'우리아이가 좋아하는 깐메추리알' 관련 커뮤니티 게시글 모음

해쉬브라운

맥도널드 해쉬브라운 맥모닝은 그닥 안좋아하는데 해쉬브라운은 좋아해요^^ 추가로 주문햐달라해서 먹네요

당근쥬스쪼아

라넌

제가 좋아하는 꽃 중 하나예요. 집에 화병이 없어서 안 사려다가 너무 예뻐서 조금 사왔어요. 가격도 5천원의 행복 이예요

로블ㅎ

그릭요거트 아이스크림

트레이더스에서 시식해 보고 맛있어서 구매한 그릭오거트 아이스크림 이예요. 요거트 맛 좋아하는데 세가지 맛 별로 있어서 좋네요 

로블ㅎ

먹거리 2

애들 좋아하는 약과며 떡이며  과일까지 챙겨주시고 오빠가 사온 양념오리는 또 언제 넣었는지 검은봉지에 담겨져 있네요. ㅋㅋㅋ 먹거리 정리 끝입니다.

루시안

저녁은 불고기

딸아이 좋아하는 팽이버섯 듬뿍 넣었어요 설탕 대신 알룰로스와 꿀 조금 넣어 단맛을 냈어요

당근쥬스쪼아

좋아하는 게임에서

신캐가 나왔어요 ㅎㅎ 새로운 캐릭터가 나오는건 늘 즐겁네요 오버워치입니다

구룸구룸

최애 음료

제가 좋아하는 음료중 하나예요  저는 특히 이 맛이 제일 맛있더라구요  물 대신 달달하게 수시로 마시네요

로블ㅎ

맛있는점심요ᆢ

오늘은  좋아하는잡채와   시레기조림  이 나와서 맛있게 먹었네요ㅋ 맛점하시고 오후도 힘냅시다  

매직이

티데이빵 데려 왔어요

원랜 4가지? 5가진데 전 애들 좋아하는 딸기크림으로 가져 왔어요

현유리

프로틴원 단백질 쉐이크

달지 않은 프로틴 찾아보다가 구매하게 됬어요. 달지 않은 초코맛인데  먹기 괜찮아요. 시간 없을 때 간편히 마시기 좋습니다. 원래 초코맛을 좋아하는데 녹차맛도 좋다고 해서 다음엔 그거 사볼까해요. 저녁대용으로 좋아요!

주여니2

남편의 아침

좋아하는 누룽지 뜨끈하게 끓이고 명란 살짝 구워서 아침 챙겼네요. 누룽지랑 명란 조합 굿입니다.

루시안

햄버거 튀김

햄버거 좋아하는 남편이 여기 가보자고 링크를 보냈네요  햄버거 튀김 이라니 생각만 해도 느끼하네오. 근데 맛은 있다고 하네요

로블ㅎ

제가 선택한 연어를 활용한 저탄고지 식단

제가 즐겨 먹는 저탄고지 식단의 중심은 연어에요. 연어가 혈당 수치 개선 및 당뇨에 효과적이라는걸 들어서, 비용이 조금 더 들지만 연어를 자주 구매해서 요리에 활용하고 있어요. 준비하기 가장 쉬운건 연어 샐러드인데, 추가로 제가 좋아하는 아보카도를 넣으면 맛도 더 풍부해지는거 같아요. 가끔 훈제 연어 할인 이벤트가 열리는데, 그 기회를 잘 활용하고 있답니다. 주로 이 식단은 아침에 먹고 있고, 고기 섭취가 필요할 때는 점심을 이용하고 있어요.

돌체맘

저탄고지 그릭요거트와 견과류

단백질이 농축된 고단백 식품인 그릭요거트를 좋아하는데요 제 입맛에도 맞고 포만감이 좋은데도 칼로리가 낮아  그릭요거트에 여러가지 곁들여 먹는 걸 좋아해요 과일도 좋고 베이글에 발라 먹어도 좋은데 제일 좋은 건 견과류랑 먹을 때 입니다 그릭요거트의 꾸덕함과 견과류의 고소함이 아주 좋아요

밴드닥터

저탄고지 상품 두가지 추천: 모닝두부, 방탄커피

저탄고지에 딱 맞는 제품 두 가지 소개해드립니다. 제가 평소에 즐겨먹는 제품들입니다.  키토제니 방탄커피 24개입 되어 있는 제품 45000원 정도에 구입했어요. 아침 대용으로 먹으려고 구매했는데 아침에는 잘 안 먹게 되네요. 대신 커피 마실 때 대용으로 마시기 나름 괜찮습니다.   원래 달달한 커피를 좋아하는데 맛은 제 입을 충족시킬 정도로 달달합니다. 생각보다 칼로리가 높다고 생각했는데 맛 보니 알겠네요~ 의외로 든든해서 점심이나 저녁 대용으로 먹기도 합니다.     행복한 콩. 모닝두부 GS25에서 2000원에 팔고 있으며, 이번달은 2+1 행사 진행중입니다.   오리엔탈드레싱을 뿌려먹으면 훨씬 맛나고, 생각보다 포만감도 있고 칼로리도 낮아서 부담 없이 먹을 수 있어요. 저는 보통 배가 안 고플 때 점심으로 먹습니다~  

평송가성

제가 정말 좋아하는 저탄고지레시피 당근김밥

전주에 유명한 오선모 김밥이라고 있어요.  들어가는 재료는  당근과 계란, 단무지 그리고 밥 이게 끝입니다.   그런데 생각을 해보니 다이어트 레시피 에도 이 김밥이 너무 좋을 거 같은 거예요 . 1. 당근 준비   이 레시피에서 가장 귀찮은 곳입니다. 저는 채칼 사용해서 좀 쉽게 썰었어요. 그리고 프라이팬에 기름이  약하게 두르고 소금 살짝 뿌려서 볶아주시면 됩니다. 2. 계란 준비  계란 지단해 주시면 돼요 얇은 계란말이 처럼 만들어주세요. 통통하게! 다이어터니까 소금이나 설탕 쿨하게 패스 3. 김밥 만들기  김에다가 밥 얇게 깔아주세요.  저탄수이니까 얇게 재료들 달라붙을 정도로만 요 . 아니면 곤약쌀이나 현미밥 사용하셔도 좋아요  ㅎㅎ 그 위에  당근과 계란 단무지 올려서 말아주면 완성!

티얼그레이

돌아가면서 엄카 💳

둘째가 들어오면서 엄마 빵 사왔어~~~ ㅋㅋㅋ 오늘 고3 첫 모고쳤는데 당떨어져서 사왔다네요. 제가 좋아하는 달콤한 맘모스도 있어요. 근데 너무 작아요.  

루시안

저탄고지-연어

저는 5,6년전 처음 저탄고지를 알게 되면서 완전 환호성을 지르면서 저탄고지 다이어트를 하게 됐습니다 좋아하는 고기 마음껏 먹으면서 하는 다이어트 라니... 근데,기름기 많은 고기를 계속 먹게 되니 좀 질리더라구요 그때 접하게 된게 바로 '연어' 연어는 단백질과 지방이 많아 저탄고지에 딱이더라구요 샐러드와 함께 먹어도 좋구요 구워 먹어도 맛있어요

에헴에헴

저탄고지ㅡ야채닭가슴살 쌈

갖은 야채를 채썰어 준비합니다. 집에 있는  야채로 하셔도되고 내가 좋아하는 야채로 준비하셔도 좋아요. 닭가슴살을 야채처럼 길게 찢어 준비합니다 닭가슴살 대신 새우도 좋고 소고기도 좋아요 쌈무를 놓고 닭가슴살과 야채를 올려 맛있게 싸먹으면 됩니다.너무 생야채가 싫은 분은 올리브유 두르고 살짝 볶아주어도 좋아요. 저탄고지 야채 닭가슴살로 맛있게 드시고 건강도 챙기세요

지앤혁

간단한 저탄고지 레시피(토마토 달걀 볶음 )

안녕하세요? 제가 정말 좋아하는 저탄고지 식단인 토마토 달걀볶음  레시피를 공유하고자 합니다. 탄수화물도 없고 간단해서 저탄고지 식단으로 추천합니다. ​ # 재료 토마토와 달걀 : 토마토 2개 달걀 3개 비율로 했습니다 토마토는 한번 데쳐서 껍질을 까면 더 좋습니다 ​ 달걀은 스크램블로 준비합니다. ​ 잘 섞어줍니다! ​ 소금간을 좀 해줄게요 ​ 계란부터 해도 되고 토마토부터 해도 되고 순서는 상관없어요  ​ 기름 살짝 두르고 볶아줍니다 ​ 참고로 계란 스크램블을 할 때는후추를 많이 넣으면 더 맛있습니다 벌써 완성~! 솔직히 너무 간단해서 저같은 요리 왕초보나 자취요리로도 좋습니다  ​ 그럼 맛있는 저탄고지 식단드시고 건강하세요  감사합니다 

시아81

점심

점심에 고등어 솥밥 먹었어요 고등어 구이도 좋아하는데 솥밥은 처음 먹어봅니다 너무 맛있네요 비리지 않아요

쉬림프

점심

오늘 점심 구내식당에서 맛있게 먹었어요 멸치볶음, 김치닭볶음탕, 된장국 오늘 메뉴 좋아하는 것들이었어요 맛점 하셨지요 오후 시간도 화이팅입니다

꽃이뻐

3/28(목)흐린날씨 🍜라면 당기네요~호로록~

오늘 점심은 맛나게 드셨나요~~^^ 저는 날씨도 꾸리꾸리해서 라면 끓였네요. 제가 좋아하는 신라면 건면! 그리고 청경채/채썬양배추 넣어서 같이 먹었어요~~^^♡ 그리고 또하나! 파프리카 계란후라이 치즈도 뿌리고~~넘 맛있네요~~🫑🍳

냥식집사

저탄고지식단으로 계란김밥해먹고잇어요

저는 김밥을 너무 좋아하는데 밥이 탄수화물이라 항상 꺼려지더라구요 그래서 항상 아침으로 계란김밥을 자주해먹고 잇어요 먼저 계란지단을 크게 만들어서 밥대신 넣으니 건강에도 너무 좋더라구요 오늘은 햄과 게맛살을 넣엇지만 가끔 소고기를 잘게 다져서 단무지랑 넣어 먹기도하는데 너무 맛잇게 먹엇어요 계란은 씹히는맛이 잇으면좋아서 양파랑 양배추를 잘게 다져서 계란지단을 만들면 더맛잇어요 밥대신 넣는거라 계란지단은 두껍게 만들면 건강에 더좋고 맛도좋아요

ymittang

간단히 오트밀 계란 죽

불은 죽 스탈 좋아하는 편 오트밀에 계란 톡톡 2개라서 2번 톡톡 

현유리

대한민국 수산대전 만세!!

지니어트에서 알뜰살뜰모은 캐시로  코다리주문했어요. 대한민국 수산대전으로 20프로 추가할인에 10프로 적립까지 정말 최고의 득템상품입니다. 코다림찜 좋아하는데 맛있게 요리하고싶은 맘에  벌써부터 기다려져요. 대박할인에 모은캐시로 얻어지는 소득이어서  너무 행복한 주문이네요.

캔딧

커피에 솔솔 쀼려. ㅋㅋ

비오는 목요일... 커피로 시작입니다. 단거 안좋아하는데. ㅋㅋ 오늘  솔솔 뿌려볼까요~

뽀봉

창억떡

제가 좋아하는 떡국 하나가 창억떡이 에오. 카스테라 가루가 묻은 떡인데 이거 종종 주문 해서 먹네요 

로블ㅎ

밤에 저탄고지 두부 그라탕 요리해줘요

요새 다이어트 열풍인데요. 40대 후반 배뚱뚱 남편부터 중딩 막내딸까지 다이어트 한다고 난리에요. 밤에 야식 먹이기 그렇고, 영양 생각해서 운동후에나 공부하고 오는 아이들 챙겨줄때요. 요새 제일 자주 해주는 두부 그라탕이에요. 재료들이 몸에 좋은 영양 성분만 있고요. 양식 좋아하는 아이들도, 전형적인 아재 입맛 남편도 맛있다고 잘 먹어요. 물론 저도 운동 후 잘 챙겨 먹고요.

dhwhl777

저녁

아이가 좋아하는 코스트코 피자로 먹었어요

보통아이

3/27(수)파바~빵 한가득~~🥯🧇🥐🍞🥖🫓

생일에 받은 카카오 케이크선물! 케이크를 잘 안먹어서 남편이 좋아하는  빵으로 바꿔왔어요~~^^  케이크가 34,000원짜리! 근데 빵은 36,000원어치 이것저것  할인하고 해서 1,000원만 결제 했네요. 빵돌이 남편이 아주 좋아하겠어요~ 근데 빵 몇개 안되는데 넘 비싸요😭

냥식집사