그만먹는다했잖아요
노오란 삶은계란과 호박죽 너무 달콤하죠!!
신랑이 유기농 달걀을 선물로 가져와서 아침
식사로 쪄서 먹는데 촉촉하고 부드럽네요.
냉동했던 단호박 꿇여서 함께 먹으니 좋네요.
근력운동 후 근육회복과 글리코겐 보충을
삶은 계란과 함께 섭취하면 흡수율이 높아지고 근육 손실을 막을 수 있어요.
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댓글 12
- 자스민꽃
단호박과 계란 모두 건강한 재료들이라 든든하게 챙기실수 있으셨네요💕
- 정수기지안맘
단호박과 계란으로 단백질 탄수화물 건강하게 챙기고 좋네요
- 쩡♡
달콤한 단호박 축과 삶은 달걀로 아침 맛있게 챙겨 드셨네요. 즐거운 시간 되세요.
- 정수기지안맘
아침식사 간단하게 챙겨서 먹으니 좋네요.달콤 단호박죽으로 부드럽게 먹네요.즐거운 저녁시간 되세요
- 애플짱
촉촉한 계란과 호박죽 잘 드셨네요 아침 잘 챙기셨어요
- 정수기지안맘
촉촉한 계란과 호박죽으로 운동 후 단백질 섭취가 중요하네요
- 한소래미
단호박 고소하니 맛있어요
- 정수기지안맘
고소하고 맛있는 아침식사 간단하게 챙기네요
- 당근먹기
단호박죽과 계란으로 영양보충 하셨네요. 건강이 느껴지네요
- 정수기지안맘
단호박죽과 계란으로 단백질 탄수화물 적당하게 먹으니 좋네요.
