'우리밀 간편 찐만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

여름철 보양음식의 대표주자 삼계탕 레시피

안녕하세요? 날이 연일 무더워지면서 지친 분들께 여러 보양식이 있지만 그 중에 가장 유명한 것은 바로 삼계탕이 아닐까 합니다. 삼계탕은 의외로 간단한 레시피를 갖고 있어요. 재료도 금방 구할 수 있구요. 요알못인 저조차도 금방 뚝닥 만들 수가 있죠. 마트에 가면 손질닭을 쉽게 구매하실 수가 있고, 크기는 9~10호 정도 사면 적당했던 거 같아요. 그리고 간편하게 삼계탕용 한방재료 묶음도 팔지만 없는 경우, 개별 구매가능한 선에서 하면 됩니다. 인삼, 대추, 옷각만 있어도 괜찮아요. 집으로 가져온 재료는 흐르는 물에 잘 씻어서 솥에 넣고 끊이면 되는데, 닭은 아무리 잘 씻어도 불순물이 남아 있기 때문에 한 번 가볍게 데쳤다가 본격적으로 끊이시는 게 좋습니다. 준비한 한방재료에 마늘, 찹쌀 정도 넣고 푹 삶으면 레시피는 끝입니다. 전 오래 삶을 수록 국물이 진해서 좋더라구요. 마지막으로 용기에 덜어드시기 전에 대파 살짝 얹어주면 완벽하죠. 오늘도 날이 많이 무덥습니다. 집에서 삼계탕과 함께 체력보충하는 하루 되시면 좋을 것 같네요. 감사합니다.

neplos

여름몸보신에는 삼계탕이 최고입니다~~

무더운 여름 다이어트로 인하여 기력이없고 더위에 지쳐 다이어트를 포기하고 싶은 마음이 들때가 있는데요 이럴때 몸보신을 제대로 해줘야 더힘내서 운동을 할수잇어요 특히 초복 중복 말복을 잘챙겨서 몸보신을 해줘야 기력이 보충된답니다~~ 요즘 밀키트로도 간편하게 나와서 조리하기도편하고 닭이라 단백질도 채울수잇어서 추천합니다~~

성아진

(유산균)솔가 어드밴스 멀티-빌리언 도필러스 베지터블 캡슐

유익한 미생물의 원천을 제공하는 유산균 식이 보충제예요. 건강한 장내 식물균 유지에 도움이되고,베지터리인에게 적합한 연질 캡슐 형태예요. 하루 한 알로 유산균 섭취를 간편히 할 수 있어요. 변비가 있을 때 이 제품을 2주 정도 꾸준히 섭취하면 편안한 배변활동을 할 수 있어서 애용하는 제품이에요. 가스가 차지 않고 배가 아프지 않아서 좋습니다. 무엇보다 간편한 섭취와 가성비가 장점이에요.  구입가 15,000원 (60정)

미니니슈

여름철 보양식 초간단한 장어덮밥

여름철 보양식으로 장어만한게 없죠. 간단한 장어덮밥 레시피 공유합니다. - 장어덮밥 재료준비 - 양념장어, 양파, 생강, 무순, 밥 - 조리법 간편정리 - 1. 덮밥 재료 손질(양파1개&생강 채썰기, 무순                                  깨끗하게 세척) 2. 양념장어 앞뒤로 구워주기 3. 남은 장어양념과 채썬 양파를 버무려 살짝       볶아주기 4. 밥위에 볶은양파를 올리고 밥이 안보이게     장어로 덮은 후 무순과 채썬 생강  올려서 맛있       게 먹기 요증 마트에 손질된 장어를 저렴하게 파는 곳이 많더라구요. 말복에는 간단한 장어덮밥 추천 드려요.

털보꾸기

더운 여름에는 삼계탕

삼계탕. 여름에는 안 먹고 지나갈 수 없는 메뉴 중 하나인데요. 저는 삼계탕 힘들게 닭을 통으로 삶어 하지 않고. 닭 부분육으로 자주 해요. 쉽게는 다리만 가지고 하는데 똑같이 맛있어요. 안 먹는 부위없이 간편하게 해보세요

헤일리1

나의 이너뷰티 중 하나는 바로 [GNM 자연의 품격 퓨어 저분자 피쉬콜라겐]이에요~

제가 이번에 소개하고 싶은 이너뷰티 영양제는 바로 [GNM 자연의 품격 퓨어 저분자 피쉬콜라겐]이에요. 몇년전 이너뷰티 관리로 콜라겐 엄청 붐 일었을 때 BB랩으로 시작했는데 이게 금액이 좀 많이 부담되더라고요. 그러다가 가성비 좋고 정으로 되어 있어 먹기편하게 나온 제품이 있어 작년부터 GNM꺼 먹고 있어요.  정제타입이라 언제 어디서나 간편하게 챙기는 남다른 콜라겐습관 퓨어 저분자 콜라겐 정제 오직 필요한 원료만~ 1정에 담았다고 해요.  화학 부형제 없이 철저한 제조, 품질관리로 간편한 콜라겐 섭취를 원하신다면 가성비 좋은 [GNM 자연의 품격 퓨어 저분자 피쉬콜라겐]이에요

agnes0117

여름철 입맛없을때 몸보신으로 제격인 내가 원하는 재료로뚝딱 김밥

입맛없을때 밥 해먹기가 제일 귀찮은데 김밥은 뭔가  간편하면서도 포만감이 제대로라 기력없을때 먹어요. 김밥만들기에서 꿀팁은 바로 밥 만들기에있어요. 쌀을 무조건 30분이상 불려주세요. 밥이 다되면 소금이랑 시골에서 짠 들기름으로 양념해요.  그리고 김을 깔고 밥을 깔고 내가원하는 재료로 돌돌 말면 끝이에요. 몸보신할때 제대로 먹어야 힘나서 밖에도 나갈수 있더라고여. 일단 제가 좋아하는 재료로 넣었는데 김밥은 그날 그날 먹고싶은 재료를 넣어서 만들어서 먹어요. 그래서 질리지않고 먹을수있어서 좋아요. 다음에는 양배추 삼겹살을 넣어서 삼겹살양배추 김밥을 만드려고합니다. 기력없을때 김밥 강력하게 추천합니다.

미니베베

구록원 녹용 쌍화차스틱 맛있고 먹기 간편해서 잘 먹었어요

요즘 너무 피곤해요.ㅠ 매일 피곤한 하루하루가 계속되고 있어요. 어떻게 하루가 이렇게 길까요? 잠을 자도 피로가 회복되지 않더라고요 그래서 건강에 좋은걸 챙겨서 먹기도 하는데 별로 효과를 얻지 못하고 있어요. 건강에 좋은 식품 꾸준히 잘 챙겨서 먹고 좀 더 활기찬 하루를 보내고 싶어요 대추와 녹용, 쌍화의 배합으로 몸의 기운을 복돋워줘서 왕성한 에너지에 도움을 준답니다. 저의 에너지를 끌어올려주는데 도움을 받고 있어요.ㅎ

실용취미

활력과 면역지킴이 삐콤씨와 락토핏

나이가 드니 군살때문에 다이어트를 하게되고 그러다보니 음식으로 골고루 영양소를 챙겨먹을수가 없었어요 그래서 빠짐없이 챙겨먹는 삐콤씨예요  비타민b와c를 한꺼번에 먹을수 있어 간편하구요 활력도 생기고 감기도 잘 안걸리더라구요 유산균은  꾸준히 먹어줘야하니 부담없고 간편한 락토핏을  늘 챙겨먹고있어요 둘다 저는 만족하고 잘 먹고 있어요

예우짱

여름 보양음식은 전 냉커피가 최고

여름 보양음식 참 많죠 삼계탕 등등. 그런데 저는 바로바로 시원해질 수 있는 냉커피 마시는게 제일 간편하고 좋더라구요 ㅋㅋ 텀블러에 얼음 꽉 담고 에스프레소 샷만 담거나 아니면 우유도 같이넣어서 먹으면 몸이 쏵 뚫리는 느낌이 들면서 정말 시원합니다~

TruthFLT

> 질유산균과 콜라겐 소개해요 <

제 이너뷰티 아이템들은 영양제 입니다! 다양한 영양제 중에 바로 질유산균이랑 콜라겐이에요!!  먼저 자로우 우먼즈 펨 도필러스는 2년전 만성질염으로 너무 고생해서 병원에서 영양제를 먹는거 추천하기도하고 주변에서 추천해서 먹기 시작한 제품으로 우리나라 질유산균들과 성분비교 및 가격 비교해서 아이허브 통해서 직구로 사서 먹고 있는 제품입니다.  아마 아시는 분들도 많이 있으실거라 생각해요 ㅎㅎ 한통 사시면 60정 들어있는 질 유산균으로, 2달 분량이에요!  북미에서 고객만족도 1위 제품으로, 원래 직구로만 살수 있었는데 최근에 공식수입하고 있더라구요 (그만큼 많이들 찾아 먹는다는 거겠죠?) 12건의 인체시험으로 검증된 세계에서 가장 오래 연구된 균주를 포함한 제품입니다.  95%이상 유기농 성분이며 합성색소 ❌ 파라벤 ❌ 실리콘❌ 향료❌ 인 제품입니다.  알약 사이즈는 1.5cm로 쉽게 목에서 넘어갈수 있게 만들어졌으며 못넘어갔을때에도 냄새가 안나 괜찮더라구요. 제일 중요한건!!! 투입균수 200억에, 보장균수 10억이 함유되어 있어요!! 이 정도 균수에  가격이 너무 괜찮아서 쭈욱 먹고 있네요^^ 주변에도 추천 많이 했다는 ㅋㅋ 저는 직구로 사서 25000원에 샀어요!  공홈에서는 39900원 이네요..><...🫠 보통 질유산균 30정에 5만원 넘어가는데 다 성분은 비슷비슷하거든요!!  한알에 416원꼴🤣 이 가격에 내 이너뷰티를 누릴수 있는거 너무 좋지 않나요? 그리고 전 질염이 다 나았답니다🤭 또,이 제품으로 화장실도 매일매일 잘 가고 있어요💦 여기서 주의점은 요새 날이 엄청엄청 덥잖아요  그래서 냉장보관을 추천해요  근데 집에 그늘진곳, 햇빛 안비추는 곳에 상온보관하여 섭취하고 있어요!!  (냉장고 들어가면 안보여서 까먹게 되거든요,,,) 두번째 제품은 콜라겐이에요! 액상형으로  요렇게 생겼어요.  바이너랩이라는 곳의 액상형 콜라겐으로, 인별에서 유명한 인플루언서의 공구를 통해 접하게 되었어요. 요런 박스에 담겨오며, 엄청 감각적인 디자인의 포장에 담겨옵니다  한박스에 2주분량ㅎㅎ 저렇게 개별로 하나씩 들어있어요. 병의 크기는 이만해요. 맛은 복숭아맛으로 하나에 20ml 밖에 안되요 !! 소주잔에 담아보면 아래 사진과 같아요 바이너랩의 글로이 먹는 이유는 요새 육아하느라 너무 나를 안챙긴거 같아서 시켜보기도 했고, 속건조가 좀 괜찮다는 리뷰와 자연광이 난다는 리뷰때문에 ㅎㅎ시켜봤어요  특징으로는  ✔️ 히알루론산 240mg 함유 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강유지에 도움을 주고  피부 보습에 도움을 줌   ✔️ 셀레늄 16.5 ug 함유  유해산소로부터 세포를 보호   ✔️검증된 원료 프리미엄 저분자 콜라겐 베리솔도 5,000 mg의 고함량으로 함유 ✔️미량의 컨셉원료가 아닌 특별하고 유효한 원료들로만 한 병 가득 채움 🔹임산부 섭취 안전검증 완료!   임산부, 수유부도 안심하고 먹을수 있습니다.  보건복지부 관할의 사단법인 한국임산부약물정보센터 검증의 Two Safe 마크를 확인하세요. Two Safe 마크는 보건복지부 관할의 사단법인 임산부약물정보센터의 전문 심사관을 통해 임산부 안전평가 기준을 통과한 제품에만 적용되는 표식입니다.     저는 이점이 너무 마음에 들었어요!! 임신해보니 먹을수 없는게 너무 많았는데 관리도 꾸준히 하고 싶었거든요 ...그래서 임산부 시절에 못만난걸 좀 아쉬워했지만 ㅋㅋㅋ모유수유하면서 잘 먹었어요!!   그리고 이런분들에게 저 강추해요  !!! 피부가 건조한 사람 자외선으로부터 피부 보호가 필요한 사람  간편하게 피부관리가 필요한 사람  이너뷰티를 챙기고 싶은 사람  가격은 조금 있었어요...3개월 할부로 샀거든요^^;; 그렇지만!! 효과가 있어요ㅎㅎㅎ 현재 3달째 섭취중인데  드디어 !!!!!!!!!!!! 아래 사진에서도 보실수 있으실거에여 콜라겐 먹기전 사진이구요!  이건  지금 찍은 사진이에요! 둘다 쌩얼이랍니다 확실히 이마에 광이..ㅎㅎㅎ 보이시죠!!??  그리고 얼굴에서 윤기가 돌기 시작했어요 ><  출산하고 육아하느라 잿빛이엇는데... 남편이 요새 좀 살만한가보다 라는 얘기를 하며 얼굴색이 좀 밝아졌다라고 하더라구요  (사실 남편은 콜라겐 먹고있는거 몰라요... 몰래 사서 ㅋㅋㅋ) 가격은 조금 후덜덜..했지만 ㅋㅋㅋ제 이너뷰티를 위해 투자한다 생각하고 이 2가지는 꾸준히 먹으려구요~  여러분도 이너뷰티 위해 화이팅하셔요!!

도낑이

간편한 월남쌈

여름은 너무 더워서 불앞에서 음식을 해먹는게 쉽지않다. 그래서 나는 단백질이 풍부한 훈제 오리고기랑  수분을 보충할수 있는 야채들을 주로 준비해서 여름보양식으로 먹는다.  오리고기랑 야채들이 제법 잘 어울리고 덥지않고 시원하게 먹을수 있어서 너무 좋은것 같다.

퀸여왕

아임비타멀티비타민이뮨샷 추천합니다!

요즘 바쁜 현대인들에게 이것저것 영양제 골고루 챙겨먹는것도 여간 귀찮은 일이 아닐수 없습니다.... 여러종류 다 챙겨먹다간 바쁘기도하고 까먹기도해서 저는 아임비타 멀티비타민으로 한번에 챙기는 편이에요 여러성분들이 들어가있는데 하나로 먹을수 있어서 간편합니다 여러분들도 한번 드셔보세여!!

sponge0510

[나에피부지킴이]뉴트리디데이 피쉬콜라겐 추천해요

뉴트리디데이 피쉬콜라겐 소개해요 저분자 피쉬 콜라겐 사용 하루1회 1정! 간편한 섭취 보존료,착색료 합성향료 무첨가 하루한정,촘촘하게 채우는 아름다운 습관 생기 넘치는 비밀 이너뷰티는 콜라겐으로부터 우리의 몸에서 다양한 역할을 하는 콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질의 중요한 성분입니다. 콜라겐은 관절,뼈대,근육,인대와 힘줄,피부 머리카락등 인체의 주요 구성요소이며 우리몸의 단백질 중 약 30%피부 진피층의 약80~90%를 구성하고 있기 때문에 인체에 매우 중요한 역할을 합니다. 피쉬콜라겐으로 촘촘하게 채워주고 탱탱하게 올려주고 생기있는 힘찬피부 피부속 고민, 피쉬콜라겐이답 2년째 먹고 있는 뉴트리디데이 피쉬콜라겐 후기 하루한정 꾸준히 챙겨먹고 있는데요 피부에 좋다고하니 관리겸 잘챙겨먹고 있어요 피부에 좋다니 꼭챙겨드세용❤

새우킬러

영양제 추천 합니다

다이어트 할때 먹는  아니 평상시에도 먹는 영양제 추천합니다! 1.마이카인드 유기농 마그네슘은 곡물로 만들어 고소하게 씹어 먹을 수 있습니다. 첨가물, 부형제 없이 유기농 원료로 만들었기에 물 없이 간편하게 섭취 가능합니다 유기농 쌀과 28가지 야채 과일 부원료로 온 가족이 맛있게 먹는 고소한 마그네슘이랍니다 ㅎ 2.셀파렉스 포우먼  여러 제품을 때 맞춰 나눠 먹어야 하는 불편함이 없어요. 하루 한 포면 내게 필요한 기초 영양을 보충할 수 있으니까요.  비타민 12종 + 미네랄 9종 + 테아닌이 들어있고 스트레스로 인한 필수 성분 긴장케어에 도움이 됩니다 뭐든 꾸준히만 먹으면 건강에 도움이 될것 같아요^^

미오킹

하루한봉 꼭 챙겨먹어요 락토핏 생유산균

하루에 한봉씩~  먹기 간편하게 개별포장 되어있어요  유산균은 필수죠 장건강과 맛도 잡았어요

예쁜엄마될

다이어트 가르시니아 젤리 추천

다이어트 하시는 분들에게 추천드리고 싶은 소버스 뷰티핏이에요~ 회사에 있으면서 입 심심할때 자꾸 믹스커피 먹고싶을 때! 점심 먹고 나서 나른하고 졸음이 몰려올때 그때 이거 하나씩 먹어주고 있어요. 탄수화물이 지방으로 합성되는것을 억제해주는 가르시니아가 들어있고 여기다가 요즘 핫한 콜라겐은 덤! 맛은 새콤한 석류맛이라는데 솔직히 석류맛은 아니에요. 그래도 요런 젤리류중에 너무 맛없어서 쳐박템 되는 아이들 많은데 요제품은 그정도는 아니더라구요~ 간편하게 섭취할 수 있는 스틱 타입이라 가방에 쏙 넣어다니기에도 좋고 이지컷이라 똑 따서 먹으면 되니까 편리하더라구요. 콜라겐도 챙기고 다이어트도 하고싶은 이너뷰티에 신경 쓰시는 모든 분들에게 추천드려요~~

앙이양이

제가 맨날맨날 챙겨먹는 유산균소개해요~

다이어트에 도움되는 유산균소개해요 체지방감소에도 도움이되고 장건강에도 좋아요~ 맛도 있고 챙기기 간편해서 여행이나 외출시에도 챙기기 용이해요~무엇보다 믿을수잇는 종근당제품이라 품질도 보증이 되었어요~배변활동에도 도움을 줘서 다이어트에 더 효과를 볼수잇습니다 다른제품도 먹어봣는데 저는 이제품이 배변에 도움이 많이 되더라고요 한번 구입추천드려요😍

성아진

찰떡궁합 단백질바~

간식이던 식사대용이던 아무때나 생각안하고 간편하게 먹을 수 있어서 좋아요 냉장고에 항상 쟁여두고 필요할때마다 먹습니다

돌헨진

VONO 크림 컵스프

저는 저녁 늦게 러닝 3km나 걷기운동 또는 카페나 커뮤니티에 소통왕을 활동하다보면 늦은 시간에는 배가 무척 고프더라구요. 저녁을 거의 6시경에 먹거든요. 지금은 운동도 하면서 식단조절 중이라 밥을 반공기만 먹고 있기에  배가 너무 고프면 무얼 먹을까 고민하다 물도 여러컵을 마셔봐도 배고픔의 욕구가 충족되지 않아 구입해서 먹게 된게 VONO 컵스프 크림포타주입니다. 가끔 마트에서 보셨을거예요. 이렇게 한 각에  3봉지가 들어 있구요. 한 봉지당 스프 칼로리는 75cal입니다. ▶️  봉지의 내용물을 컵에 넣고 끊는물 150ml를 붓습니        다. ▶️  15초 정도 저은 후 ▶️   1분간 기다렸다 먹어야 적당히 식어서 맛도 좋더라구          요. 진짜 간편하고 칼로리도 높지않고 배고픔의 욕구도 충족되는것 같아  참다 참다  배고픔을 못 참을때 이 크림스프을 먹습니다요~^^🤗 . 가격도 착하고 3봉지가 들어있으면서 매일 먹는게 아니니  배고프실때 야식의 대체용으로 VONO 크림스프 드셔보세요🥰 . 추신: 다이어트 하려고 마음 먹었을때는 집에 과자가 있으면 절대 안되더라구요. 저도 모르게 과자 한봉지를 먹는데...먹는지도 모르고 어느새 순삭 비어있는 과자봉지보고 헉~~할때가 많아 이제 집에는 과자를 사 놓지 않고 있습니다😁😁😁

바보천재

김소형 원방 글루타치온 화이트 추천합니다

이너뷰티중에 글루타치온이 떠오른지 꽤 되었지요,몸에서 자연적으로 만들어지는데 나이가 먹을수록 줄어들고 80세가 되면 완전하게 사라진다고 듣고 그때부터 챙겨 먹기 시작했습니다 명역강화뿐만아니라 피부케어 항산화 미백효과가 최고 //꾸준히 먹으면 한톤 밝아짐을 확인 하실수있어요 이전에는 가루형으로 물에 타서 먹었는데 밖에서 먹기엔 번거러워 이번엔 알약으로 간편하게 먹을수 있는 김소형원방 글루타치온으로 바꿨습니다 식약처 인증이라 믿고 먹을수 있는건 당연한거고 같이 챙겨먹는 콜라겐까지 들어있어서 한알로 간편하게 2가지를 챙길수있어 좋습니다 오랜만에 만난 친구들도 얼굴이 한톤 밝아졌다고 하는걸보면 글루타치온 효과겠지요? 콜라겐까지 한방에 챙겨요!!

꿈꾸는썬

체지방 관리용으로 메타그린슬림업 먹고있어요

모델 한혜진씨가 광고하는 제품이라 눈길이 갔던 제품인데요 아모레퍼시픽에서 나오는 제품이라 좀더 믿을 수 있는것 같아요  간편하게 식사후에 한알씩 알약이라 먹기도 편하구요 기분탓인지 몰라도 효과가 오고 있는것 같기도 하구요ㅋㅋ 카테킨 함유로 식사후에 한알 먹으면 체지방이나 혈중콜레스테롤 감소에 도움이 된다고 하는데 꾸준히 먹어봐야겠어요

효지미

면역력 강화에 도움을 주는 비타민

비타민은. 적은. 양 이지만 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이죠. 다양한 식재료를 챙겨먹기 힘든 일상 속에서는 비타민 건강기능식품이 필요해요. 면역력 강화와 항산화 작용에 도움이 돼요. 하루 1알 섭취하면 되니 생각보다 간편해요. 비타민 섭취로 균형잡힌 영양소를 보충해요.

태거니

눈건강에 좋은 영양제 루테인

나이가 듦에 따라 눈건강에 관심이 가네요. 는건강엔 루테인을 챙겨 먹어요. 1일 1캡슐 섭취로 간편해요. 눈의 노화 방지, 눈의 피로개선에 도움이 돼요. 꾸준히 섭취해야겠어요.

행복한집3

건강기능식품 셀파렉스

저는 멀티비타민 제품 추천해요 한봉지에 3알들어있는데 먹으면 여러 영양소가 채워지고 간편해서 좋아요 우먼 전용이라 여성에게  꼭 필요한 영양으로 맞춰져있어 만족하고 먹고있어요  이거 하나로 하루치 영양이 완성되는 느낌이에요 커피 줄이고 영양제 챙겨요.

힌둥이들

저렴하고 건강하게 한끼 해결할 수 있는 우리쌀 쌀국수

요즘 삼육유기농에서 만든 우리쌀 쌀국수 파프리카표고맛 자주 먹어요. 저녁에 매일 거하게 먹으면 비용도 건강도 다이어트도 모두 걸리더라고요. 그래서 뭐 간편하고 저렴하고 다이어트에 도움 되는 식사 대용 찿다가 이거 먹기 시작했어요. 쌀면 100%라서 칼로리 낮추고 포만감은 높아요. 뜨거운 물 붓고 4분이면 돼서 간편하고요. 맛은 담백하고 파프리카 포고 맛이라 건강한 느낌이에요. 간단한 한 끼 찾으시는 분들한테 추천입니다.

멍청이3

나의 영양 간식 크리스피롤 21곡

크리스피롤 21곡은 이름 그대로 곡물 과자예요. 건강과 다이어트 고려하면 저한테는 최고의 간식 거리네요. 맛은 적당히 담백하고 적당히 단 맛있는 맛이에요. 식김도 부드러운 쿠키와 같아서 부담없이 즐길 수 있고요. 저는 뭔가 씹고 싶을 때 약간 단 과자가 땡길 때 주로 먹고요. 시간이 없어서 식사 걸렀을 때도 빈속을 달래기 위해 간편하게 섭취를 해요.어쨌든 싼 값에 한 끼 해결이지요. 요즘 제 간식 거리를 책임지는 크리스피롤 21곡이랍니다.

멍청이2

여름철 입맛없을 때! 나만의 건강식(?)

입맛없을때 간단?한듯 간단하지 않은 김밥을 주로 먹어요! ㅎㅎ  간편하기도 하고 맛도있고 야채도 듬뿍듬뿍 넣어서 건강에도 좋고! ㅎㅎ  등산할때도 무조건 김밥! ㅋㅋ 김밥만큼 영양식(?)도 없는것 같아용;-)

댕글한댕글이

녹십자 프로비던스 유산균 먹어요

요새 스틱형 유산균이 대세인 것같아요 맛도 좋고 복용도 간편하구요 저는 GC녹십자웰빙의 프로비던스 프로바이오틱스 패밀리를 먹어요 녹십자는 오래된 전통의 바이오기업이잖아요 녹십자의 프로비던스는 여러가지 혼합 유산균에 좋은 균주를 썼다고 해요 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스 성분도 포함하고 있구요 스틱형이니 휴대가 간편해서 가방에 넣어 다니다가 좀 피곤하거나 쉬고 싶을 때 한 포씩 먹으면 기분 전환도 되고 좋아요

지니1106

신체활력에 도움을 주는 종합비타민~

저는 어릴 때부터 건강 염려증이 살짝 있어서 몸에 좋은 걸 엄청 챙겨요. (워낙 약했던 탓도 있는 듯) 보양식도 잘 먹고, 음식도 영양소 생각해가며 아주 골고루 먹어요. 그래서 영양제에는 관심이 없었는데.. 나이가 들면서 유산균을 시작으로 콜라겐,  그리고 요즘은 종합비타민까지 챙기고 있어요. 😁   데이즈온 원데이팩은  풍부한 핵심 영양성분을 한 팩으로 간편하게 챙기는 종합비타민이에요. 멀티비타민, 알티지오메가3, 옥타코사놀 3개가 들어 있는데 수용성 비타민은 충분히, 지용성 비타민은 음식으로 섭취하는 걸 고려해 50%수준으로 안전하게 설계되었대요. 점심 식후 한 포 간편하게 먹고 있답니다. 😋

지구외계인

종근당건강 비타민C 1000mg 추천해요

종합비타민 영양제는 정말 선택지가 많은 영양제중에 하나죠   많은 선택지 중 꾸준히 사랑을 받는 대표적인 제품들 중  종근당 비타민C 1000mg 을 추천해요🤗   ​종근당 비타민c 1000mg 600정은 비타민C에 결정셀룰로오스, 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 스 테아린산마그네슘, 이산화규소 정도의 첨가물만 들어간 비교적 간단한 원재료명의 제품으로 정제 성상으로 되어 있고 1정당 비타민C의 함량이 1000mg으로  제품명에 모든 것이 함축되어 있는 직관적인 제품이에요   식약처에 건강기능식품으로 등록되어 있고 믿을 수 있는 브랜드인 종근당의 제품이기 때문에 선호도가 높은 편이죠   그리고 무엇보다 중요한 이 제품의 진정한 매력은 가성비 갑!! 종근당 비타민c 1000mg 600정의 가격은 약 3만원 초반대에 형성되어 있는데 600정이 약 20개월 분량이고 1000mg으로 메가도스에 준하는 함량임을 감안하면 정말 가성비가 좋은 제품이죠👍❣️     딱 받았을때 너무 많아서 깜짝 놀랐던 기억이 아직도 있네요 ㅎㅎ 상자를 열어보면 한 상자에 들어있는 비타민C는 600정으로 한봉지에 1100mg*50정씩 들어있는게 12봉지이에요     벌써 2년째 먹고 있는데 이제 거의 다 먹어 가네요 10봉지는 다 먹고 이제 한봉지 조금 넘게 남았네요     한 알의 사이즈도 적당해서 목넘김도 편하고 아주 살짝 새콤한 맛이 나지만 물을 마시면 이것도 금방 없어지더라구요     종근당 비타민c 1000mg의 복용법은 1정당 1,100mg 용량의 정제 성상을 띄고 있는 제품으로 1일 1회, 1회당 1정을 충분한 양의 물과 함께 복용해주면 되요   종근당 비타민C 1000mg은 꽤나 많은 양의 비타민C를  간편하게 1정으로 복용할 수 있어 더 좋아요     종근당 비타민c 1000mg의 효능(효과)에는 무엇이 있을까요?   비타민C를 기능성 원료로 함유하고 있는 제품으로 비타민C는 결합조직 형성과 기능 유지에 필요하고 철의 흡수에 필요하며, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 성분이죠   종근당 비타민c 1000mg의 부작용 및 주의사항은?   비타민C는 산성을 띄고 있는 성분이기 때문에  공복에 복용시 속쓰림 위장장애를 부작용으로 일으킬 수 있으니 임산부, 수유부, 어린이, 특정 질환자는 복용 전 전문가와 상담이 필요해요 저도 위장이 민감해서 공복에 먹었더니  속이 쓰리길래 꼭 식후나 식간에 먹어주고 있어요   트러블로 피부과에 갔었는데 면역력이 떨어져서 그런거 같다며  비타민C는 꼭 챙겨먹으라고 권해주더라구요   그래서 그때 검색하고 검색해서 선택한게 종근당 비타민c 1000mg 이었어요 그때부터 지금까지 쭈~~~욱 가끔 빼먹는 날이 있어도  꼭 챙겨먹는 영양제 중에 하나가 되었죠   평소에는 하루에 1번 1알씩 섭취하는데 간혹 너무 피곤하거나 컨디션이 좋지 않을때 면역력이 떨어졌다고 느껴지면 "종근당 비타민C1000mg"을 취침전 2알씩 섭취하기도 해요   그렇게 하면 다음날 컨디션이 괜찮아지는걸 느끼게 되더라구요 저는 그렇게 하는데 개인마다 차이는 있으니까  자신에게 맞는 양을 정하면 될거같아요 ​ 주변에 메가도스를 하시는 분들을 보면 더 많이 섭취하고 계시더라구요 물론 우리나라 성인기준으로 비타민C 권장량은 1000mg예요   상황에 따라 더 섭취해도 되지만 권장량의 기준으로 봐서는 "종근당 비타민C1000mg" 한알로도 충분한 영양소를 얻을 수 있겠네요   ​그래도 꾸준히 먹게되는 이유는 나이가 들어서 그런지 확실히 먹는거랑 안 먹는거랑 차이가 느껴지더라구요   비타민C가 체내에 부족할 경우  영양소 결핍으로 인해 생기는 괴혈병이나  각종 대사 이상으로 받는 타격이 크기 때문에, 꼭 섭취해야되는 영양소이니까 꼭 챙겨드시면 좋을거 같아요🧡

까망천사