'위건강 데일리 케어' 관련 커뮤니티 게시글 모음

셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스 다이어트를 위한 장건강, 변비움에 좋아요

다이어트한다고 식사량을 줄여서 그런지 변비가 심해졌어요, 그런데 얼마전 변비움에 도움을 주는 셀렉스 프리바이오틱스 얘기를 듣고 먹기 시작했어요. 원료인 구아검가수분해물은 식이섬유, 프로바이오틱스 기능을 동시에 하는 특별한 장 건강 소재예요. 그래서 장 건강과 배변활동을 원활하게 하고 혈당과 콜레스테롤 케어에도 도움을 준답니다. 간편하게 물에 타서 섭취하면 되고요. 저는 이거 먹고 더부룩했던 속이 편해지면서 상쾌한 아침을 맞이하게 됐네요. 다이어트하면서 변비 생기신 분들에게 추천드리는 제품입니다.

멍청이3

다이어트 보조제 리뷰(파란통 맨올로지컷)

안녕하세요? 제가  오늘 소개해드릴 제품은 옥택연이 광고하는  파란통 맨올로지컷 다이어트약입니다. 이 제품은 3중 기능성 제품인데 체지방을 낮추는데 도움을 주고 지구력을 높여주고 간건강까지 한번에 케어 할수있습니다 가르시니아 캄보지아 열매 껍질이 함유되어 있어 탄수화물이  지방이 되는걸 줄이는데  도움이 됩니다 평소 불규직덕인 식사와 고고로리 음식을 주로 듯ㆍ는 남성분들에게 좋을듯 합니다. 그럼 좋은 하루되세요.

보이윤

케어플러스 리셋 다이어트 추천👍

요제품 두가지 핵심성분이 들어있는 다이어트 보조제입니다 가르시니아캄보지아추출물은 탄수화물의 지방전환을 억제해주는 식물원료로 체지방 감소에 도움을 주고, 난소화성말토덱스트린은 섭취시 흡수되지않고 그대로 배출되는 식이섬유로 배변활동에 도움을 줘요 다이어트 하다보면 음식섭취량이 줄어 변비 걸리기 쉬운데 요제품 먹으면 몇시간 안에 신호가 와요ㅎ 그리고 가끔 식욕폭발해서 탄수화물 많이 먹었을때 저녁시간에 요거 섭취하면 덜 살찔 것 같아 안심이 되고요😄

깜찍도도

리셋다이어트로 다이어트!

올해초 어쩌다 선물받은  다이어트 보조제 케어플러스 리셋다이어트 다이어트 하다보면 배변활동이  고민될 때가 많은데  이 제품을 먹고 좀 도움이 되었던 것 같아요 한달 정도 복용해 보았고 다이어트시 배변활동이 힘드신분들께  추천드려요 모두 화이팅!

앤드류사이먼

언파 내돈내산 당첨

요즘 언파도 거의 안하는데요 이벤트도 참여 안하고 있어요 예전에 글 썼던게 당첨됐네요ㅎㅎ 찾아보니 바디케어 편이더라구요~ 오 기분 좋은날입니당^^

어느멋진날29

핸드케어 비욘드 클래식 핸드크림 딥 모이스처 올리브! 추천해요

제가 사용하고 있는 핸드크림의 이름이 엄청 기네요ㅎㅎ 정식 이름은, 비욘드 클래식 핸드크림 딥 모이스처 올리브 이고요. 아보카도 오일, 라이스 밀크가 포함되어 있어서 바르면 살짝 윤기가 있고 촉촉하게 스며들어요. 무엇보다 그린 플로럴 머스크 향이 은은하게 풍겨서 만족하면서 사용하고 있답니다. 요즘에 머스크 향이 참 좋더라고요.  가끔 향 좋다고 주위에서도 이야기 해줘서 만족하며 사용하고 있답니다~~

펭하잉

에뛰드 플레이 컬러 아이즈 하트 블라썸 추천해요

제가 오랜기간동안 쭉 애정하면서 데일리로 편하게 사용하고 있는 아이섀도우를 추천합니다.ㅎㅎ 이름은 에뛰드 플레이 컬러 아이즈 하트 블라썸의 코랄블라썸 색상이구요. 우선 색상이 데일리로 사용할 수 있을만한 컬러들로 구성되어 있고  브러쉬까지 내장되어 있어서 이 제품1개면 눈화장은 끝이네요. 넘 편리하기도 하고 색상과 펄도 은은하니 넘 맘에드네요!!

펭하잉

트러블바디미스트

예전에 안그랬는데 요새 가끔 몸에 트러블이 생기더라구요 그래서 너무 스트레스를 받아서 괜찮은제품 찾다가 낫포유에서 파는 클리어 바디미스트 샀어요 바디케어 트러블 용으로 샀는데 며칠 뿌리고나니까 좀 가라앉는거같더라구요 그리고혼자 등뿌릴때 거꾸로 되는데도 그래도 분사가 잘되더라구요 산지는 좀 됏는데 암튼 잘쓰고있어요

복실복돌

데이지크아이팔레트

저는 가을웜톤인데 요새는 자연스러운메이크업이 좋아서 데이지크 아이팔레트 누드포션잘쓰고있어요 가루입자도 고와서 잘발리고 자연스럽게 발려서 데일리메이크업으로도 추천해요 컬러가 베이지계열인데다 포인트주고싶으면 펄도있어서 좋아요

복실복돌

데일리 샐러드

안녕하세요~ 어제도 이놈 먹었습니다. 그냥 샐러드 먹어야지하면 일단 이것만 먹고 있네요ㅋ. 사실 제 입장에선 걍 야채 더미라면 뭐든 좋고 뭘 곁들여 먹냐가 더 중요해서..ㅋㅋ 그리고 전 드레싱을 안 먹네요. 뭐 시중에 다이어트에도 괜찮은 드레싱이 있는진 모르겠지만 하여튼 없어도 풀떼기로 먹어도 괜찮은지라..ㅋㅋ 그럼 모두 다이어트 성공하시고 화이팅요 !

금호테크

맥퀸 톤앤톤4구 섀도우

맥퀸 섀도우 4구 "말린베이지꽃잎" 차분하고 그윽한 베이지 브라운 색감으로 데일리로 쓰기좋아용 베이스로 쓰기좋은 컬러랑 포인트주기 좋은 글리터가 같이 있구요 제일 어두운 음영컬러도 있어서 그라넣고 음영주기도 편하게 하나의 섀도우 팔레트로 다 해결할 수 있어서 가성비템 같아요

채아미

밀스원 바디케어 다이어트 도시락 추천해요~

195칼로리에서 375칼로리로 세끼 전부 먹어도 1000칼로리 이하에요 세가지 반찬구성으로 되있어요 단백질부터 비타민 까지 구성이 골고루 되있어요 국내산 쌀 이고 전자래인지에 3분 돌리면 되서 먹기 편해요  그리고 여러가지 맛이있어요 병아리콩은 제 입맛에 안맞아서 병아리콩 맛 제외하고 추천합니당

정슈94

썬크림 잘 챙겨바르세요^^

썬케어 필수에요

주안맘0413

저의 질리지않는 데일리 샐러드 레시피예요

제가 저녁식사로 매일 먹는 채소 샐러드인데요 우선 채소! 첨엔 다듬어져 있는거로 사먹었는데 너무 빨리 시들해지더라궁노 그래서 통째로 한종류만 사요 이번건 버터헤드예요 가끔 아이스프릴 같은것도 먹어요 베이스를 깔아줬다면 삶은계란과 방울토마토 그리고 샐러리는 무조건! 거가에 소스로 저지방 요거트를 둘러주고 하이라이트로 무염 피스타치오 10알정도 뿌려줍니다 요 피스타치오가 밋밋한맛에 포인트를 줘요 심심해보여도 꽤 심플해서 안질려요 요기에 닭가슴살 올려서 먹지요

똥꼬맘

풀무원 촉촉한 닭가슴살 만두

이번 지니어트에 추천해 9회차 닭가슴살 정착템 찾기 프로젝트에 추천할 식품은 풀무원에서 나온 닭가슴살 만두에요. 저는 케어나우 만보기 등으로 모은 포인트로 구입한건데 네이버 기준으로 4팩에 6천원대 같더라구요. 이 제품은 갈비맛이랑 김치맛 두 종류로 나오는 것 같은데 저는 갈비맛으로 구입했어요. 전자레인지에 3분 정도 돌리면 간편하게 먹을수 있고 갈비맛이 단백질 16그램 정도 된다고 하더라구요. 만두피도 쫄깃하고 갈비맛이 풍미를 아주 제대로 자극해서 맛있어요. 갈비맛은 재구매 의사 낭낭하구요. 김치맛도 기회되면 구입해볼려구요. 개인적으로는 굴림만두 타입으로도 나왔으면 좋겠어요

추천요정

동구밭 올바른 샴푸바

동구밭 올바른 샴푸바 쿨링용이예요~ 요즘 두피 트러블이 고민이였는데요 두피 자극을 줄여주는 저자극 약산성케어제품이예요 성난두피 진정 식물유래 안심성분이 들어있다고 해요 플라스틱 용기 대신 고체샴푸로 만들어져서 환경까지 생각한 제품입니다. 아이들도 같이 사용할수 있어서 좋아요 샴푸바라서 거품이 덜 나는건 아닐까 걱정했는데 순면 비누망에 넣어 사용하니 거품도 풍성하게 잘나고 건조도 잘되더라구요 샴푸할때 시원하고 개운한 느낌이나서 좋은데 신랑도 그걸느꼈는지 먼저 좋다고 이야기 하네요 다 사용하면 다음엔 지성용 샴푸바도 사용해보려구요

용용이02

간편한 데일리 샐러드 레시피

샐러드도 여러 종류가 있고 저도 그날그날 다양하게 먹는데요, 평일엔 만드는데에 오래걸리는 샐러드는 요즘엔 직접 해먹진 않아요. 제가 평상시 간편하게 해먹는 샐러드는 양상추, 양백추, 파프리카, 적채, 방울토마토, 어린잎, 블랙올리브,등 야채를 넣고요 여기에 단백질은 닭가슴살이나, 계란, 두부, 그리고 가장중요한건 드레싱인데요, 가장 즐겨먹는 드레싱은 발사믹 드레싱입니다! 기본베이스는 드레싱이랑 블랙올리브빼고 항상 얘네들인거 같아요~. 시간 여유있을때나 냉장고 정리가 시급할땐 여기에 과일을 더 추가하거나 구황작물/탄수화물을 추가하고 그에 맞는 드레싱으로 바꿔줘용 그럼 매일매일 먹어도 질리지가 않아요 다만 귀찮을 뿐ㅜㅜㅎㅎ 샐러드는 사랑입니다

읁읁

데일리 워킹 적금 44일째 미션 성공중이예요

매일 만보 걷기 미션 성공 시 10프로 이자주는 상품인데 44일째 성공중이네요

여울햇살

신일제약 맥스케어 알파 추천합니다.

저는 40대 중반 딸 둘 있는 주부이고요. 결혼 초에는 직장 다녔는데, 큰애 낳고 집에서만 일해요. 큰애 입시 뒤치닥거리, 둘째 공부 챙겨주느라 정신없어요. 영양제 먹은 적이 없었는데, 친정 가족중에 사별한 일이 생겨서, 마음 추스리고 보니 내 몸 챙겨야 겠더라구요. 추천해준 멀티비타민 약 중에 이게 제일 좋아서 올려요. 먹기에 좋고 효과도 지속적인 거 같아요. 저도 먹고 고딩 큰애도 챙겨 먹여요.

dhwhl777

덜다 저분자 콜라겐

나의 피부 지킴이 저분자콜라겐 바르는거만 신경 쓰다가 먹는거도 중요하다는 얘기를 듣고 챙겨 먹기 시작한 콜라겐이에요 편하고 맛있게 먹을 수 있어서 그런지 다른 영양제보다  더 잘 챙겨먹게 되는거 같아요 콜라겐 챙겨 먹고 피부 탄력케어 및 피부톤 개선을 위해 콜라겐 드시는거 추천합니다

쥬니얌

다이어트에 좋은 데일리 파이버 캡스

다이어트위해 챙겨먹고 있어요 다이어트에도 좋지만 장건강에도 좋은 제품이에오 유산균이랑 이거랑 챙겨먹으면 속 더부륵하지도 않고 아침에도 개운한 느낌?  다른제품은 좀 무서워서 잘 못먹는데 이건 편하게 먹고 있어요

나라27

멀티 생유산균 라이브

멀티 생유산균 라이브 라이프케어에서 나온것인데 가성비도 좋고  17종의 프리미엄 혼합유산균이 들어있어서 좋습니나.  새콤달콤 포도맛이 나서 아주 맛도 좋습니다. 스틱으로 된 가루형태로 유산균형태는 다른 것과 비슷합니다

샤바댕

나의 영양제&건강기능식품

제가 오래전부터 섭취하는 영양제는 유한양행 비타민 C와 뉴트리원 온가족종합비타민 이구요 건강기능식품으로 요즘 먹고 있는건 셀크로빈인데 혈당 혈압 콜레스테롤 3중케어로 저에게 꼭 필요한거 같아서 꾸준히 먹고 있어요

해볼랑가

위케어 그린세라 ~닥터에스더

위 절제수술을 받아 위 크기도 작고 소화 기능도  늘  좋지 않아 수개월 전부터 이 식품을 먹기 시작했네요 인동덩굴 꽃봉오리 추출물에 있는 세콕시로가닝 성분이 포함되어 있다는  이 건강기능식품은 위 손상 완화 염증 물질 감소 역류성식도염 개선 위점막 보호에 효능이 있다고 하는데 제가  특히 역류성식도염  증상이  거의 없어졌고 가끔씩 있던 위 통증도 많이 줄어 효과를 많이 본 식품이네여 지금도 매일 하루 2알씩 먹고 있어요

포미2

피부속부터 밝게 비비랩 글루타치온C로 관리해요

피부속 부터 밝게 가꾸주는 이너뷰티  비비랩 글루타치온C 소개해 드릴게요. 저는 화장도 잘 안 해서 항상 얼굴이 칙칙해 보이지요 무슨 자신감인지는 모르겠지만 화장하는게 답답하고 싫어서 항상 선크림만 바른답니다. 사실 화장을 예쁘게 하지도 못하지요. 그래서 요즘엔 스킨케어만으로 부족한 부분을  보완해 줄 수 있는 이너뷰티를 챙겨먹고 있어요 이너뷰티를 챙겨먹으면 피부 속부터 밝게  관리할 수 있다고 하니 꼭 챙겨 먹어야겠죠. 글루 타치온은 쌉싸름한 맛이 있다고 하는데  비비랩 글루타치온은 곡물맛+레모나맛으로 거부감없이  물과 함께 섭취 할 수 있게 만들었네요. BB LAB Glutathione C 글루탐산+ 글리신+ 시스테인 세계의 아미노산이 결합된 구조로  생체 내 산화환원반응에 중요한 역할을 하는 글루타치온은  백옥주사나 미백 화장품의 주성분으로 알려져 있어요.   세계적 효모 전문기업 스토니아 LALLEMAND사의  100년의 경험과 노하우로 원료 생산부터 제조관리까지  국제 기준을 통과한 프리미엄 글루타치온 건조효모 1200mg와  생기는 하루를 위한 시너지 배합으로  비타민 C 100mg도 함유 하고 있어요. 비타민 C는  체내 콜라겐 합성을 돕는 역할을 하고  유해산소로부터 세포를 보호하며  황산화 작용에 도움을 주는 성분으로 체내에서 스스로 합성되지 않아  반드시 외부로 섭취해야 해서 따로 챙겨야 한다고 합니다.     비비랩 글루타치온C에는 높은 체내 흡수율을 위하여  평균 분자량 1000Da의 저분자 PC콜라겐을 함유  그 외에 부원료로 엘라스틴, 볶음 검정콩 분말, 밀크세라마이드,  병풀추출분말 비타민A, 글리신, L-프롤린, L-시스틴, 화이트토마토 농축분말,  17종 혼합유산균까지 피부에 도움이 되는 성분들이 가득 담겨있네요   요즘 강한 자외선과 건조한 피부 때문에 피부가 칙칙했는데 비비랩 글루타치온C 섭취하면서 백옥처럼 맑게 관리가 되는것 같아요.   물 없이도 먹을 수 있고 휴대하기도 편해  하루에 한 포씩 꼭 챙겨 먹고 있네요   tip 하루1포가 섭취량이지만 특별한 관리가 필요하다면 2~3포도 괜찮아요.

트윈스1

gnm 자연의 품격 오메가3 추천해요

gnm 자연의 품격 브랜드가 전체적으로 가성비가 좋아요 한번씩 라이브하면서 할인도 진행하기도 하구요 그래서 꾸준히 먹기 좋게 합리적인 가격에 구입할 수 있는 제품을 선택하는게 좋다고 생각해요 그런면에서 gnm 브랜드가 어울리죠 근데 아무리 저렴해도 효과가 없거나 경쟁력이 딸리면 의미없잖아요 그런데 gnm 제품은 제품 경쟁력도 좋아요 혈행케어에 더해 비타민 2종까지 더한 3중 복합 기능성 제품이에요 혈행케어를 위해 저온 초임계 추출한 오메가3를 사용하고 비타민 2종까지 1일 영양성분 기준치 100%에 해당돼요 체내 흡수율이 높은 불순물과 포화지방산도 줄인 순도 높은 오메가3입니다

숑숑이야

저의 최애영양제입니다

영양제같은건 잘안믿었는데 위염으로 고생하던저에게 보물같은영양제입니다 헬리코박터균을 케어해줘서 속이편해지는 느낌입니다

고담시

홈케어 마스크팩

마스크팩 중입니다^^

주안맘0413

보양식의 대명사 추어탕

추어탕으로 기력 회복하자 추어탕은 사계절 먹어도 질리지 않는 음식이죠. 직접 끊이면 국물이 진하면서 담백하고 구수한 것이 찐 맛이에요 추어탕은 기력회복, 뼈건강, 혈액순환, 위건강, 설장발육, 눈건강등 정말 몸에 안 좋은 데가 없어요. 추어탕 만들기에는 미꾸라지, 얼갈이배추, 부추,깻잎, 청양고추, 된장, 맛술, 생강이 필요하고요. 마트에서 미꾸리 살때 소금 쳐 달라고 하면 되고요. 집에 오면 다 죽어 있어요. 그러면 물로 여러번 헹구어 주고, 장갑으로 미끈거림이 없을때까지 살살 문질러 씻어주세요 그리고 미꾸리를 냄비에 넣고 된장 한 스푼, 맛술, 생강을 넣고 끊여줍니다. 얼갈이 배추는 약간 데쳐준 후 물기를 짭니다. 잘 삶아진 미꾸리를 주걱이나 국자로 으깨 걸려주면 진한 노란 국물이 생깁니다. 이것을 다시 냄비에 넣고 얼갈이 배추 청양고추, 깻잎등을 넣고 다시 끓여주면 되요. 추가로 먹을때 부추나 팽이버섯을 넣고 맛있게 드심 되세요.

달남99

요즘 챙겨먹는 영양제 두 가지 소개합니다💖 (락티브 유산균, 덴프스 식물성 오메가3)

요즘 매일 아침 챙겨먹는 영양제 두 가지 !! 락티브 유산균이랑 덴프스 오메가3인데요 하나씩 자세히 설명해볼게요 1. 락티브 유산균 작은 캡슐형으로 되어 있어 목넘김도 편하다는 게 장점이에요!! 가루 유산균도 많이 나오지만 당이 포함되어 있거나 하루 두번 챙겨먹어야 해서 번거롭더라구요 ㅠㅠ 이전에는 락티브의 "시크릿케어" 제품을 먹었는데 질과 자궁 건강에 도움이 되는 여성용 유산균이라 좋지만, 보장균수는 "패밀리"가 더 많더라구요! 패밀리에도 여성 건강에 필수적인 균종은 고루 포함되어 있길래 바꿔보았습니다 :) 2. 덴프스 식물성 오메가3 환경을 위해 조금씩 채식으로 바꾸어가던 중 찾아보게 된 식물성 오메가3예요!! 꼭 채식을 지향하지 않더라도 요즘 생선에서 추출된 오메가3는 중금속 이슈가 많아 식물성으로 드셔보시는 것도 추천합니다 :) 한번에 두 알을 먹어야 하지만 알이 작고 목넘김이 좋은 편이에요! 이상 영양제 두 종류 추천해보았습니다~~

설댕

영양제 추천 합니다

다이어트 할때 먹는  아니 평상시에도 먹는 영양제 추천합니다! 1.마이카인드 유기농 마그네슘은 곡물로 만들어 고소하게 씹어 먹을 수 있습니다. 첨가물, 부형제 없이 유기농 원료로 만들었기에 물 없이 간편하게 섭취 가능합니다 유기농 쌀과 28가지 야채 과일 부원료로 온 가족이 맛있게 먹는 고소한 마그네슘이랍니다 ㅎ 2.셀파렉스 포우먼  여러 제품을 때 맞춰 나눠 먹어야 하는 불편함이 없어요. 하루 한 포면 내게 필요한 기초 영양을 보충할 수 있으니까요.  비타민 12종 + 미네랄 9종 + 테아닌이 들어있고 스트레스로 인한 필수 성분 긴장케어에 도움이 됩니다 뭐든 꾸준히만 먹으면 건강에 도움이 될것 같아요^^

미오킹