'우엉 우 불고기삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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샐러디 우삼겹메밀면 강추!!

아쉽게도 제가 사는 지역에는 샐러디가 없어요 그래서 자주 가지는 못 해도, 대신에 부산에 갈 때면 서면에서 종종 찾아가곤 하는데요^^ 매번 먹기에 바빠서 직접 찍은 사진은 없지만, 저의 최애 메뉴는 우삼겹 메밀면 샐러디랍니다 일단 샐러디 메뉴 중에서 단백질 함량이 가장 높은 18.7g으로, 열량은 302.4kcal로 양호하죠!! 뭐니뭐니해도 면러버, 고기매니아인 저로서는 둘 다 충족시켜주는 메뉴라 항상 주문하게 되요

반달진

샐러디 기본메뉴 우삼겹메밀면

샐러디의 메뉴는 정말 많죠. 그래서 저는 가장 앞에 있던 메뉴를 시켜먹어봤어요. 우삼겹메밀면이라고 하는데요. 메밀면이라고해서 이상할거같았는데 의외로 잘 어울리더라구요. 드레싱도 주니까 위에 뿌려먹으면 심심하지않고 좋은거같아요.

당고딩고

오늘 점심

우엉 오징어채, 간장닭볶음, 김치

웅이에나

샐러디 우삼겹 메밀면 강추요

최근에 집앞에 생겨서 가끔 챙겨 먹는 다이어트 샐러드 가게인데 여기 나와 놀랐어요. 다이어트 하면서 맛있게 끼니 먹는 가게라 좋아해요. 저는 면돌이인데 밀가루 못 먹는게 우울했는데 메밀면 메뉴 나와서 너무 좋아요. 그 외 구성 성분이 제가 좋아하는 거 위주라 너무 좋아요. 칼로리도 좋고, 영양성분도 좋고요. 단점은 조금 양이 적어서 배가 약간 고파요.

s9424103

바나나 우유

우유 + 바나나 + 아몬드 조합 신랑 출근길 챙겨주기 바나나 다 먹을때까지는 갈아달라할거 같아요 넘나 좋아하는거라서요

당근쥬스쪼아

우리친구추가해요

캐시톡 KRLZ9DV

지지온

우동 먹었어요

오늘 낮에도 너무 춥더라고요 뜨끈한 국물이 먹고 싶어서 오늘은 우동 먹었어요

agnes0117

우리나라의 꽃 무궁화

무궁화

맥아이더

건기챌~~와우~~

저번에 누락되서 어찌나 싶었는데 이번엔 성공입니다~ 감사합니다^^

동남이쁜이

겨우 만보

겨우 달성했어요ㅠㅠㅎㅎ 편안한 저녁시간 보내세용

초채리

아무리 그래도 우리 한테는 딱 맞는

삼겹살이 최고죠. 겨울에 따끈하게 해서 바로 바로 먹는 얇은 대패삼겹살 캐시딜에서 샀지요. 이거 이거 맛있게 먹었습니다. 묵은지를 불판에 올려 구으면서 먹었지요. 맛있게 먹었지용 먹는게 남은거~~~

슈롭

우동국물&김치전

맛있는 반찬은 많이 들고와서 나눠먹어요

핑크핑크퐁퐁

우유 한잔!

점심 시간 전 우유한잔 스윽해봐용 ㅎㅎ 오늘 점심 먹으러 행복한 고민 할 시간이네여

구룸구룸

샐러디 우삼겹 웜볼 마시따!

날이 추워 우삼겹메밀면 보다는 낫겠다 싶어 선택한 샐러디 우삼겹 웜볼 + 오리엔탈드레싱. 한마디로 깔끔 든든 마시따! 드레싱 포함해서 총 563kcal. 우삼겹메밀면 (302kcal) 보다 살짝 높은 감은 있지만 그대신 현미가 든든하게 속을 채워주네요. 토핑은 우삼겹 현미밥을 메인으로 로메인 등 각종 푸릇푸릇 채소들과 오이, 양파에 견과 3종까지 꽉 채웠어요. 8500원.. 샐러드 가격치곤 높은편이지만 한끼 채울만큼 든든하니까요.

쨋든럽

바나나우유

우유한팩 바나나 1개 아몬드 20알 믹서기에 갈아요 씹히는 맛 좋아해서 적당히 출근길에 들려보냅니다

당근쥬스쪼아

샐러디 우삼겹 메밀면 샐러디 추천

샐러디의 다양한 메뉴중 저는 우삼겹 메밀면 샐러디 추천합니다. 기본 8700원이구요. 적당한 고기가 들어가야 포만감이 생기는 느낌이 나는데 닭다리살이나 연어보다는 우삼겹이 좀 더 든든하더라구요 거기에 메밀면도 독특한 식감 느낌도 나면서 배도 어느정도 부르게 하고, 씹는 느낌도 나는 효과를 줘서 요 메뉴를 제일 좋아합니다. 탄수화물이 들어서 그런지 먹고 난 후에 금방 배고파 지지도 않구요. 소스는 기본적으로 오리엔탈 드레싱으로 먹습니다 최근에는 팔도비빔장 우삼겹 샐러드도 콜라보 메뉴로 나왔다고 해서 먹어봤었는데 그것도 나쁘진 않았지만 저는 우삼겹 메밀면 샐러디를 가장 추천합니다

최게바라

요요없는 다이어트 [다이어트 과학자 최겸 ] 유튜브 그리고 배우 김지훈 님이 추천한 도서 다이어트 사이언스

우리 주변에서 다이어트를 하는 분들 중 요요를 겪는 분들을 흔하게 만날 수 있는데요 다이어트 과학자 최겸님의 유튜브는 다이어트에 대한 과학적 근거와 다양한 사례를 통해서 다이어트에 대한 인식을 바꾸신 분들이 정말 많습니다. 단순히 살을 빼는 것이 아닌 건강한 몸을 만들어 가는 과정을 통해 다이어트는 덤으로 얻어가게 된다고 보시면 되는데요 몇십년간 중증 아토피로 고생한 사람들의 완치 사례, 평생 변비로 고생한 사람의 탈출 사례, 불임으로 고생하다가 식단변경 후 임신 사례등 다양한 사례를 통해서 건강한 몸을 만들어가야하는 중요성을 깨닫게 해 주는 유튜브입니다. 이 뿐만 아니라 최겸님의 다이어트 사이언스는 배우 김지훈님이 추천한 도서이기도 한데요 이 분이 최겸님 영상을 보면서 더 건강한 몸을 만들어가고 있기도 하면서 유튜브의 내용을 체계적으로 정리하여 담은 도서이기도 합니다. 우리가 다이어트를 하는 목적은 단순히 살을 빼는 것이 아닌 건강을 위해서라는 것을 깨달으신다면 적게 먹고 다이어트 해야겠다는 생각은 하시지 않게 되시리라 봅니다. 더 건강하고 더 젊은 내일을 희망하시는분들이나 요요없는 다이어트를 원하시는 분들은 다이어트 과학자 최겸님의 영상과 도서 꼭 접해보시길 권장드립니다.

여울햇살

요요없는 다이어트 [다이어트 과학자 최겸 ] 유튜브 그리고 배우 김지훈 님이 추천한 도서 다이어트 사이언스

저녁은 우삼겹에 파절이

저녁에 먹은 우삼겹과 파절이 맛있게 먹었어요 파절이와 함께 먹으니 느끼하지 않고 고기 맛이 배가 되는거 같아요.

건강하자으니

샐러디에서 먹고 싶은 우삼겹 웜볼

집 근처에 샐러디가 있지만, 조금이라도 더 익숙한 서브웨이에 가다보니 샐러디는 아직 한 번도 가보지 못했어요. 그래서 저는 추천을 많이 받아서 너무 먹어보고 싶은 우삼겹웜볼을 추천해요! 곡물과 채소 베이스라고 해요. 곡물은 귀리+찹쌀+보리가들어가고, 채소는 기후에 따라 구성이 조금씩 바뀐다고 해요. 소스는 기본 드레싱으로 오리엔탈이 들어가는 맛있는 조합이라서 먹어보고 싶어요!

선물부자

다이어트 동기부여 책으로 실천 가능한 계획 세우기

한 때 톡톡히 도움 받아서 성공하고 계속 유지할 수 있었던 경험 공유합니다. 다이어트의 8할은 식단조절인거 다들 아시잖아요? 운동이야 매일 하는 거고요. 운동을 하루 거르더라도 식단만큼은 잘 지키는 것이 중요한데요, 이게 바로 눈에 효과가 보여야 그 자체가 동기가 되더라고요. 저는 이 책을 시작으로 gi지수가 낮은 식단을 실천했는데요 눈에 보이게 효과가 있었어요. 그 시작은 냉장고 정리부터였고요. 책에서 하라는 대로 잘 따랐더니 건강과 몸매가 몰라보게 달라졌어요.그 이후 꾸준히 관리하게 되더라고요. 살짝 흔들려도 다시 책을 따라 지키면 되니까 조급한 마음이 안들더군요.

미니니슈

우우팩 새생명 주고 왔어요~

금요일 기준세고. 오늘 더 추가해서 갔는데. 6롤만 주셔서 최소 8롤이다. 그러니 정확히 새어오라고. 키로 이제 안해주신다며. 그래서 그 자리에서 핑크봉지 샌다니까 그냥 주시라고... 그래도 얘기해서 8롤ㅜ 받았습니다^^

동남이쁜이

와우!! 당첨되었어요

와우~ 28회 소통왕 당첨자 발표되었네요 조금 더 열심히 했더니 등수 올라갔어요~ 감사합니다. 열심히 소통하고 포인트 받고 건강한 습관 만들고요

마음그릇

미세모 우드 브러쉬 좋아요

3000 캐시딜로 구매한 아주 좋은 브러쉬에요 전동 브러쉬있는데 샤워하면서 막 사용하기는 불폄해서 이거로 하나 더 샀어요 거품도 잘 나고 3000캐시딜쿠폰으로 무료배송 받은거라 너무 만족합니다 이 제품 너무 좋은데 며칠 지나고 바로 사라졌어요

미블랙

우유

하루 한병 우유로 단백질.칼슘 보충합니다

마음그릇

유튜브 땅끄부부 하루 15분 전신 칼로리 불태우는 다이어트 온동영상으로 군살타파

살은 움직여야 빠지죠 이건 정말 불변인데 하기 싫은게 함정 ㅋ 영상 스샷 장면만 봐도 감이 오시죠 ㅎ 재미있게 운동할 수 있는 땅끄부부영상이에요 지루하지않게 따라할 수 있어 좋아요 살이 좀 붙었다 싶으면 바로 재생 꾸준히 하는게 젤이지만 전 쉽지가 않더라구요 그래서 비장의 무기처럼 꺼내듭니다 ㅋ 다요트에 큰 도움돼요

이하린80

유튜브 땅끄부부 하루 15분 전신 칼로리 불태우는 다이어트 온동영상으로 군살타파

우주 최강동안 이분이 92세 ㅎㄷㄷ

이분 동창회 사진 보고 쇼크 먹었어요~~ 동창분들이 이분 어머님으로 보이더라구요 진짜 우주 최강동안이 아닌가 싶어요^^

야롱

칼로리폭탄 유툽영상으로 다이어트 의지 불태우기

날이 추울땐 홈트가 제격인데요. 혼자 하자면 하는둥마는둥 허지부지하게 되는것 같아요. 그럴땐, 에너지 넘치는 유툽영상 털어놓고 으쌰으쌰 따라하다보면 30분 순삭! 칼로리 활활 태우는 유산소 운동에 근력운동까지 다양하게 프로그램된 땅끄부부의 유툽채널을 소개합니다. 제 기준 다양한 홈트채널중에 저와 제일 잘 맞는것 같아요. 구성도 좋구요. https://youtu.be/lKwZ2DU4P-A?si=ttguCY3ZBxCb6AqY

쨋든럽

샐러디 우삼겹 메밀면 맛있음

샐러디 메뉴는 다 맛있지만 우삼겹 메밀면 좋아해요. 가격은 8700에 계란 추가 900 원으로 먹고요. 칼로리도 307에 참깨 간장 베이스 오리엔탈 소스 160, 삶은계란 77칼로리 정도요. 양파 적양배추 상큼오이 등 야채와 호두 아몬드 등의 견과류 토핑이요. 메밀면의 씹는 맛까지 탄단지 조화에 맛도 넘 있어요.

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