요즘 챙겨먹는 영양제 두 가지 소개합니다💖 (락티브 유산균, 덴프스 식물성 오메가3)

요즘 매일 아침 챙겨먹는 영양제 두 가지 !!

락티브 유산균이랑 덴프스 오메가3인데요

하나씩 자세히 설명해볼게요

1. 1. 락티브 유산균

작은 캡슐형으로 되어 있어 목넘김도 편하다는 게 장점이에요!! 가루 유산균도 많이 나오지만 당이 포함되어 있거나 하루 두번 챙겨먹어야 해서 번거롭더라구요 ㅠㅠ

이전에는 락티브의 "시크릿케어" 제품을 먹었는데 질과 자궁 건강에 도움이 되는 여성용 유산균이라 좋지만, 보장균수는 "패밀리"가 더 많더라구요!

패밀리에도 여성 건강에 필수적인 균종은 고루 포함되어 있길래 바꿔보았습니다 :)

2. 덴프스 식물성 오메가3

환경을 위해 조금씩 채식으로 바꾸어가던 중 찾아보게 된 식물성 오메가3예요!! 꼭 채식을 지향하지 않더라도 요즘 생선에서 추출된 오메가3는 중금속 이슈가 많아 식물성으로 드셔보시는 것도 추천합니다 :)

한번에 두 알을 먹어야 하지만 알이 작고 목넘김이 좋은 편이에요!

이상 영양제 두 종류 추천해보았습니다~~