'율무차 한잔에 당분이 단' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 율무차 한잔에 당분이 단에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘도 이쁜 단풍 많이봤어요

오늘도 예쁜 단풍 많이 봤습니다 여러분들도 주말에 예쁜 단풍들 많이 보고 오셨나요? 사람들이 많이 왔더라구요

구룸구룸

단풍

이번주 다음주까지가 단풍절경이 끝날듯 이뽀요~~~

코로세움

만보걷기와 계단오르기 합니다

엄마 병원으로 산책 가네요. 일요일도 딸 기다리는 엄마 뵈러 신랑과 함께 하네요. 사과ㆍ사과대추 간식거리 담아 왔어요.

정수기지안맘

철쭉이 왠일일까요?ㅡ 6천보걷기와 계단오르기 합니다

봄의 따스한 햇살이 비추는 것일까요? 때아닌 철쭉이 예쁘게 피었어요. 6천보걷기와 계단오르기 하였습니다.

정수기지안맘

노란 국화꽃 노란 단풍나무

온통 노랑~노랑~ 국화꽃은 가까이에 가니 향이 너무 좋네요 아주 쨍한 노란색.. 코스모스는 이제 모두 졌고 단풍과 국화꽃이 절정으로 예쁘네요 😍

우리화이팅

계단오르기 챌린지 신청했습니다

계단오르기 챌린지 새로 신청했습니다. 다음주 월요일부터 시작되네요. 캐시워크 챌린지 창 또는 씨씨앙카페 공지사항 가셔서 참여합니다라고 댓글 다시고 챌린지 신청설문지 제출해야 합니다. 같이 챌린지 완주하러 가시죠.

밥잘먹고잠코자자

단풍이 층층이 드네요

걸을 때 멋진 단풍을 볼 수 있어 좋아요. 오늘 본 단풍나무에서 층층이 햇볕을 받는 윗부분만 단풍이 먼저 들고 있는 모습이 신기했어요.

roh69

계단오르기~

오늘은 계단 오르기 오전에 끝마쳤어요 20층까지 올랐네요

꼼꼼엄마

자외선차단

자외선 차단 챌린지 오늘도 인증 잘 했어요 외출하는 날에는 빠뜨리지 않고 자외선 차단제 꼭꼭 챙깁니다

꼼꼼엄마

단감 먹어요 ^^

EUNJU9220

아침식단

아침 간단하게 챙겨먹어요 삶은계란 사과 배 블루베리 먹고 공원산책가요

들꽃7

할 일을 미루고 일단 걷기부터~

오늘까지 꼭 해야할 일이 있지만 걷기부터 합니다. 밤 새야 할지 모르나 일은 미루고 일단은 하고 싶은 걷기부터 합니다. 어차피 할 것 빨리 하라는 남편의 잔소리를 들으면서도 밤에 집중이 잘 된다는 핑계를 되며 오늘도 또 미루네요.

roh69

🍁아침 만보와 계단오르기

🍁아침 만보와 계단오르기 발로소득 시간에 쫒겨서 오늘 빠른 걸음으로 만보걷기 마쳤네요. 어제 등산으로 종아리 근육통이 조금 있지만 빨리 걷고 발로소득 걷기캐시 받았어요~

레몬그린

식단조절

도윤이할머니

전남 조계산 송광사 단풍구경. 친구듸랑 산행시간 5시간 우휴..

올란도

근력 후 단백질

튜빙밴드로 근력운동 하고 단백질 쉐이크 보충해요 근력운동도 점차 습관을 들여야겠어요

치노카푸

단감

저녁 먹고 후식으로 단감 먹었어요 아삭한 식감에 달아서 맛있게 먹었답니다

감사하며살자

다이어트 일기 11.09 단백질 보충

맛초킹 먹다 남은게 있었넹

야고

단풍나무잎을 닮은 야생화

잎 모양이 단풍나무잎과 거의 같아 이름도 단풍취인 야생화가 있어요. 작년에 처음 이 꽃을 본 장소에 간 김에 다시 볼 수 있지 않을까 기대를 했지만 꽃이 지고 없어 아쉽지만 내년을 기약해야겠어요. 그나마 꽃을 흔적은 볼 수 있었어요. 이건 작년에 본 꽃의 모습입니다.

roh69

계단운동

걷기하고 마무리는 계단운동으로 하고 있어요 계단운동 매일 하려고 노력해요 편안한 밤 보내세요

들꽃7

계단오르기 완주 성공~~

계단오르기 할때마다 신나는 음악 들으며 하니 전혀 힘들지 않아욤^^

우블리에

단양 오길 참 잘했다❤️

밤 운동 나왔어요~^^ 앉아 있으니 추워요~ 좀 뛰다가 들어갈게요♡

인지니어스

낙엽을 밟으며🍂 ㅡ 만보걷기와 계단오르기 합니다

가을 단풍길 낙엽을 따라 걸어요. 바스락~ 바스락 소리에 발걸음이 저절로 박자를 맞춰서 걸어지네요. 걷기와 계단오르기 합니다

정수기지안맘

계단의 원리를 이해 못해서 답답해하는 강아지

내려가서 직접 시범보여주고 데려오넹 저런게 리더의 자질이지

야고

화창한 날씨에 걷기와 계단오르기

화창한 날씨에 걷기 후 계단오르기. 식사 전 나른함을 걷기와 계단오르기로 기분 전환 합니다

정수기지안맘

용추계곡과 연인산 단풍 🍁

용추계곡 너무 깨끗하고 아름다운 곳이예요~ 걷지도 못하는 딸 데리고 계곡에 발 담그러 왔는데 감회가 남다르네요~ 물이 너무 맑고 공기도 좋아요 용추계곡 끼고 연인산 트레킹 코스로 1시간정도 걸으면 단풍길이 나오는데 정말 예뻐요 애들도 있고 해질쯤이라 연인산 정상까지는 못가지만 1시간 걸으며 단풍구경 했어요 애들이 좋아하니 저도 좋네요~ 단풍이 알록달록 아주 예쁘네요 주말 잘 보내세요~♡

우리화이팅

언니의 파우치 챌린지; 자외선 차단, 작심7일 27기

열흘전쯤 캐시워크 팀워크에 자외선 차단 챌린지가 올라와서 참여하는데 이거 하려면 언니의 파우치 앱에서 사진을 찍어야 하더라구요. 그래서 그것 깔고 깐김에 언니 파우치에서 하는 챌린지도 하나 하고있답니다. 우선 자외선 차단 챌린지는 자외선 차단 제품을 사진찍어서 올리기만 하면 되고요. 오늘은 11일차 였답니다. 언니네 파우치에서 하는 챌린지는 작심7일 챌린지 27기인데 이너뷰티편이라 미용에 좋은 걸 먹은 걸로 인증을 한답니다 저는 변비약와 칼슘제를 찍어서 올렸는데 이게 될지 안 될지는 사실 좀 아리송해요. 그래도 되겠거니 하고 올려봅니다. 영양제 먹는 것도 피부 미용에 좋지 않을까요? 변비 안되고 화장실 매일 가는 것도 당연히 피부에 좋고요~ 그죠?ㅎㅎㅎㅎ 이 챌린지도 벌써 8일차랍니다.