1/2개의 체다치즈를 굳가락으로 으깨가며 함께 섞어줍니다! 저는 감자에 이미 간이 되어있는 완제품이라 간을 안했는데, 설탕 1t 소금1t 정도로 간을 해주세요! (티스푼) (3) 취향껏 양파도 썰어 섞어주세요! (4) 매직랩 위 식빵에 저당 불닭소스 또는 취향껏 소스를 뿌리고 (5) 만든 샐러드 > 케이준치킨 > 샐러드 > 케이준치킨 > 샐러드 순으로 꾹꾹 눌러가며 얹어주세요!! (6) 매직랩으로 감싸고 반을 썰어주면 완성!! 영양성분을 생각하여 1끼에 1/2 반조각만 드세요~^^💖

체지방률50

보습 실리콘 덧신신고 이쁜발 만들기^^

​1. 제품명 ➡️ 보습 실리콘 덧신​ ​ ​ 2. 구매 시기 & 사용 기간 ➡️ 2023년 3월1일​ ​ 3. 구매 방법 & 가격 ➡️ 네이버 사이트 & 2개에 10,000원 ​4. 제품 설명 (효과 & 특징) 소재는 실리콘 소재로 촉감이 말랑말랑 소프트하고 촉촉한 촉감이에요 샤워후 물기를 건조시킨후 맨발에 실리콘 덧신을 착용하고 일상생활을 하여도 효과가 있었어요 신고 집안에서 일상생활을 해도 불편하지 않았구요 사이즈가 소형과 대형으로 나눠져 있고 235mm 발사이즈인 저는 소형 사이즈를 주문하니 발에 딱맞는 제품이 왔어요 색상은 흰색과 스킨색 2가지로 구성 되어있어 선택할수있는데 저는 각각하나씩 구매했습니다 ​ 빠른시간내에 효과를 보려면 풋크림 바르고 실리콘덧신 신고 있으면 금방부들부들한 이쁜발로 만들수있었어요 풋크림 사용후에는 실리콘덧신을 세착해놓으면 위생적으로 사용할수 있었어요 실리콘이라 신축성이 엄청 좋아요 신고 벗을때 쉽게 찢어질수도 있겠다 싶은 생각도 들만큼 잘 늘어나네요 실리콘 소재라 처음 신을때 차가운 느낌이 들기도해요 많이 추운 겨울엔 실리콘 덧신 신고 그위에 수면양말 신으니 괜찮았어요 5. 사용 후 총평 (직접 느낀 솔직한 생각) ➡️ ​50대에 접어드니 몸의 변화를 확실히 느낄수있는게 뒷꿈치 건조화로 인한 갈라짐이 심해진다는것 ㅜ 40대에 접어들어 콜라겐 합성도 급격ㅎㅏ게 줄어든다고 하더니 몸소 몸으로 느끼는중에 뒷꿈치가 샤워후 보습 크림등을 발라주고 수면양말을 신고자도 갈라짐이 점점 심해지더라구요 그래서 안되겠다 싶어 검색해서 구매하게 된게 보습 실리콘 덧신이에요 사용해보니 편리하고 풋크림을 바르지않고 실리콘 덧신만 신어도 충분히 촉촉한 발 커디션을 유지할수 있었어요 ​ ​

식탐왕양주

인터콘티 아시안 라이브

아침부터 수행한다고 호텔 라운지에 있네요. 저는 아둥바둥 사느라 바쁜데 이른 아침부터 여유있게 사시는 분들보면 저랑은 다른 세계 있는 것 같아 복잡미묘한 감정이 드네요.

neplos