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당근먹기
신랑이 유기농 달걀을 선물로 가져와서 아침
식사로 쪄서 먹는데 촉촉하고 부드럽네요.
냉동했던 단호박 꿇여서 함께 먹으니 좋네요.
근력운동 후 근육회복과 글리코겐 보충을
삶은 계란과 함께 섭취하면 흡수율이 높아지고 근육 손실을 막을 수 있어요.
댓글12
정수기지안맘- 한소래미정수기지안맘
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