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찐 고구마 VS 감자튀김
2023.12.05 20:40
조회 2.5천스크랩 0

(당뇨병)혈당을 빠르게 올리는 식품은~?

GI지수가 70부터 높다고 생각하시면 돼요

댓글을 참고해주세요~!!

 

 

 

 

 

 

 
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댓글 24
  • madin
    저는 조심스럽게 감자튀김할래요
방금도 먹었어요^^
    • 킹로또
      작성자
      찐 고구마 70으로 좀 더
높다고 하네요^^
  • 즐거운하루죠
    감튀아닌가요? 설마 반전으로 찐고구마는 아니겠죠?
    • 킹로또
      작성자
      게시글 참고하셔요~ 찐 고구마가 
좀 더 높아요
    • 즐거운하루죠
      허걱 진짜 반전
    • 킹로또
      작성자
      반전이지요!!
  • 킹로또
    작성자
    찐고구마 70 > 감자튀김 41
감튀는 기름의 코팅 역할로 혈당이 천천히 
오르기 때문에 찐고구마가 높대요~
  • 울트라돼지런
    감튀 아니에요?
댓글보니 틀렸군요ㅎ
    • 킹로또
      작성자
      이유를 댓글에 자세하게 
달았어요ㅎ
  • 언제나행복
    의외로 고구마가 혈당을 많이 올리네요
새로운 사실을 알게되네요
    • 킹로또
      작성자
      서로 비교하면 좀 더 높죠
당뇨병 환자분들이 조심해야돼요
  • 수수깡7
    찐고구마요?
정답보러갑니다 
    • 킹로또
      작성자
      당뇨병환자들이 특히
조심해야돼요
  • 나비리
    헐 진짜요? 저희 아버지는 당뇨때문에 다른 주전부리 대신에 고구마 드시는데ㅜ 꼭 말씀드려야겠어요
    • 킹로또
      작성자
      진짜요 당뇨병 환자분들은 조심하는게
좋다고 봤어요ㅠ
  • 코로세움
    네 그렇다고들었어요
고구마 감자 다안좋다고
조금씩만드세요
    • 킹로또
      작성자
      특히 당뇨병 환자분들은
좀 더 조심해야돼요
  • mjl
    반전이네요.. 전 감튀요^^
    • 킹로또
      작성자
      반전이라 저도 놀랐어요~
  • 셰인
    전 감자튀김을 더 좋아한답니다.
맛있게 드세요~!^^
  • 리현서
    당연히 감ㅌ..
  • 이슬이슬이슬
    둘다맛있는데
찐고구마 한표예요
  • 이슬이슬이슬
    찐고구마가 높군요ㅜㅜ
  • 다우니향기
    감자튀김먹고싶네요
완전 마싯죠