'유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

김주애 후계자?

북한 김정은 후계자가 김주애? 이런 뉴스보면 참 웃기네요 4대 세습을 얘기하는 게 여기서 저도 곤혹스러운데요. 어쨌든 김정일과 김정은으로 내려오면서 늘 북한이 세습 과정에서 했던 것 중에 하나가 상징성을 부각해야 합니다. 그리고 또 하나는 우상화 작업이 돼야 되거든요. 방금 말씀드린 조선의 샛별 여장군이라는 표현 자체는 그렇게 우상화와 상징성은 충분히 갖고 있다고 생각합니다.

그냥한번1

만보걷기 끝

오늘도 만보걷기 잘 끝냈습니다~~^^ 날이 추워지려는지 바람이 많이 불더라구요

향기음악

눈이 아프네요ㅠ

찬바람이 불어서인지 눈이 너무 뻑뻑하네요. 인공누액을 넣어도 불편함이 가라앉지 않네요. 안과에서는 티비나 스마트폰 사용을 자제하라고.. 참 이런것도 발전한 세상이 주는 불편함이라니.. 그냥 견뎌야겠죠.

오늘도화이팅요

김장을 하다가... 어쩔가습기, 저쩔에어플라이

김장스토리 3탄 김장 30포기에 청각을 600g준비한다고 물에 불렸는데 아침에 보니 ㅡ 뭔가 ㅡ 음음 600g은 불린 후 무게겠죠?? ???? 음 저는 말린 청각을 한봉지 500g이길래 600g은 안되지만 좀 적게 넣지 하고 불렸어요. 청각이 2kg 준비 되었어요..... 1.4kg 덜어내고 증거인멸을 ㅡ 완벽!

scholat

마음챙김

오늘도 챌린지 이어가요

송쩡

콩나물김칫국

오늘 저녁 국은 간단하게 콩나물 김칫국 먹었어요

roh69

겨울철 홈트 풀업으로

겨울철 홈트는 필수입니다. 찬바람이 불고 미세먼지 가득한 밖에서 운동하기 보다는 따뜻하고 안전한 홈트를 통해서 건강을 지켜야 합니다. 먼저 스트레칭을 통해서 온 몸에 열을 내도록 약 10분 이상 스트레칭 및 체조를 실시합니다. 두번째 간단한 유산소 운동을 통해서 밸런스를 맞춰줍니다. 저는 실내 유산소 운동으로 실내 자전거를 탑니다. 약 20분~30분 정도 타면 땀이 송골송골 납니다. 세번째 근력운동을 합니다. 제일 힘들지만 제일 뿌듯한 근력운동, 저는 풀업을 하는데요. 비록 제 몸을 제가 들기에 벅차지만 우리에게는 풀업 밴드가 있지요..ㅎㅎ 풀업밴드를 활용해서 10개~12개 3세트를 해주면 완료! 마지막으로 몸을 간단히 스트레칭 해주시고 샤워하시면 운동 끝!! 저는 우유 및 단백질 보충제를 먹어 주고 심심할 때는 닭 한마리 먹어주면 은근 기분 좋아진답니다:)

매산3

김치 볶음밥 ~맛있네요

오늘 김치 주문한거 받아서 묵은 김치로 김치 볶음밥 해서. 먹었어요 골마지 안끼는법 아세요? ㅠㅠ 북엇국이랑 맛있게 먹었네요

뾰료롱

만보 성공 ㅎㅎ

바람이 안불어서 좋은 하루였어요

뾰료롱

김장을 하다가 ㅡ 어쩔티비. 저쩔렌지ㅡ

김장다싯물을 끓이라 해서요. 뭐라뭐라 하시는걸 제가 비법 다싯믈 내는거 검색했어서 자신있게 내가 그램수 다 아니까 알있어 알았어 하고 짜잔. 북어머리ㅡ양파껍질 ㅡ 멸치 300그램 대파뿌리 다시마 600g. 무 자신있게 끓이는데 뭐가 이상해요. 국물이 너무 걸쭉해지는데요... 이뤈.... 다시마 60g을 600g으로 보고 ㅡ 이미 끓고 있는데 증거인멸을 위해 건져냈어요.

scholat

전장김

도시락 김이 맛이 없어 전장김 사다 잘라먹어요 코슽코에서 사왔는데 먹을만 하네요

울트라돼지런

오늘은 김밥

아침에 양배추받은거 썰어서 김밥이랑 샐러드에 넣어서 점심 먹었어요. 내일은 우엉을 사야겠네요

앵두정원

돌김

돌김 구워서 간장 찍어서 먹으라고 아침상에 내놨어요 가스불 조절해서 바삭하게 구웠네요

쉬림프

하나씩 빠진 김밥

어제는 단무지 오늘은 닭가슴살 안 까먹고 다 넣는 날이 있겠죠?ㅋ

아쟈아쟈

감자튀김

감자 채썰어 직접 튀기네요~고소하네요

마음그릇

찐 고구마 VS 감자튀김

(당뇨병)혈당을 빠르게 올리는 식품은~? GI지수가 70부터 높다고 생각하시면 돼요 댓글을 참고해주세요~!!

킹로또

김치찌개

돼지고기보다 스팸참치김치찌개가 좋아서 쉰김치넣고 보글보글 오늘저녁은 이거한가지뿐입니다

코로세움

엄마가 김장한다니 긴장해야겠어요. 흐미...

22만원어치 장봤어요 ㅡ 엄마가 김장을 해주시겠다고.... 아.... 긴장이되네요. 사먹자고 말할 수도 없고 주말까지 긴장해야해요. 우선 오늘은 육수에 넣을 멸치까놓고 마늘 쪽파 다듬고 내일은 야채 씻고 썰고 갈고... 그래도 저는 달리기 하겠다고 나가렵니다.

scholat

김치콩나물국

내일 아침에 먹을 국 고민하다가 콩나물과 김치 꺼내서 멸치 육수에 퐁당 시원한 김치콩나물국 끓였어요 아침 국 끓여 놓으니 든든합니다

쉬림프

김장겉저리

겉저리 제가한건아니고 앞집에서주셨어요 맛있네요

코로세움

❄️겨울엔 홈트지! 쉬운 홈트 추천하고 '500P' 적립해봐요🩵

💡작은 꿀팁 모아모아 8회차 EVETN -따라하기 쉬운 홈트 편 찬바람이 쌩쌩 불어도 운동은 포기 못 해🤣 집에서 쉽게 따라할 수 있는 홈트를 추천해주세요! 코어근육 강화 운동, 힙업 운동, 복근운동, 팔뚝살 빼기 등 어떤 운동이든 좋아요👌 🩵"참여합니다" 댓글 작성도 부탁드려요!🩵

geniet

참치김치찌개~

뭐 그리 건강한 식단은 아니지만 한국사람은 뜨끈한 국물도 필요하니까요. 매일 집에서 점심먹는 신랑을 위한 한솥냄비 참치김치찌개 드세요~

에가오

육개장칼국수&채소튀김

핑크핑크퐁퐁

김이랑 달래장

아침으로 먹었어요 돌김 구워서 달래장 찍어서 아침부터 밥한그릇 뚝딱 든든히 먹고 나왔어요 바쁜 월요일입니다

쉬림프

마음챙김

캐시워크도 했어요

송쩡

김장김치&수육

보온병에 밥도 있어요

핑크핑크퐁퐁

김장 김치 밥상

시어머니표 김장김치를 가져왔어요 쭉쭉 찢은 맛있는 김치에 수육, 두부, 굴을 곁들여 저녁에 포식을 했어요.

roh69

갓김치

저녁은 떡만두국에 갓김치 곁들여 먹어요~ 맛있는 저녁식사 하시고 편안한 밤 되세요~

마음그릇

저칼로리 고단백 키토김밥

얼마 전에 주제로 썼던 내용인데 저칼로리 고단백 식품으로는 키토 김밥이 있어요 일반 김밥은 쌀이 많이 들어가서 칼로리가 높은데 키토김밥은 쌀이 들어가지 않아 칼로리는 낮고 단백질은 높일 수 있어요 맛도 좋은데 건강에도 좋고 칼로리부담 없이 먹을 수 있는 저칼로리 음식으로 키토김밥이 최고예요 나이가 들수록 단백질도 잘 챙겨야한다니 딱이라고 생각해요 주말에도 먹기좋은 특식이지만 칼로리는 낮아서 추천입니다

고구마피자맛있어