'욜로우 녹차 아이스크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈기챌2기6일차

5월10일 밤 11시 아침 라면 점심 카레라이스 저녁 마라탕 먹었 습니다.간식으로 커피3잔,아이스크림 2개,오레 과자 1봉지  쉬는 날이라 간식을 많이 먹었습니다.

마이뽕

밤 쉐이크

투썸에 이번에 신메뉴가 나왔다 해서 밤 쉐이크 주문 해서 마셨어요. 별 기대없이 마셨는데 이거 맛있네요. 위에 아이스크림도 듬뿍 올라가고 밤 양갱이도 쫀뜩하니 맛났어요

로블ㅎ

5/10 혈당기록2기 5일차인증

공복혈당을 재려고 했는데 어젯밤에 아이스크림먹고 오늘 아침 껌을 깜박하고 씹었다 높게 나오려나 걱정했는데 105면 양호함

등산들맘

마스크팩 할시간

오늘은 마스크팩해요 녹차로 골랐어요

주안맘0413

(스타벅스)아이스 제주 유기농 말차로 만든 라떼

친구랑 스타벅스에서 가장 만족도가 높았던 아이스 제주 유기농 말차로 만든 라떼 를 마시기로 했어요. 당류가 16g 인데 시럽이 2펌프 들어가면 약10g . 그래서  시럽 빼고 우유는 200ml당 9g 이라고 하니 말차 라떼에는 130ml 들어간다고 하니  우유 대신 두유로 바꾸고  유기농 말차 늘리고  디카페인 에스프레소 샷 추가하고 주문했어요. 맛은!? 음..한 모금 마셔 보니 씁니다. ㅎㅎㅎ 유기농 녹차 기본이 3인데 6은 너무 심했나봐요. 사실은 말차 기본  옵션으로 마셨어도 충분히 진했던것 같아요. 단맛은 1도 없어요. 다이어터도 먹을 수 있는 저당 말차라떼!! 다이어트 하시는 분들 다들 화이팅🧃

수경2

저칼로리 음료 저는 쑥라떼 마셔요

커피를 별로 좋아하지를 않아서 음료 선택이 항상 에이드나 라떼 종류예요 녹차나 고구마라떼는 상대적으로 좀 무거운 느낌이 있는데요 쑥라떼는 가볍고 건강해요 그런데 맛도 좋아서 자주 마셔요 지금 같은 때에 아이스로 마시면 고소하고 시원한데 칼로리도 낮으니 다이어트 저칼로리 음료로 딱이에요 기본 칼로리도 높지 않지만 우유를 무지방이나 저지방으로 바꿔주면 훨씬 칼로리를 낮출 수 있어요 좋아요

고구마피자맛있어

혈당일기2기 5일차

5월 9일 아침 공복혈당  저녁에 아이스크림을 먹었더니 여파가 혈당 측정하면서 관리해야겠다는 생각이 많이든다 특히 야식은 금물 수치로 느껴진다

까루루

혈당일기2기 4일차

저녁 공복 1시간, 아이스크림 섭취 저녁에 짜장밥 먹고 아이스크림도 먹었더니 당이 훅 일부러 먹고 난 뒤 재어봤는데 와우 수치가 엄청 높네요

까루루

5월8일 혈당일기 2기 7일차

날짜:5월8일 저녁 식후 2시간 혈당 배가 고파서 급하게 김밥 한줄 반과 미소장국을 먹었고 디저트로 아이스크림 한개를 먹었다 요즘 왜이리 식욕이 왕성한지...폭식도 하고 급하게도 먹고 정신차리자~~!!

돌푸

5월 8일(수) 혈당일기 2기 5일차

오늘은 어버이날이네요 그렇지만 아기 키우는 엄마는 즐길 여유가 없져 ㅋㅋㅋ 저녁때 중식 먹기로 해서 점심은 진짜 클린하게 먹자 마음 먹었어요 ㅋㅋ107로 역대급 수치가 나왔어요 기쁨기쁨 ㅋㅋ 식간이 길어지면 또혈당엔 안좋아서 저녁 먹기 전에 저당 아이스크림 하나 먹었어요 ㅋ 다들 하루 마무리 잘하세요

해리맘

혈당일기 2기 10일차

5월 8일 수요일 측정시간 : 7시20분 (저녁식후1시간30분경과) 저녁5시쯤 붕어싸만코  1개를 먹고  5시 50분쯤 돼지국밥을 한그릇  먹었다,  혈당이 깜짝 놀라게 높다. 혈당일기를 쓰면서 사소한 음식 섭취도 신경 써야함을 다시 한번  느낀다 .아이스크림은 안돼 ~~~~  조심하자  다짐해 본다

생강꽃

카페 저칼로리 음료는 아아

솔직히 다른건 없죠 커페 저당 음료는 아메리카노 녹차 얼그레이 등등 다양한 종류가 있는데요 아무래도 카페에 가면 커피죠  차는 티백으로 집에서 먹을 수 있지만 그 커피맛은 카페에서만 가능하니까요 우유 넣고 시럽넣고 하면 살찌니 ㅠㅜ 칼로리ㅜ폭탄을 피하고자 아메리카노만 마셔요 요즘은 날이 어중간해서 아아로 마십니다 쌉싸름해서 간식같기도 하고 좋아요

붉은레드

[제로딜] 지도표 성경김 향긋한 녹차 도시락김 16봉+16봉(총32봉)

제로딜가로 저렴하게 구매했어요 ㅎ

꿈이룸♡

5월7일 혈당일기2기 7일차

5월7일 오후7시7분 혈당기록122 저녁 돈까스 디저트 아이스크림 저녁으로 돈까스 먹고 디저트로 아이스크림을 먹었는데 혈당이 122가 되서 솔직히 내가 혈당을 신경을 못쓴건지 아니면 어이스크림중에 단것이 많은 것을 먹어서 혈당이 오른건지 모르지만 하나 확실한건 단것을 너무 의지하는것이 많아지니까 혈당이 오른거라 생각하니 조심해야겠다고 생각한다

ZGMF

그림의 떡.. 눈으로 먹다 😞

딸이랑 간식으로 대동단결했는데... 기하급수 늘어난 몸무게로 간식 좀 줄여봅니다.. 하교하고 아이스크림 사온 효녀(?)  아이고.... 다음부터 사오지마.. 하고 제껀 냉동실에 넣어뒀어요. 간식 동지 딸은 아주 맛있게 먹고 있네요 참을 인.....참을 인... 아주 고오~~~ 맙습니다...🤣🤣

우리화이팅

5월7일(화)/혈당일기 2기 6일차 인증

날짜: 5월7일(화) 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭치식단(음식) : (어제 저녁식사) 감자탕 (야식) 아이스크림 내용: 위 통증이 좀 좋아지고 있는 것 같아서 어제 저녁엔 감자탕을 먹었다. 아무래도 고기를 푹 고와서 좀 부드러울 것 같아서... 많이 먹지는 않고, 두조각과 밥 조금.. 배부르게 먹지 않고, 야식으로 기어코 아이스크림을 좀 먹었더니 오늘 아침 혈당이 93이나 나왔다... 이런... 이제 아이스크림은 야식으로 먹지 말자

핑코스모스

저칼로리 카페음료는 머니머니해도 아아

맛과 칼로리 둘다 잡는건 역시 아아가 최고죠 얼그레이나 녹차.캐모마일등 많지만 매일 마셔도, 하루에 몇번 마셔도 질리지 않는건 아메리카노밖에 없네요

셰어

혈기챌 2기 7일차

2024. 05. 07 11:56 측정 76 점심 식사 전 바빠서 아침 식사 못하고 현미 녹차만 700ml 정도 마심...혈당이 떨어져 있음🙄🙄🙄 점심 식사 고고고

flyihan

[당첨자 발표] 혈당 컷! 시그널 1회차🎁

  지니어트 유저들의 "혈당 관리 비법" 궁금하다면?   🔽BEST 게시글 당첨자글🔽 보고가세요, 💞   👑혈당 컷! 시그널 BEST 10👑 저만의 혈당 관리 비법 4가지를 소개합니당😄 직장인의 혈당관리 저는 이렇게 해요- 오랜 유병생활 중 느꼈던 혈당 관리 혈당 다이어트와 당뇨 극복 혈당관리를 위한 식사순서변경 혈당관리는 브래그 애플사이다비니거로 10년동안 하고 있어요~ 혈당을 잡는 방법은 기본에 충실하고 꾸준히 하는 게 중요 하루한끼 발아현미밥+야채 한그릇! [나만의 혈당관리법] 식습관개선과 걷기 당뇨관리는 식이, 운동, 약물요법 중 식이요법이 가장 중요하다고 생각합니다.   ----------   그럼 당첨자를 발표합니다!      🥳혈당 컷! 시그널 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다🥳 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내 발송됩니다.   *이벤트 조건에 부합하지 않는 게시글 작성 유저는 당첨 제외되셨습니다*   💜 BEST 게시글 당첨자 명단 💜 구룸구룸 듀란듀란 뾰료롱 서해태백산 솔트1 앙칼진애미나이 충전중 하늘바래기 run2 superjob         🤍 일반 게시글 당첨자 명단 🤍 교차편집 뽀잉이 챠피 구래수티챠 사랑혀니 청개구리이 귀요미왔당 사투아 체리냥냥 그냥지나 산곡동미녀삼총사 초이용 기춘이530707 살빼자이번엔 초채리 김범기 새봄아침에 쵸코파이팅구 김빠진맥주 생강꽃 치노카푸 김수경 샤바댕 커피가너무좋아 김수현이 서구이쁜이 코코레이스 김정희 서야 코코리다 김정희 석동전 콩나무 까루루 성아진 콩콩89 깐뚱 셰어 클로니 깡수닝 셰인 클로디아 꿈굽는사람 소나무1234 키토렐라 나나나이쁘니 소푸 탐새 나는무너 송송이5 태거니 나비리 숑숑이야 터벅 날씬캔디아줌마 수국이 털보꾸기 냥냥써브 수당 티얼그레이 닐리리야스 슈롭 파인솔 다시빼 슈머니아 파인호랭이 다이어트호두 슈비므네 평송가성 다잘돼 슈펄뤼마 피코 달콤한게으름 시민 피타 담율로 신혜 핑크라벨 당근쥬스쪼아 ㅇㅅㅇ지니 한라봉봉봉 도정훈 아무도 한소래미 돈다발꽃다발 아이스크림언니 한주연 동그라미1 아침향 해리맘 두부닷 아핫 해설사 둘리호잇 안레몬 해피로즈 들꽃7 안정희 행복한집2 딸램홀릭 알로하영이 행복한집3 뛰어라토끼 앙뚜 행복휴 라때홀릭 애플짱 행뽁햐 람라미 앵두정원 헤일리1 로앰 야고 현유리 로즈마리2002 야롱 호롱이 루미오 얌이얌이 후리지아3270 리베라따 어묵손가락 후빠 리사86 어트지니요 훈야 마고할미 엄마동2 흰둥아범 마루와함께 여자윤정수 힘빼고연하게 마음그릇 연완이맘 akdongee7 만캐쉬원해요 영리한고양이 diane0807 맑은구름 영선이302 Gale 매뤼 영진왕빠 GUNDDAM 매화나무 오늘도 화이팅요 Heej 머랭22 옹동 highway032 멋장 워니s homi 멋진나라 워크어 homiz 멍청이2 유민니 hongek58 멍청이3 유지녀 je00 문문맘 윤성맘 jeju줌마 문탱맘 으으샤 jinijin 뭔소리야 윽악쿵 jjinnyy 미소 은유랑 jungsh 민니23 이미경 k2023 밍키199 이워닌 kazuma 바나나해나 이하린80 kjo 바다속고양이 이히홋 Kramer 박상목 인생중 KWK 박선비 임삼미 mmi 밴드닥터 잘될 myjung9770 뱀사골반달곰 쟈쟈쟈 neplos 별단비 정숙한여자정말 odell86 별빛가득 정우철11 olivekkk 보루미 제임스김7 pcd 복실복돌 조콩만 raintree 복있는여자 주안맘0413 roh69 봄겨울 주여니2 SNAHANI 붉은레드 죽비 so이니 붕어빵러브 준돌파파 ssul0115 뷰리플 쥬쥬안 suminin 블리비 지금이순간7 sususu 비인스 지니1106 tbjr74hc5k 비포장도로자전거 지니어스쩡 ymittang 빈이준이맘짱 지앤혁 YS2 빠담소리 쩌기저별 ZGMF 뽀굥 쪽쭈리 zntkskzlzy 2민트홀릭 강미미     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

입터짐 방지! 다이어트 간식 추천 3 🤤

😍 안녕하세요. 지니어트 회원 여러분❤️ 오늘 하루도 잘 보내고 계신가요?  저도 요즘 여름을 앞두고 다이어트를 하고 있는데요,  이놈의 배는 왜 자꾸 고픈지 모르겠어요!  다이어트 중 무작정 배고픔을 참기만 한다면 식욕이 터져버릴 수도 있다고요!  😥 그래서! 오늘은 입터짐도 방지하고, 든든하게 배를 채워줄 건강하고 맛있는 간식 소개해 드릴게요.  💗💗💗 🍎사과와 땅콩버터🥜 설탕이 첨가되지 않은 땅콩 100% 땅콩버터를 사과에다 발라서 한입 드셔보세요!  고소한 땅콩의 맛과 달콤하고 아삭한 사과의 조합이 정말 최고랍니다👍 땅콩버터에 포함된 불포화산 지방이 과당으로 인한 혈당 스파이크를 막아주고 포만감을 늘려줘요.  든든한 간식으로, 가벼운 한끼로도 손색이 없는 메뉴에요!  🧀스트링치즈 🧀 치즈는 단백질과 칼슘은 물론, 건강한 지방까지 한번에 섭취할 수 있는 건강한 간식이에요!  거기다 은은한 포만감까지 채울 수 있어 다이어트 간식으로 안성 맞춤이에요. 편의점에서 쉽게 구할 수 있어 무척 편리하기까지!  하지만 제품을 고를 땐 당 함량이 낮은 제품으로 고르는 걸 추천드려요.  🍧요거트바크🥛 슬슬 따스해지는 날씨에 아이스크림 한입이 간절하시다면 그릭요거트로 만든 요거트바크를 추천드려요!  최화정 님의 다이어트 식단으로 유명한 요거트바크는  얇게 깐 그릭요거트 위에 과일, 그래놀라, 견과류 등을 취향껏 올려 얼려 먹는 간단하고 맛있는 요거트 아이스크림이에요. 내 입맛대로 만들 수 있으니 더더욱 좋겠죠?  어때요? 다들 정말 맛있어 보이지 않나요? 🤤 오늘 알려드린 음식들은 건강하고 맛있는 간식이니 무작정 굶지 말고 즐겁게 다이어트해요! (그래도 과식은 금물이라는 거! 잊지 말아요~🤍)

geniet

혈당일기 2기 3일차

5월7일 7시 혈당 어제 저녁 멸치칼국수 간식으로 과자, 아이스크림 걱정했지만 정상으로 나와서 안심. 운동 덕분인듯 그래도 야식은 절제해야겠다.

필마

다이어트는 어플의 힘을 빌리자

이번회차에서는 2주동안 저번회차보다 더 살이 빠져 만족스러운 회차랍니다. 다이어트를 제대로 해본적이 없어 아직도 힘들고 지치지만 그래도 건강을 위해 해야한다고 다짐하고 포기하지 않고 해보려고 해요. *저번회차 몸무게 66.7 *이번회차 몸무게 65.8 감량을 1키로 못되지만 0.9키로 감량해서 뿌듯해요 계속 회차를 거듭하면서 빠지고 있다는게 스스로만족스러워요. *식단* 원래 당뇨를 관리해야 하는 사람이라서 당이 높은 음식을 안먹으려하면서 식습관이 많이 개선되었어요. 그래서 이번 다이어트 뿐 아니더라도 잘 안먹기는 해요 맵고 짜고 달고 밀가루, 빵, 아이스크림 등등 당때문에 거의 안먹게 된지 오래거든요.  그래서 늘 한식위주의 식단이에요. 양배추를 좋아해서 양배추쌈, 양배추찜, 양배추샐러드등 어디에도 양배추 이용해서 해먹어요 간식도 배추전을 가볍게 전으로 부쳐서 먹으면서 기분만 내면서 간식으로 배추를 먹기도 하고요 그리고 아침은 양배추즙이랑 가볍게 단백질 영양 위해서 달걀은 꼬박꼬박 2개씩 먹어요. 정말 먹는거에 양배추는 늘 곁에 있는것 같아요 *운동* 운동은 시간내서 하는편이에요 공원이나 아파트단지에 있는 운동기구들을 좋아하구요 일하면서 왔다갔다 하면서 늘 만보를 채워요. 지니어트같은 만보기 이용해서 만보를 걸은지는 꽤 되었어요. 살이 안빠지더라도 걷는건 소화도 잘되고 안하면 넘 허전해요 집에서 운동을 대체할때는 운동자전거 이용해서 티비 보면서 30분정도는 타주구요 매일은 못하지만 1주일에 3번은 채우려고 신경쓰고 있답니다.  *팁* 팁이라고 할건 많이 없지만 평소 생활습관이 규칙적이고 먹는것도 식습관이 나쁘지 않으면 조금씩만 평소보다 더 관리하면 조금씩 빠지더라구요. 살이 나이가 들면서 나잇살인지 잘 안빠진다고 생각을 하는데 티비에서 최근에 보니 몸에 안좋은 균이나 독소같은게 있으면 운동을 하고 먹는걸 관리해도 살이 안빠진다고 해요. 정말 운동에 식단에 다 해도 안빠지는 분들은 병원에서 균검사같은걸 받아보는것도 좋은방법이라고 생각합니다. 감사합니다.

어트지니요

5월 06일(월) 혈당일기 2기 5일

-날짜 : 2024.05.06 -측정시간 : 취침 전 -내용: 오늘 잠들기 전 혈당기록이에요 저녁에 지인들과 장어를 먹었는데 가볍게 소주한잔 했네요 거기게 아이스크림 후식까지 먹었어요 혈당수치는 좋은데 그래도 술은 최대한 마시지 말아야겠어요

멋장

혈기챌2기7일차

5월6일 저녁9시즈음 아침 부대찌개,밥 한그릇 조금 안되게... 점심 등갈비찜,밥한공기, 저녁 된장찌개 밥 반공기 간식으로 믹스커피2잔,초코파이 1개,사탕1개,말랑카우1개,녹차라떼 1잔. 다행히 케익이 맛없어 안 먹음ㅋㅋ

씬아

모질게 맘 먹고 도전했습니다.

도 1.도전하기로 맘 먹은 날 아침 인증샷입니다. 저는 살이 찌면 얼굴이 제일 티가 나서요. 2.감량전 몸무게는  지난 일 년사이 스트레스로 5킬로가 쪘어요. 3. 감량후 몸무게 오늘 아침에 측정하니 3킬로 약간 안되게 감량됐어요. 얼굴이 조금씩 갸름(?)해 졌어요. 사진 찍어보니 알겠더라구요 4.감량기간.4월25~5월6일 5.감량방법.식단 아침은 씨리얼 점심은 직장에서 백반(평소보다 1/3량의 식사) 저녁은 간단하게. 과자. 빵. 떡. 아이스크림. 믹스커피 다 끊음. 배고프면 견과류 한봉지. 토마토 하나. 물 자주 마시기 6.운동 매일 6천보이상 걷기 퇴근후 실내 자전거 1시간 타기. 7. 꿀팁. 조언 저는 제가 좋아했던 간식들을 다 끊어냈어요. 믹스커피도 직장에서 3잔씩 마시고  휴식시간에 간식들도 많이먹고 면류도 좋아해서 자주 먹곤 했었는데 살빼기로 결심하면서부터 입에도 안대고 직장 동료들에게도 다이어트 한다고 다 얘기하고 집에도 아예 간식을 사다 놓지도 않았어요. 다이어트는 제 의지도 중요하지만 주위사람들의 도움도 중요하더라구요. 제 목표는 여기서 3키로 더 빼는 거에요. 더 빼면 좋겠지만 유지하는 것도 중요하니까요. 모두 화이팅~!!하세요

라라스칼렛

0칼로리 스타벅스 히비스커스 블렌드 티

다이어트를 할때에도 카페에 많이 가잖아요. 그런데 음료도 의외로 칼로리가 높다는거 알고 계시죠? 생각보다 당이 엄청 많아요. 한잔에 밥 한끼를 훌쩍 넘기는 제품도 많아요. 무심코 먹는 음료들이 우리를 살찌게 하고 있었어요! 전 커피를 잘 마시지 않아요. 좋아하지도 않구요. 차를 좋아해요. 평소에도 차를 자주 마셔요. 카페에 가게 되어도 항상 차를 마신답니다. 주로 허브차나 잎차를 마셔요. 너무 고맙게도 예전보다 요즘은 카페에 차종류들이 많아졌어요. 카페마다 다양한 종류의 차들이 많더라구요. 평소 히비스커스티도 좋아하는데요. 그래서 지금 소개해드릴 다이어트 카페음료는  무려 칼로리가 0칼로리💕인, 🌺 스타벅스 히비스커스 블렌드 티 🌺 스타벅스 히비스커스 블렌드 티 Starbucks Hibiscus Blend Brewed Tea 히비스커스, 사과, 파파야, 망고, 레몬그라스 등이 블렌딩된 상큼한 허브티 히비스커스만 들어간 게 아니라 여러 가지 맛과 향을 블렌딩한 블렌딩티입니다! 하지만 사실상 마셔보면 히비스커스 향이 가장 크게 나는 히비스커스 티라고 보시면 돼요. 기본 베이스 티는 히비스커스니까요. 가격 4,500원 이예요. 많은 분들이 티백 주문하기 아까워하죠! 뭔가 가격이 너무 비싸다는 생각이 들어서라며 하지만 실질적으로 아메리카노보다 원가가 높은 게 티백이라고 합니다.   ✔️ 스타벅스 히비스커스 블렌드 티 칼로리 0 칼로리뿐만 아니라 당류 그리고 카페인 등 전부 0 이라 물처럼 마실 수 있는 티입니다. 부담 없이 다이어터에게 좋은 메뉴죠 👍🏻     색깔이 너무 영롱하고 예쁜 히비스커스 티! 아, 무궁화의 학명이 '히비스커스 시리아쿠스' 라는 것을 다들 아셨나요?! 무궁화도 히비스커스랑 같은 과라고 합니다. 색이 너무 영롱하고 예쁜 꽃인 것 같아요. 이 사실을 알고 난 이후에는 뭔가 내심 뿌듯하고, 히비스커스가 더 좋아지더라구요.     붉은색이 너무 영롱해서 좋은 히비스커스티 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다고 하죠?! 기왕이면 색도 예쁘고 영롱한 게 아무래도 마실 때 기분도 너무 좋은 것 같아요. 히비스커스는 색이 예뻐서 마음에 들어요. ✔️ 히비스커스는  전혀 달지 않은 티입니다.     ✔️ 히비스커스는 카페인이 아예 없기 때문에 물 대신 마실 수 있는 차입니다. 녹차나 홍차, 옥수수수염차나 둥굴레차 등은 물 대신 마실 수 없는 차로 유명한데요 히비스커스는 물 대신 마실 수 있어서 좋아요!     스타벅스 히비스커스 블렌드 티는 사각 티백입니다. 나름 고급 진 티백처럼 생겼더라고요. 안에 우려지는 차잎들도 양이 꽤 있는 편예요. 스타벅스는 자체 제작 티백을 사용한다고 해요.      🌺 HIBISCUS TEAVANA 🌺 스타벅스 티 브랜드 TEAVANA입니다. 사실 저는 투썸에서 사용하는 TWG가 가장 비싸고 맛있어서 좋아하는 편인데 스타벅스 티도 나름 무난하니 괜찮더라고요 자체 브랜드 티백인 점 참고해 주세요!   히비스커스티 패키지 가격 15,000원 히비스커스티 효능 여성에게 좋아서 차 음료로 인기 많은 히비스커스티는 카페인이 없어요. 히비스커스는 효능이 많아 고대부터 이집트인들이 꽃잎을 달여서 차로 마셨고 히비스커스는 화와이 무궁화로 상록관목이고 높이 2~5m로 자라며 꽃은 넓은 갈대기형이고 히비스커스는 꽃받침을 건조해 차로 마시고 히비스커스티 맛은 새콤달콤한 향이 뛰어나고 구연산을 포함해 신맛이 특징이에요. 히비스커스 효능은 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 낮추고 우울증에 좋고 체중감량에 효과적이며 간을 건강하게 하고  히비스커스 분말은 생리 불순에 좋아  생리 주기가 규칙적이지 않은 여자에게도 도움이 되고 생리전 증후군(PMS)에도 효과적이고  칼로리는 100g당 37kcal로 다이어트에 좋은 히비스커스티는 탄수화물의 흡수를 억제해주기 때문에  단기간 다이어트에 좋고 피부 미용에도 효과적이에요. 히비스커스 꽃말 알아볼게요. 히비스커스는 고대 이집트 미의 여신 '히비스' 와  그리스어로 닮았다는 뜻을 가진 '이스코' 의 합성어로  '신에게 바치는 꽃' 이라는 의미이고 히비스커스 꽃말은 섬세한 아름다움, 남몰래 간직한 사랑의 뜻이에요.     전혀 달지 않은, 無 맛의 메뉴입니다. 향은 정말 달달 상큼한 향이 나는데 막상 마셔보면 맛 자체는 안 나요 향만 나는 전형적인 티라고 하시면 될듯합니다.  달지 않아 깔끔하게 즐길 수 있어요! 달달한 음료가 당기는 날도 있지만 향은 좋되, 달지 않고 깔끔한 메뉴를 원하는 분들에게 티백만 한 게 없는 것 같아요 색도 영롱하고 예뻐서 다른 티백 메뉴보다 확실히 먹을 맛이 나긴 하더라고요.   살짝 상큼한 맛이 매력적이에요! 히비스커스 자체도 원래 상큼한 향이 있는데 거기에 레몬 글라스 등 상큼한 향이 함께 블렌딩 되어서 그런지 딱 마셨을 때 달달한 향보다는 상큼한 향이 더 와닿았어요. 상큼한 맛과 향 싫어하면 비추합니다. 향은 상큼하지만, 신맛은 안 나기 때문에 사실상 신맛은 아니니 참고해 주시기 바랄게요! 다이어트할 때 종종 주문해서 마셨고, 지금도 자주 마셔요~ 녹차나 홍차 등은 색깔도 맛도 재미없고 카페인이 들어있어서 물 대신 마실 수 없는데 히비스커스는 색도 예뻐서 주문하는 재미가 있고 맛도 상큼하니 블렌딩도 딱 적당해서 스타벅스 히비스커스티 꽤나 맛있었거든요 ^^  

앙칼진애미나이

5월 6일(월) 혈당일기 2기 7일차

측정일:  5.6 측정시간:  오전 공복 내용: 14시간 공복상태 유지 후 측정결과는 108이다. 어제 저녁식사 이후 간식으로 베스킨아이스크림까지 먹다보니 수치가 올라간듯하다. 늦게까지 야식 먹는 습관을 버려야지 싶다 비도 그치고... 운동하러 가야겠디ㅣ

깐뚱

2기 6일차

아침공복 111 어제저녁 9시경 아이스크림 한개먹고 1시에 자고 일어났는데 높게 나왔다...

쏭냥

아이스크림~ 배맛~~

오랜만에 봐요~ 배만 어릴때 진짜 좋아했는데요~~

동남이쁜이

혈당일기 2기 2일차 인증

날짜: 5월 5일 혈당측정시간:아침공복 내용: 아침에 일어나서 밥먹기 전에 혈당측정을 했는데 생각보다 혈당이 높게 나왔다. 어제 저녁에 삼겹살도 먹고 아이스크림도 먹어서 그런가보다.혈당관리에 힘쓰자~

은남매

2주 다이어트 후기글

살이 어마어마하게쪘어요 4월 22일 부터 51키로에서  감량시작했습니다 26일에 잰 사진입니다 50.76 에서 핸펀 250그램을 빼면  50.56키로그램이고요 매일 수영하고 저녁 몸무게는 수영장에서 체크합니다 지금 현재 5월5일 몸무게는 48 키로까지 감량했습니다  총 3키로 감량성공 했고요 매일 2끼는 채소와 야채를 먹었습니다 1끼는 자유식으로 먹었어요 먹고싶은걸로 건강하게 먹었어요 인스턴트 간편식 말고  양질의 음식으로 먹었어요 그리고 매일 5천보 걷기 같이 진행했고요 걷기하다가 등나무꽃이 예쁘게 엄청 펴서 사진으로 담아보았습니다 너무 아름다운 꽃들 보면서 봄을 만끽하며 꽃향기풀향기 맡으면 열심히 걸었습니다 마음까지 싱쾌해지고 머리도 맑아진답니다 더 걷기하고 싶어도 족적근막염때문에 많이 못걸아 아쉬웠답니다 꿀팁 이라면  중간에 빵이 너무 먹고 싶어 만들어 먹었답니다  제가 빵 과일귀신이거든요 직접집에서 만든 빵이랍니다 양파빵인데 밀가루도 적게 넣고 아몬드가루 섞어  구운빵인데 정말 괜찮아팁으로 올렸네요.  양파가 몸에도 좋고 체내 지방분해도 하잖아요 먹어도 살이 안올라서 자주 만들어 먹는답니다 토핑소스 마요네즈도 적게 넣어 만든거에요 양파토핑재료에 마요네즈 모델레라치즈섞어 만들거든요  파슬리가루랑 녹차가루 섞어 반죽속에 같이 치대고 굽기전 빵위에다도 뿌려 굽굽.. 정말 맛있어요  

정숙한여자정말