'유기농 새싹보리 분말' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 유기농 새싹보리 분말에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

(나만의레시피) 그릭요거트 단백질 바크

바크(bark): 초코렛이나 요거트를 넓게 편 뒤 굳혀 깨먹는 "조각" 외형 운동전후나 간식으로 요거트 견과류를 챙기기 번거로울때 만들어 놓고 하나씩 꺼내먹는 바크예요 저는 고소한 땅콩버터를 믹스해서 넣어주는데 우유불내증이 있어서 유지방을 줄어서 먹기 좋더라구요 재료 그릭요거트 300ml 땅콩버터 150ml 저당 단백질 그래놀라 50gr 견과류(건베리포함) 100gr 그릭요거트 : 꾸덕한 일동 후디스 그릭요거트 사용 고넛츠땅콩버터 : 유기농 100% 땅콩으로 첨가물이 없음(설탕/유당등 첨가물이 없고 글루텐프리제품) 저당 단백질 그래놀라 : 그라놀로지제품으로 저당 4.8g / 단백질 21gr 견과류 : 코스트코 골든오차드 트레일 믹스(건베리들이 다양하게 들어있어요) 재료는 간단하죠? 만들기도 간단..^^ 만드는 순서 1)그릭요거트와 땅콩버터를 믹스해 유산지 위에 도포해줘요(1cm정도 ) 2)단백질 그래놀라를 골고루 뿌려주고 3)견과류는 작게 부수고 건베리류들은 작게 잘라줘야 먹기 좋아요 27cm 유산지 2개정도 분량이 나와요 냉동실서 6시간 정도 굳혀주면 간식으로 먹기 좋은 건강한 나만의 바크가 완성 (냉동하기전 칼집을 내줘야 자르기 좋아요) 만들기 쉽고 안전해서 운동전후나 간식으로 굳..^^ *건강한 다이어트를 위해 저당과 단백질로 만든 바크 한번 만들어보세요^^ *냉동 보관이라 금방 녹는다는 단점이 있지만 부드러워져서 아이들 간식으로도 강추!! *시중 단백질바엔 첨가물이나 인공감미료가 많아 식약처인증마크 꼭 확인해야해요

장보고

삶은 계란과 단호박죽으로

신랑이 유기농 달걀을 선물로 가져와서 아침 식사로 쪄서 먹는데 촉촉하고 부드럽네요. 냉동했던 단호박 꿇여서 함께 먹으니 좋네요. 근력운동 후 근육회복과 글리코겐 보충을 삶은 계란과 함께 섭취하면 흡수율이 높아지고 근육 손실을 막을 수 있어요.

정수기지안맘

연골관절 영양제

연골 건강 위해 영양제 먹었습니다 연골에 좋은 성분 연어코연골분말, 콜라겐 등이 들어 있습니다

오와둥둥

슬림풀나이트 차전자피 🧡🧡

차전자피 식이섬유, 19종혼합유산균 원재료와 프락토올리고당, 오곡분말, 15곡곡류효소분말까지 들어있는 슬림풀 나이트네요 🧡🧡

자스민꽃

연골관절영양제

연골관절 영양제 먹었습니다 연어코연골추추분말이 주 원료인구요 비타민과 칼슘 콜라겐 등 연골건강에 필요한 다양한 성분이 들어 있습니다

오와둥둥

연골관절 영양제

연골관절 영양제 먹었습니다 연어코연골분말, 콜라겐, 비타민디 등 연골에 좋은 성분들이 들어 있습니다

오와둥둥

소휘 애사비 구미

소휘 애사비 구미 먹었습니다 말랑한 구미형태라 먹기 좋습니다 사과초모식초분말과 청사과농축액 등이 들어 있습니다

오와둥둥

소휘 애사비 구미

소휘 애사비 구미 먹었습니다 새콤달콤 몰캉몰캉 맛있게 먹을 수 있습니다 사과초모식초분말이 16%정도 들어 있습니다

오와둥둥

연골관절 영양제

연골관절 영양제 먹었습니다 연어코연골추출분말과 비타민D 칼슘 콜라겐 등이 들어 있어 연골건강에 좋다고 합니다

오와둥둥

연골관절 영영제

연골관절 영양제 먹었습니다 핵심성분 연어코연골 분말이 들어 있어 연골건강에 좋다고 합니다 그외에도 연골건강에 좋은 다양한 성분 (상어연골, 콜라겐 등)이 들어 있습니다

오와둥둥

레몬수 한 잔~ 🍋

식사 후 크리스탈 레몬 분말을 넣어 시원하게 레몬 수 한 잔 먹네요. 속과 겉 껍질 오일추출물과 과즙 추출 과육과 내피까지 모두 들어간 레몬 분말이라 좋아요.

쩡♡

애사비 구미

소휘 애사비 구미 먹었습니다 구미타입이라 말랑해서 먹기 좋습니다 새콤달콤 맛도 좋습니다 사과초모식초분말이 들어 있습니다

오와둥둥

연골관절 영양제

연골 관절영양제 먹었습니다 연골 건강은 한번 망가지면 되돌리기 어렵다고 해서 미리 챙기고 있습니다 연어코연골 분말이라는 귀한 성분이 들어 있습니다

오와둥둥

소휘 스테디자임 효소

소휘 스테디자임 효소 먹었습니다 각종 곡물분말과 식이섬유 등도 들어 있어 탄수화물과 단백질 소화에 도움된다고 합니다 단맛 없이 무난한 맛이고 약간 고소해서 먹을만 합니다

오와둥둥

베지밀 검은콩 두유

베지밀 검은콩과 16곡 두유 먹었습니다 국산 16곡 분말이 들어 있어 고소하고 맛도 좋습니다 건강에 좋다는 검은콩 추출물도 들어 있습니다

오와둥둥

연골관절영양제

연골관절 영영제 먹었습니다 오래 걸으면 무릎에 시큰 거릴때가 있어서 연골관절영양제 먹고 있습니다 연어코연골분말과 콜라겐 비타민디 등이 들어 있습니다

오와둥둥

요플레에 발효콩😁🧡

아침은 간단히 요플레에 청국장분말이라는 발효콩 한포 타서 냠냠해봅니다 😁😁👍 살짝 향이나긴 하지만 구수해요^^

자스민꽃

레몬수 충전하기 💛💛

키카와서 애들은 음료수 하나씩 시켜주고 전 레몬수 마시고있어요 💛💛 레몬분말 스틱으로 된거 하나씩 갖고다니다 타서 마심 딱좋더라구요^^ 수분충전도 되고요 ㅎ.ㅎ

자스민꽃

메가 비타민C 1000

메가 비타민C 1000 먹었습니다 하루 필요한 비타민의 10배가 들어 있는 메가 비타민인데요 영국산 비타민분말로 만들었습니다 항산화 피로회복 등에 효과 있다고 합니다

오와둥둥

연골관절영양제

연골건강 위해 연골관절 영양제 먹었습니다 주성분은 연어코연골분말이라고 하는데 이성분이 연골건강에 도움된답니다

오와둥둥

소휘 곡물효소

소휘 스테디자임 곡물효소 먹었습니다 다양한 성분이 들어 있는데요 곡물발효효소랑 과채분말 식이섬유 등 건강에 도움되는 성분이 가득 들어 있습니다

오와둥둥

애사비 구미

애사비 구미 먹었습니다 사과초모식초분말이 16% 정도 들어 있고 청사과 농축액도 들어 있어서 새콤달콤 맛이 좋습니다 애사비의 유효성분을 거부감 없이 먹을 수 있어 좋습니다

오와둥둥

상큼한 🍋 레몬수

크리스탈의 레몬 분말로 상큼하게 레몬 수 한 잔 하네요.운동 후 개운하게 먹기 좋아요.

쩡♡

연골관절 영양제

연골관절영양제 먹었습니다 연어코연골 분말이 주성분인데요 귀한 성분이라고 합니다 연골건강에 좋은 콜라겐 비타민디 등도 들어 있습니다

오와둥둥

연골 관절 영양제

연골관절영양제 먹었습니다 연어코연골분말이 핵심성분입니다 콜라겐, 비타민D 등도 소량 들어 있습니다

오와둥둥

연골관절 영양제

연골 관절 건강에 도움되는 영양제 먹었습니다 연어코연골분말, 비타민디,콜라겐 등이 들어 있구요 건강 기능식품은 아니고 과채가공품이라 더 부담이 없는거 같습니다

오와둥둥

연골관절 영양제

연골관절 영양제 먹었습니다 연어코연골추출분말 (프로테오글리칸이 40%) 들어 있어요 상어연골분말, 피쉬콜라겐, 엘라스틴가수분해물 등... 비타민디 (100%), 칼슘 (8%) 등도 들어 있습니다

오와둥둥

계피로 천연 탈취제 만들기

장마라 집안도 습하죠 특히 신발은 매번 빨 수도 없어요..ㅜ 커피 찌꺼기 바짝 말리고 계피는 분말로 만들어요 1:1로 종이겁에 담아서 신발 장에 넣어두기만 해도 집들어오는 입구가 은은한 커피와 계피향으로 진동하답니다.. 2-3주에 한번씩만 해줘도 천연탈취제도 되고, 커피와 계피향 은은한 우리집 향을 만들 수 있어요..^^ 계피는 가루로 만들어야 좋아요

장보고