'웰팜 냉동 블루베리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 웰팜 냉동 블루베리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침식단

ㄴㅏ의 건강식단은 아침식사 바나나 반개 ㆍ찐고구마반개ㆍ 호두ㆍ아몬드ㆍ호박씨 ㆍ블루베리 우유에갈은것에 미숫가루 3스픈타서먹고ㆍ야채샐러드한사라계란2개ㆍ 치즈한장ㆍ멸치볶음ㆍ사과반개브로컬리랑ㆍ토마토 ㆍ한번씩번갈아서김한장씩이렇게먹습니다~~매일같아요

지니5661456

그릭요거트

그릭요거트에 안토시아닌 풍부한 블루베리 넣어 단백질 보충 잘 했어요

입맛없엉

치아씨드 요거트

요거트에 달콤한 블루베리와 치아씨드 넣어 운동 전 챙겨 먹어요.

쩡♡

아침과일🍎🫐

주말 아침도 좋아하는 과일 두가지 챙겨 먹어요 사과반개랑 블루베리에 꿀 뿌렸어요

들꽃7

피자빵 챙겨주고🎶

히히 아침은 피자빵이요😁😁 냉동실에 있던거 데워서 먹어용 ㅎㅎㅎ 요거 맛있는 빵집건데 , 냉동해놨다 꺼내서 주네요^^

자스민꽃

호두과자

호두과자 선물 받았어요 냉동고에 넣었다 하나씩 꺼내 먹어야 겠어요

애플짱

그릭요거트

그릭요거트에 블루베리 패션후르츠 넣어 단백질 보충 잘 했어요

입맛없엉

아침과일🍎🫐

아침 과일은 사과와 블루베리로 챙겨 먹어요 블루베리에 꿀도 같이 챙겼어요.

들꽃7

도넛 챙겨줍니다 😋

애들 간단히 챙겨주는 타이밍이졍 ㅎㅎㅎ 전에 사놨다가 지퍼백 포장해서 냉동실 넣어놨던 도넛 꺼내줬어용🩷

자스민꽃

사각피자 해주구😋

아고 ㅎㅎㅎ 오늘은 밥이 모자랐나 애들이 피자 먹는다고해서요 시켜서 먹긴 좀 그렇고 냉동 사각피자 데웠어요 ~ 근데 사이즈가 후식으로 먹기 딱인거같아요😉😉

자스민꽃

간단하게 에너지 충전

그릭 요거트에 달콤한 바나나 블루베리 그래놀라 넣어 산책 전 간단하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

아침과일 🍎🫐

아침 과일은 아삭한 사과 반개 블루베리에 꿀 뿌려서 먹었어요

들꽃7

요거트로

그릭요거트에 블루베리 그릭요거트에 달콤한 꿀 뿌려 운동 전 챙겨 먹어요.

쩡♡

귤 좋아하세요?

막내가 과일을 엄청좋아해서 귤 딸기 블루베리 귤등 계속사요 귤도 지금 몇박스째인지 모르겠어요

숫자

콩비지찌개 보글보글 꿇였네요.🫘

순두부 전문점에서 콩비지를 듬뿍 주셔서 냉동실에 넣어 두었다가 시래기 넣고 꿇였 더니 구수하고 맛과 영양 가득하네요. 비 오는 저녁 쌀쌀한 날씨에 뜨끈뜨끈한 밥 위에 얹어 쓱쓱 비벼서 먹으니 밥도둑이 따로 없네요.

정수기지안맘

널담 마카롱요😋😋

히히 냉동실에 있던 마카롱 꺼내서 당충전을 해보아용💛💛 살짝만 녹여 먹으면 최고!! 맛있답니다^^

자스민꽃

매생이굴국

날씨가 따뜻해서 햇매생이가 시장에 없네요. 해서 냉동매생이로 매생이굴국 그래도 시원하니 맛나요.

쉬리107

음식리뷰

양배추 가 떨어진 관계로 바나나와 토마토 계란 블루베리네요 아침 식단이어요

박아림

김치볶음밥

스팸 노릇하게 굽고 잘익은 김치 넣고 옥수수 냉동실에 있는거 한개 알 뜯어서 넣고 버터에 달달 볶다가 밥넣고 후추로 마무리 오늘 저녁입니다 너무 고소하고 맛있어요

쉬림프

음식리뷰

콜레스톨이 높은 저는 아침엔 탄수화물을 멀리합니다포만감에는최고인 양배추 피자를 먹어요 토마토와 블루베리 곁들여서요

박아림

치즈베이글

냉동실에 얼려 둔 치즈 베이글 해동 시켜서 에프에 구웠어요 살짝 프렛즐 맛도 나네요

로블ㅎ

[당첨자 발표] 이런저런 다이어트 18회차 🍫다이어트 간식🍫

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geniet

바나나 요거트

요거트에 달콤한 바나나와 블루베리 넣어 운동 전 간단하게 챙겨 먹어요.

쩡♡

식물성 단백질, 닥터빈 단백질 쉐이크 슈펏세븐이 좋아요

운동을 하기 때문에 단백질 보충은 아주 중요한 일인데요 이게 좋은 이유는 식물성 단백질이어서 그렇습니다 동물성은 먹다보면 뭔가 부작용이 생길수 있는데 식물성은 그렇지 않으니까 안심하고 먹을 수 있습니다 더군다나 이걸로 한끼 식사를 끝낼수 있으니 다이어트에도 도움이 되고 또 단백질 보충과 함께 식이섬유 보충까지도 한번에 끝내게 해주네요 안에 있는 성분을 보더라도요 아주 만족스럽습니다 슈퍼푸드 7종이 함유되어 있는데 블루베리, 아몬드, 귀리, 토마토, 브로콜리, 치아씨드, 녹차가 들어있고, 여기에 세븐베리, 빌베리, 포도, 딸기, 치커리,대두, 완두, 비트까지 총 15종 곡물, 견과류, 과일, 채소가 한끼 영양보충으로 든든할 정도입니다 또 11종 비타민과 미네랄 함유까지 (비타민A, B1,B2, B6, C, E, 나이아신, 엽살, 칼슘, 철분, 아연) 아주 든든해요

꿈굽는사람